Survival Fitness Secrets - The Official Podcast for The Survival Fitness Plan.

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When in danger, you have two options: fight or flight. The Survival Fitness Plan is about training in the best methods of flight and fight as a form of exercise. Activities include parkour, self-defense, swimming, mountain bike riding and general health and fitness. The presenter, Sam Fury, is an average guy with a passion for helping people learn how to train themselves in the Survival Fitness Plan. You can find out more about Sam and The Survival Fitness Plan at .

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