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Medytacja Spokoju 528 Hz Zaprasza Grzegorz Jaszewski
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Medytacja Spokoju 528 Hz Zaprasza: Grzegorz Jaszewski
Połóż się w relaksującej, wygodnej pozycji.
Zamknij oczy i poczuj podłogę lub łóżko pod sobą.
Skup swoją uwagę na oddechu.
Zauważ, że rytmicznie wchodzi i wychodzi.
Poczuj, jak twoje ciało zaczyna się relaksować. ...
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