))
Training außerhalb der Komfortzone, Motivation finden, Heißhunger und mehr (mit Nati und Kilian) | #116
Manage episode 301620754 series 2975106
ProBabe द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री ProBabe या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wieso es sinnvoll ist außerhalb der Komfortzone zu trainieren, wie man sich zum Sport motivieren kann, was man gegen Heißhunger während der Periode machen kann und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)
TIME STAMPS
INTRO UND TALK
(00:12) Kilian ist etwas sauer auf Nati
(00:38) War Kilian beim Waxing?
(04:50) Natis Erfahrungen mit Haarentfernungen
(09:05) Unsere optischen Ziele als Rentner
OVERRATED ODER UNDERRATED?
(13:05) Overrated oder underrated: Massagepistolen
(17:01) Deshalb musste Nati halbnackt vor einer Snapchat-Followerin Fahrradfahren
(19:54) Overrated oder underrated: EMS-Training
(21:55) Die Vorteile von Training außerhalb der Komfortzone
WAS WÄRE, WENN...?
(28:35) Was wäre, wenn ihr keine Motivation mehr für Sport hättet?
(36:57) Was wäre, wenn ihr nie mehr ins Gym gehen könntet?
(41:52) Musikinstrumente, Hobbys und Zauberei
Q&A
(51:10) Was tun, wenn ich vor und während meiner Periode unfassbar Heißhunger habe?
(53:52) Wie kann ich meinen Muskelanteil berücksichtigen, wenn ich meinen Kalorienbedarf berechnen?
OUTRO
(57:24) Zauberei in der nächsten Podcast-Folge
Hier geht's zum kostenlosen Kalorienrechner
Unser kostenloser Abnehm-Guide Lass dich von uns beim Abnehmen coachen
133 एपिसोडस
साझा करें
