Artwork

Sarah Tamara Bramböck द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Sarah Tamara Bramböck या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Player FM - पॉडकास्ट ऐप
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!

Wie du am besten mit deinen Ängsten umgehst

42:39
 
साझा करें
 

Manage episode 420297248 series 3517125
Sarah Tamara Bramböck द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Sarah Tamara Bramböck या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal

„Aber was ist, wenn…“

Natürlich ist dieser Gedanke berechtigt und oft auch wichtig. Doch was tust du, wenn dich diese Sorgen und Ängste nachts wachhalten? Wenn sie dich davon abhalten, deinen Weg weiterzugehen oder voll Vertrauen in den nächsten Tag zu starten? Wenn du darauf noch nicht die passende Lösung gefunden hast – dann ist diese Folge perfekt für dich. Lass uns gemeinsam dieses belastende und so anstrengende Gedankenkarussell der Angst ein für alle Mal durchbrechen.

Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/wie-sie-am-besten-mit-ihren-aengsten-umgehen

Sei live bei FamilyShift dabei: ⁠https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift-live

Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei.

Außerdem erfährst du, …

➝ welche 4 konkreten Strategien dir bei Sorgen helfen können,

➝ was du tun kannst, wenn du dich einer Situation ausgeliefert fühlst,

➝ wie du dich selbst unterstützen kannst, deine Sorgen nicht zu verdrängen und

➝ warum dein Sicherheits-Chef niemals dein Unternehmen leiten sollte.

Was hilft dir bereits, deine Ängste loszulassen? Lass uns in den Kommentaren mal eine Sammlung von hilfreichen Strategien erstellen und uns so gegenseitig unterstützen ♡

Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.

So schön, dass du hier bist!

Deine Sarah & Tamara

Disclaimer: Wir sprechen in dieser Folge über Ängste & Sorgen und geben Tipps, wie wir alle besser damit umgehen können. Allerdings ersetzt weder diese noch irgendeine andere Folge von FamilyShift eine Therapie oder individuelle psychologische Unterstützung, wenn du eine Angst-Störung oder eine andere psychische Erkrankung hast.

  continue reading

40 एपिसोडस

Artwork
iconसाझा करें
 
Manage episode 420297248 series 3517125
Sarah Tamara Bramböck द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Sarah Tamara Bramböck या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal

„Aber was ist, wenn…“

Natürlich ist dieser Gedanke berechtigt und oft auch wichtig. Doch was tust du, wenn dich diese Sorgen und Ängste nachts wachhalten? Wenn sie dich davon abhalten, deinen Weg weiterzugehen oder voll Vertrauen in den nächsten Tag zu starten? Wenn du darauf noch nicht die passende Lösung gefunden hast – dann ist diese Folge perfekt für dich. Lass uns gemeinsam dieses belastende und so anstrengende Gedankenkarussell der Angst ein für alle Mal durchbrechen.

Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/wie-sie-am-besten-mit-ihren-aengsten-umgehen

Sei live bei FamilyShift dabei: ⁠https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift-live

Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei.

Außerdem erfährst du, …

➝ welche 4 konkreten Strategien dir bei Sorgen helfen können,

➝ was du tun kannst, wenn du dich einer Situation ausgeliefert fühlst,

➝ wie du dich selbst unterstützen kannst, deine Sorgen nicht zu verdrängen und

➝ warum dein Sicherheits-Chef niemals dein Unternehmen leiten sollte.

Was hilft dir bereits, deine Ängste loszulassen? Lass uns in den Kommentaren mal eine Sammlung von hilfreichen Strategien erstellen und uns so gegenseitig unterstützen ♡

Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.

So schön, dass du hier bist!

Deine Sarah & Tamara

Disclaimer: Wir sprechen in dieser Folge über Ängste & Sorgen und geben Tipps, wie wir alle besser damit umgehen können. Allerdings ersetzt weder diese noch irgendeine andere Folge von FamilyShift eine Therapie oder individuelle psychologische Unterstützung, wenn du eine Angst-Störung oder eine andere psychische Erkrankung hast.

  continue reading

40 एपिसोडस

כל הפרקים

×
 
Loading …

प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!

प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।

 

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका