#021: Kühler schlafen: Supermächte für Sommernächte

Die Biohacking-Praxis

Hochsommer ist Krisenzeit im Schlafzimmer: Draußen brütende Hitze, drinnen brüllende Klimaanlage. Andreas Breitfeld hackt Ihren Sommerschlaf, optimiert Ihr Schlafzimmer und Ihr inneres Thermometer. Für herrlich kühle Sommernächte und paradiesische Schlafwerte.
Altos Luftmessgerät
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Kühl schlafen lässt es sich mit Hilfe des Chilipad, Infos und Shop hier:
https://www.chilisleep.com/
Relativ legendär sind in ihrer Wirksamkeit und Anwenderfreundlichkeit Andreas Breitfelds Melatonin-Zäpfchen, sie sind allerdings nur für persönliche Klienten verfügbar.
Kühlhandschuhe, nicht nur fürs Krafttraining, gibt es hier:
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Glycin gibt es zum Beispiel hier:
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Ein vernünftiges Magnesium-Produkt ist zum Beispiel dieses:
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Myo-Inositol kauft man zum Beispiel hier:
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Das Elektrolyt-Supplement Quinton Hypertonic gibt es zum Beispiel hier:
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Andreas Breitfelds Website: https://breitfeld-biohacking.com
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner): https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin Innovator produziert haben: https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“: https://www.carpediem.life/wagner