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El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll
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Bienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar.
Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución. http://soycomocomo.es/
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El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll
1 #141 · 🩺 Cómo la medicina integrativa resolvió la ARTRITIS PSORIÁSICA del Mago More 1:19:31
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1:19:31Continuamos con los pódcasts testimoniales de Soycomocomo, un espacio dedicado a dar voz a pacientes que han encontrado un valioso apoyo en la medicina integrativa para transformar su salud y mejorar su calidad de vida. En esta ocasión, contamos con la participación de José Luis Izquierdo, más conocido como Mago More , un hombre polifacético: mago, humorista, empresario y divulgador. En este episodio, profundizamos en su trayectoria y evolución personal. Mago More nos comparte cómo la medicina integrativa, junto con cambios en su alimentación y estilo de vida, le han permitido superar los dolores incapacitantes de la artritis psoriásica, y lograr una notable recuperación y una mejor calidad de vida. 👉 En nuestra consulta encontrará grandes profesionales de la salud integrativa que te ayudarán tanto en el caso de artritis psoriásica, como de cualquier patología autoinmune, intestinal o crónica. Si quieres ver cómo la medicina integrativa te puede ayudar no dudes en ponerte en contacto con La Consulta de Soycomocomo en este formulario: http://bit.ly/3ZqONfC 👉 Si quieres contactar con el Mago More o conocer cursos aquí tienes los enlaces: Web Mago More: https://magomore.com/ Curso de productividad: El curso de tu vida (https://bit.ly/4gqYiSR) Curso IA: IA para cada día (https://bit.ly/3OL5rSb) 👉 Este es el protocolo probiótico de los laboratorios Bromatech que siguió el Mago More: Enterelle → Adomelle → Bifisielle → Serobioma + Citogenex Enterelle: 2 cápsulas después del desayuno, durante 1 mes. Adomelle 2 cápsulas después del desayuno, durante 1 mes Bifiselle 2 cápsulas después del desayuno, durante 1 mes Serobioma 1 cápsula después del desayuno + Citogenex 1 cápsula después de la cena, durante 3 meses.…
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1 #140 · 🤰 Cómo revertir un diagnóstico de “INFERTILIDAD de origen DESCONOCIDO” con Lucia Gallego 49:24
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49:24Seguimos con los pódcasts testimoniales de Soycomocomo para dar voz a pacientes que gracias a la medicina integrativa han conseguido un gran apoyo para transformar su salud y su calidad de vida. Hoy te presentamos a Lucía Gallego . A los 28, empezó a buscar un embarazo que no llegaba... a pesar de intentarlo durante 6 años de la mano de la medicina convencional. Gracias a su perseverancia e inconformismo, a no quedarse únicamente con la etiqueta de “infertilidad de origen desconocido” y a ponerse en manos de la medicina integrativa, espera por fin su primer hijo. En el proceso, descubrió que sufría celiaquía, síndrome de ovarios poliquísticos, una infección bacteriana, desajustes hormonales, desequilibrios de vitaminas y minerales ... Gracias a un trabajo global en el que se entiende el cuerpo como uno y no solo la unión de sus partes, superó su inflamación general y preparó su cuerpo para gestar una nueva vida. INFORMACIÓN COMPLEMENTARIA - Clínica Onet, Valencia - Ginecóloga integrativa, Raquel ferrer Oliveras - Ginecóloga integrativa, Laia Sánchez, La Consulta de Soycomocomo 👉 ¿Te ha gustado? Te esperamos en el siguiente nivel, donde aprenderás directamente de los mejores profesionales de la medicina integrativa, que te traerán todo su conocimiento y los mejores consejos para mejorar tu salud. Solo dentro de la comunidad privada Como Soy. www.ComoSoy.es www.ComEts.com (en catalán) Estás a un pódcast de cambiar tu vida.…
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1 #139 · Carnívoro contra omnívora, con Pau Ninja 1:49:00
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1:49:00En el pódcast de hoy, hablamos de temas tan diversos y variados como la dieta carnívora, la industria de la pornografía o el papel que tienen los chicles sobre la salud bucal. Todo esto lo hacemos de la mano de Pau Ninja, creador de contenido multidisciplinar y líder de opinión , que investiga y experimenta con su propio cuerpo sobre distintos temas que le interesan. 👉 Como Soy: Conversaciones privadas con profesionales en salud integrativa (en catalán, Com Ets El podcast de Nuria Coll ) Estás a un pódcast de cambiar tu vida. ACCEDE A LOS ESTUDIOS AQUÍ - En castellano : https://bit.ly/3Y1CuH7 - En catalán : http://bit.ly/4gP8K7C…
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1 #137 · Sobrevivir a un cáncer metastásico contra todo pronóstico, con Odile Fernández 1:31:09
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1:31:09Hoy vamos a escuchar el testimonio optimista, apasionado y vital de una mujer que logró superar uno de los diagnósticos más temidos por todos: un cáncer. Concretamente, un cáncer de ovario metastásico con una terrible tasa de supervivencia: 5% a 5 años y 0% a 10 años. Ella es Odile Fernández, médico de familia y divulgadora, y hoy está aquí para hablar de cáncer desde un punto de vista integrativo, en el que el paciente tiene mucho que decir pero, sobre todo, mucho que hacer. Descubre muchos otros más podcast de Núria Coll en la comunidad privada ComoSoy.es o ComEts.com , en catalán…
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1 #138 · Las ciudades como generadoras de salud física y mental, con Itziar González 1:16:27
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1:16:27El pódcast de esta semana recoge el testimonio de Itziar González, arquitecta, activista y vecina de Ciutat Vella, Barcelona. Itziar, exconcejala de Ciutat Vella, fue conocida por destapar tramas de corrupción en el Ayuntamiento de Barcelona como el caso del Hotel del Palau de la Música. Hablamos con ella de urbanismo, convivencia, ciudades y de su vínculo con la salud. Hablamos de los vínculos, de la comunidad y, en definitiva, de cómo deberían ser las ciudades. Descubre muchos otros más podcast de Núria Coll en la comunidad privada ComoSoy.es o ComEts.com , en catalán…
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1 #136 · Fatiga crónica: una superación de largo recorrido, con Xavi Roure 1:35:24
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1:35:24Hoy entrevistamos a Xavi Roura, un fisioterapeuta y PNI que, después de más de 10 años de penumbra con una fatiga crónica extenuante y con síntomas incapacitantes , a día de hoy puede disfrutar de una vida plena y energética. Descubre su historia y el proceso personal que lo ayudó a superar su enfermedad. Descubre muchos otros más podcast de Núria Coll en la comunidad privada ComoSoy.es o ComEts.com , en catalán…
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1 #135 · La bella y la bestia, con Omar Enfedaque 1:30:48
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1:30:48Conversamos con Omar Enfedaque, un hombre hecho a sí mismo, empresario, deportista y músico . Omar comparte su conmovedora historia personal, que conecta el corazón, el cuerpo y la mente , relacionada con una muerte súbita que sufrió a los 30 años y cómo enfrentó la enfermedad, el tratamiento y su recuperación. Descubre muchos otros más podcast de Núria Coll en la comunidad privada ComoSoy.es o ComEts.com , en catalán…
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1 👋 Te esperamos en nuestra COMUNIDAD PRIVADA! 2:23
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2:23Si quieres escuchar los podcasts privados de ComoSoy , no perderte ninguna de las entrevistas en profundidad que semanalmente hacemos a grandes profesionales de la salud integrativa, tener acceso al grupo de Telegram así como a los retos mensuales que vamos realizando y los artículos premium donde mensualmente abordamos en profundidad temas de salud con la última evidencia científica, suscríbete a: 👉 https://comosoy.es/ o en catalán https://comets.cat/ Únete ya a la comunidad de nutrición y salud integrativa más grande de España. de vida con rigor, evidencia científica y sentido común.…
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1 #134 · El dolor es solo una interpretación, con Javier Furman 17:47
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17:47Hoy hablamos sobre el dolor . Hablaremos de como aprender a identificar el origen del dolor y comprender que debemos escuchar al cuerpo en su totalidad y no aislar sus partes como si no guardaran relación. Este tema tan complejo y a la vez tan interesante lo abordaremos de la mano de Javier Furman, fisioterapeuta, PNI y kinesiólogo. GUIA DEL EPISODIO 00:00 - Presentación 04:11 - Todo empieza en el intestino 05:05 - Las hernias de disco 10:20 - El dolor emocional y físico van juntos 13:00 - El dolor es una interpretación En el episodio completo del pódcast con Javier Furman profundizamos mucho más en el tema. Hablamos sobre: La importancia de no normalizar el dolor La relación del dolor con el colon irritable, la fibromialgia y los trastornos metabólicos El origen de la depresión La relación del dolor cervical con las cirugías de la vesícula La importancia del propósito de vida La Vitamina D en el control del dolor ✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/)…
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1 #133 · El impacto del ejercicio físico en el cáncer, con Mario Redondo 17:49
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17:49Hoy hablamos sobre el impacto del ejercicio físico sobre los pacientes con cáncer. Lo hacemos con Mario Redondo , licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y fisioterapeuta. GUÍA DEL VIDEO 00:23 - Bienvenida 01:36 - ¿Cómo llega Mario a tratar pacientes con cáncer? 08:10 - ¿Qué puedes estudiar para dedicarte a la oncología y el deporte? 10:39 - ¿Cuáles son los cánceres más habituales? 11:50 - ¿Cómo estructuras las sesiones? En el episodio completo del pódcast con Mario Redondo profundizamos mucho más en el tema y nos focalizamos en la parte más práctica. Hablamos sobre: La importancia de la función muscular frente a la masa muscular El impacto y los beneficios del deporte en el cáncer Pautas específicas por tipo de cáncer y tipos de cáncer que no reciben bien las recomendaciones generales Protocolo específico para cáncer de mama y próstata Motivación en pacientes con cáncer muy fatigados ✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/ )…
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1 #132 · Obesidad, tú no eres culpable de nada, con Javier Butragueño 15:20
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15:20Hoy vamos hablar de obesidad y del estigma social asociado v, de porqué debemos incluir el ejercicio en nuestro día a día más allá del objetivo meramente estético, y de la cultura del culto al cuerpo que impera y que está haciendo que perdamos el foco del por qué debemos hacer ejercicio. Vamos a hablar de ello de la mano de Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte , coordinador del grupo de ejercicio de la SEEDO (Sociedad Española de Obesidad), fundador de Obesity Management School, y escritor del libro: Entrena para la vida. GUÍA DEL VIDEO 00:00 - Presentación 03:27 - El culto al cuerpo 06:47 - Estigma y discurso polarizado 07:47 - El impacto de los mensajes de las RR.SS. 10:10 - Entrenar por miedo y como castigo 11:30 - El miedo a recuperar el peso perdido En el episodio completo del pódcast con Jsvier Butragueño* profundizamos mucho más en el tema. Hablamos sobre: Qué consecuencias tiene entrenar por miedo o por castigo Cómo se consigue la adherencia al ejercicio Qué es la carga alostática Qué relación hay entre el peso y el estrés Las pautas de ejercicio para la pérdida de peso ✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/)…
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1 #131 · Cómo reconducir las heridas de la infancia, con Elisenda Pascual 18:19
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18:19Hoy dedicamos el pódcast a un tema de crecimiento personal, hablamos de las heridas de la infancia y de cómo estas nos marcan la manera en la que nos enfrentamos a la vida de adultos. Identificar los traumas de la infancia, grandes o pequeños, nos ayuda a entender cuáles son nuestros patrones de supervivencia y cómo optimizarlos para conseguir una mejor salud emocional. De todo ello hablamos con Elisenda Pascual, psicóloga familiar y especialista en crianza respetuosa. GUÍA DEL VIDEO 00:00 - Inicio 01:58 - Por qué debemos revisar la infancia 04:50 - La importancia de los primeros siete años de vida 07:22 - Qué quiere decir mentalizarse 10:00 - El temperamento en la construcción del carácter 11:43 - La influencia del apego En el episodio completo del pódcast con Elisenda Pascual profundizamos mucho más en el tema. Hablamos sobre: - Qué es la crianza respetuosa y la visión radical de que un niño es una persona - Por qué debemos revisar nuestra infancia y las 3 heridas que se pueden dar - Qué son los patrones de supervivencia - En qué sistema nervioso te encuentras y cómo trabajar uno u otro - Cuáles son las principales herramientas de reprocesamiento ✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/)…
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1 #130 · ¿Qué relación tiene nuestra postura con nuestras emociones?, con Pedro Vivar 18:07
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18:07Hoy hablamos sobre la programación neuromotriz y cómo la fisiología afecta a la psicología. Lo hacemos con Pedro Vivar, entrenador personal, cocreador de la Programación Neuromotriz, director del Diario estoico y también ha escrito tres libros, “La felicidad es el problema”, “Súper Sapiens” y su última creación, “ Programación Neuromotriz ” GUÍA DEL RESUMEN: 00:13 - Presentación 02:13 - ¿Qué es la Programación Neuromotriz? 06:44 - Qué dice nuestra postura de nosotros 12:22 - ¿Cómo tener mejor salud física y mental? En el episodio completo del pódcast con Pedro Vivar profundizamos mucho más en el tema y nos focalizamos en la parte más práctica, aunque también sobre alimentación y otros temas interesantes. Hablamos sobre: De qué manera entrenamos el cuerpo con la PNM La relación entre las emociones y la postura El término propiocepción y su importancia El papel de la respiración y su relación con el dolor Hidratos de carbono y ganancia de masa muscular ✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/ )…
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1 #129 · ¿Dónde y por qué nace un cáncer?, con Alfonso Fernández 20:12
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20:12Hoy hablamos sobre el cáncer y lo hacemos de forma profunda. Hablamos sobre el papel de la medicina actual, entendemos qué es lo que está fallando en el sistema y qué estrategias podemos seguir para tomar nuestras propias riendas y ser activos en el tratamiento de la patología. Lo hacemos con Alfonso Fernández , ingeniero industrial y, además, uno de los mayores expertos en cáncer de nuestro país. Su blog contiene cientos de artículos sobre la enfermedad y ha escrito, literalmente, la enciclopedia del cáncer, una serie de 7 libros que profundizan en los mecanismos de la enfermedad y ofrecen acciones prácticas que pueden mejorar exponencialmente el resultado del tratamiento convencional. GUÍA DEL VIDEO 00:57 – Presentación 02:15 – La historia de Alfonso Fernández 07:58 – ¿Cuál es el problema de la medicina actual? 13:36 – ¿Dónde falla la medicina oncológica? 16:59 – La quimioterapia 19:58 – Otros temas: alimentación, suplementación, deporte... En el episodio completo del pódcast con Alfonso Fernández profundizamos mucho más en el tema y en los aspectos más prácticos que giran alrededor de la patología. Hablamos sobre: Alimentación en el cáncer y el papel de los hidratos de carbono Suplementos que pueden ser interesantes en el tratamiento La relación entre las emociones y el cáncer El papel del ejercicio físico en el cáncer La controversia que gira en torno a la glutamina Los ayunos de metionina Otros tratamientos interesantes para tratar la enfermedad ✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/ )…
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1 #128 · Por qué estoy siempre tan cansada, con Víctor Amat y Pau Oller 1:15:16
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1:15:16Hoy hablamos en profundidad de qué es el cansancio, de qué diferencia hay entre cansancio, fatiga y falta de energía, de qué tiene que ver el cansancio con la productividad y de qué podemos hacer para actuar según nuestros niveles de energía y no frustrarnos. Todo esto lo hablamos de la mano de Víctor Amat, psicólogo, y Pau Oller, nutricionista. Dos miradas diferentes para abordar un mismo tema. En este evento en directo, te comentamos lo más importante sobre Como Soy. Conversaciones con profesionales de la salud integrativa, como esta, que ocurren en privado, en secreto y en un lugar seguro. Pero solo si formas parte de Como Soy. Puedes unirte haciendo clic en: 👉https://www.comosoy.es (Oferta Especial Black Friday hasta el domingo 27/11) En català 👉 Entra a https://www.comets.cat (Oferta Especial Black Friday fins al diumenge 27/11)…
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