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A Guided Metta Meditation
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Monique द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Monique या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
This Metta meditation, helps promote compassion, and love firstly for ourselves. It promotes compassion and love for our fellow man, for all the people around us all people we don't know, for the world we live in, for the universe that we experience every single day. Metta meditation helps with things like anger, frustration, resentment, anxiety and conflicts both internal and interpersonal. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/practicallymagikhealing/support
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