Ep. 113 – What Mindfulness Is (& Isn't)

Insight Hour with Joseph Goldstein

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2+ y ago 59:10

MP3•एपिसोड होम

Joseph Goldstein takes a closer look at what mindfulness is (and isn’t), giving us tools for going from recognition to mindfulness and exploring what we can learn from being mindful.

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This Joseph Goldstein dharma talk was originally published on Dharma Seed

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