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Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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E100: How do I overcome the ADHD energy roller coaster and be more productive? Q+A Session

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Mama, 100 episodes!?! High fives all around! I hear this one a lot: How can we have more energy for the whole day? How can we do more, be more, get more done? You asked; I answered. We get frustrated that we can't go at the same speed all day long. We're irritated that our day is an energy roller coaster. But why do we think we need to go-go-go from sun up to sun down? Perhaps the issue is not that we can't be uber productive 24/7, but instead that we expect ourselves to be as consistent as a robot. Energy regulation is a difficult part of ADHD. Maybe we need to lower the bar. Let's discuss. Ready to get your day organized? Join Daily Planning for ADHD Moms, where we learn how to keep a calendar and organize our to do lists in an ADHD and mom friendly way. The Back to School Bonus starts today with 20% off the class!
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