Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
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Phil Learney Nutrition & Performance Podcast
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ACA Director of Education Phil Learney takes a topical look at business, coaching, nutrition and pretty much anything to do with the world of health and fitness. No BS, just simplifying complicated stuff and enabling people to apply it.
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