We are a Filipino-Chinese couple living in the heart of Manila. We have been together for 20 years and decided to make this podcast to share our life experiences. Our podcast has no format and may discuss random things like relationships, recommended food in Binondo or about our philosophy in life. If you like our podcast, don’t forget to click the subscribe/follow button and give us a 5 star rating ^.^ Please visit our FB page @kwentuhansessionsph and ig page @kwentuhansessions. You can als ...
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CIIS Public Programs द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री CIIS Public Programs या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
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Nedra Glover Tawwab: Setting Boundaries to Find Peace
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Healthy boundaries. We all know setting healthy boundaries can help us to achieve work/life balance, cope with toxic people, and enjoy rewarding relationships. But what does “setting healthy boundaries” really mean? How can we successfully express our needs without offending others? In this episode, licensed counselor and relationship expert Nedra Glover Tawwab is joined in conversation with licensed psychologist Elizabeth Markle. They discuss Nedra’s book, Set Boundaries, Find Peace in which she shares techniques to identify and express our needs clearly and without apology while unravelling the root problems behind codependency, power struggles, anxiety, depression, burnout, and more. This episode was recorded during a live online event on March 31, 2021. A transcript is available at ciispod.com. You can also watch a recording of this and many more of our conversation events by searching for “CIIS Public Programs” on YouTube.
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