))
#95 Negative Gedanken verändern
Manage episode 343933536 series 3127456
Claudia Täubner द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Claudia Täubner या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
60 bis 80.000 Gedanken denken wir am Tag. Viele davon sind uns nicht bewusst und ziehen an uns vorbei. Alles ist dabei, negative, positive, wertschätzende, liebevolle, ängstliche, ... Gedanken. Manchmal halten wir erst einmal unbewusst immer und immer wieder an denselben Gedanken fest. Oft sind das negative Gedanken, die immer und immer wieder im Kopf herum kreisen. Manchmal verspüren wir dann auch einen Impuls, aus diesem Gedanken zu flüchten - wir arbeiten härter, lenken uns mit Sport ab, fangen an aufzustehen und in Aktion zu kommen usw.
Um diesen negativen Gedanken in positive zu verwandeln, müssen wir uns eine andere Vorgehensweise aneignen. Wie das geht? Das erzähle ich Dir in dieser Episode.
Viel Freude damit.
Deine Claudia
#claudiataeubner #angst #gedanken #gedankenkarussell #fühlen #gefühl #emotion #depression #spüren #veränderung #transformation
106 एपिसोडस
साझा करें
