))
Die stille Gefahr: Wie du Insulinresistenz früh erkennen und verhindern kannst
Manage episode 432616887 series 3591192
Beyond Lifespan द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Beyond Lifespan या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Insulinresistenz - von den ersten Anzeichen bis zur Prävention
…
continue reading
In der heutigen Episode von 'Beyond Lifespan' beleuchten wir das spannende und wichtige Thema der Insulinresistenz. Dieses oft stille Problem betrifft immer mehr Menschen und kann langfristig zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Du erfährst, was Insulinresistenz ist, wie sie diagnostiziert wird, und welche Strategien du anwenden kannst, um sie zu verhindern oder umzukehren.
Themen dieser Episode:
- Was ist Insulinresistenz?: Eine Einführung in das Hormon Insulin und seine Rolle im Körper
- Symptome und Diagnosetests: Wie du erste Anzeichen erkennst und welche Tests zur Diagnose eingesetzt werden
- Lebensstil und Ernährung: Tipps, wie Sport und Ernährung dir helfen können, deine Insulinsensitivität zu verbessern
- Schlaf und Stressmanagement: Warum ausreichender Schlaf und Stressbewältigung so wichtig sind
- Ergänzungen und Medikamente: Welche Supplemente und Medikamente bei Insulinresistenz hilfreich sein können
Hör' rein und lerne, wie du aktiv gegen Insulinresistenz vorgehen kannst, um ein gesünderes und längeres Leben zu führen.
Eure Gedanken und Fragen sind uns jederzeit willkommen – schreibt einfach an podcast@beyondlifespan.de und wir versuchen diese in einer zukünftigen Fragen-Episode zu beantworten.
Danke an unseren Sponsor: MoleQlar Longevity mit Europas fortgeschrittenstem Longevity-Portfolio: www.moleqlar.de
40 एपिसोडस
साझा करें
