Season 2 Episode 4 - Assistance Work

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Chris Elmore, Wade Johnson, Chris Elmore, and Wade Johnson द्वारा - Player FM और हमारे समुदाय द्वारा खोजे गए - कॉपीराइट प्रकाशक द्वारा स्वामित्व में है, Player FM द्वारा नहीं, और ऑडियो सीधे उनके सर्वर से स्ट्रीम किया जाता है। Player FM में अपडेट ट्रैक करने के लिए ‘सदस्यता लें’ बटन दबाएं, या फीड यूआरएल को अन्य डिजिटल ऑडियो फ़ाइल ऐप्स में पेस्ट करें।

In this episode of Powerlifting Mastered, the guys talk about Wade's recent vacation, layout guidelines for the current Powerlifting Mastered giveaways, and go over assistance work. Covering what assistance work to do, how to load it, the order to it, and if it should be ramped over time.

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