सर्वश्रेष्ठ Zo Doe पॉडकास्टस (2024)

1
#40 - Slapen: hoe doe je dat? 50:46

13d ago50:46

50:46

Na weer een halve nacht wakker te liggen terwijl ze een bodyscan doet, is Titia het zat. Ze kan niet slapen en ze wil weten: hoe doen anderen het? Nou dan moet je net Bianca hebben, die in principe gewoon in haar coconnetje gaat liggen, zonder (!) telefoon - letten we even op, Titia? - en mét een namaak zonsondergang. En dan.. is ze zo weg. Maar, d…

1
#41 - De stad uit 48:53

6d ago48:53

48:53

We zouden toch voor altijd in de stad blijven wonen? Maar ineens begint het bij Bianca te kriebelen nadat ze een half jaar op het ‘platteland’ in Portugal heeft gewoond. Moet ze niet toch verhuizen naar de natuur waar de mensen elkaar begroeten en de scooters niet als een dolle aan je voorbij razen. Titia, een meid uit de provincie, wilde juist van…

1
We zouden toch niet ziek zijn? 3:34

20d ago3:34

3:34

... Maar we zijn het toch. Helaas deze week geen nieuwe aflevering voor jullie want Titia is snotverkouden. En dat was zelfs zo erg dat ze geen stem meer had op de dag dat we zouden opnemen. We hebben wel een klein goedmakertje voor jullie. Alle Substack abonnees krijgen een nieuwsbrief waarin we onze 25 beste tips, hacks en tools hebben gedeeld in…

1
#39 - Het leven is oneerlijk 49:38

26d ago49:38

49:38

Het leven lijkt allemaal zo maakbaar, maar eigenlijk is het af en toe gewoon heel erg oneerlijk. Titia’s leven stond de afgelopen tijd in het teken van een vervelende gebeurtenis en dat heeft allerlei faalgevoelens opgeleverd. Want waarom lukken dingen wel bij anderen en niet bij ons? En dat eeuwige vergelijken is wat Titia en Bianca deze afleverin…

1
#38 - We moeten het over onze werkrelatie hebben 47:24

1M ago47:24

47:24

Vlak voordat we deze aflevering gingen opnemen vroeg Titia aan Bianca: ‘voel je je goed genoeg om wat feedback aan te kunnen?’ En met feedback is ze gekomen hoor. Bianca heeft Titia een paar weken geleden een micromanager genoemd en dat zit Titia dwars. Want is zij een micromanager of is ze eigenlijk de enige die alles in het gareel probeert te hou…

1
#37 - Koken voor anderen 51:39

1M ago51:39

51:39

Mensen die bij je thuis komen eten: dat is zowel het allergezelligste ooit als de hel op aarde. Bij Titia steken er weer allerlei angsten de kop op. Wat nou als haar gasten het gerecht niet lekker vinden? Ze weet ook wel dat mensen haar niet direct zullen ontvrienden als ze aan komt zetten met een crispy rice salad die te knapperig is, maar ze kan …

1
#36 - Zijn alle introverten stiekem extravert? 50:35

2M ago50:35

50:35

Titia is lang stil geweest over veel dingen in het leven maar deze week besluit ze het er allemaal uit te gooien, tegen beter weten in. Waarom waarschuwt iedereen háár specifiek over hoe pittig het eten is? En kunnen we het even hebben over hoe luid introverte mensen zijn over het feit dat ze... introvert zijn. Is dat niet een beetje extravert gedr…

1
#35 - Hopen op hechte vriendschap 48:43

2M ago48:43

48:43

De scholen zijn weer begonnen, de zomervakantie is voorbij dus we duiken weer in ons drukke leven gevuld door werk, proberen een sportregime te creëren, onszelf een andere persoonlijkheid aan te meten via TikTok zelfhulp-video’s en natuurlijk obsessief denken we weer obsessief na over onze relaties tot vrienden. Uit de levensvragen die we deze week…

1
#34 - Dit is mijn grens 44:26

2M ago44:26

44:26

Nu we met zijn allen in therapie zitten - wat op zich een prima ontwikkeling is - merken we toch dat we moeite hebben met mensen die de net geleerde therapietaal wel erg stellig verkondigen. Want dat je leert waar je eigen grenzen liggen is een goede zaak, maar wanneer is een grens een behoefte die wordt uitgesproken en wanneer wordt het een eis? T…

1
Promo Zwemmen Fietsen Lopen doe je zo 0:45

2M ago0:45

0:45

Ben jij klaar om jouw triatlonvaardigheden naar een hoger niveau te tillen? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar hoe je het beste kunt starten met zwemmen, fietsen of hardlopen? In onze podcast delen we praktische tips, inspirerende verhalen en diepgaande adviezen van experts. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, deze podcast is voor jou…

1
#33 - Lekker telefoonverslaafd 46:50

2M ago46:50

46:50

Ja we zijn allemaal verslaafd. Aan die verdomde telefoon en alles wat erop staat. Maar voor iedereen die daar vanaf wil, is er licht aan het einde van de tunnel want volgens Bianca is er een kanteling gaande. Een smartphoneloos-bestaan zo je wil. Daarom in deze aflevering alles over onze eigen telefoonverslaving en waarom Titia een haat-liefde-verh…

1
#32 - Gladde benen en kale koppen 45:38

3M ago45:38

45:38

Gladde benen, kale koppen en harige oksels. Een aflevering over haar in al haar vormen: gewassen, geschoren, weg-gelaserd en weelderig tierend. Over statementloos okselhaar, tongzoenen tijdens audities, Titia en haar dubieuze laser-avontuur bij een failliete salon, Bianca’s impulsieve kale kop en epilady’s met koelelement. 🧼 Sponsor van deze afleve…

1
#31 - Schijt aan de regels 49:21

3M ago49:21

49:21

Problemen met de politie en schijt aan de autoriteit, dat is waar deze aflevering over gaat. Titia is permanent bang voor iedereen met ook maar een klein beetje autoriteit zoals de badmeester en Bianca lapt sommige regels graag aan haar laars, tot ergernis van Titia. Een aflevering over voordringen in de rij, politiecorruptie op vakantie, Titia die…

1
#30 - Hij wil nog geen kind 29:23

3M ago29:23

29:23

In deze aflevering blijkt dat Titia en Bianca - heel gek - ook niet altijd het antwoord hebben op jullie grote en kleine levensvragen. Want wat moet je inderdaad doen als jij liever gister dan vandaag een kind had en je vriend daar (nog) niet over uit is. En hoe word je gelukkig met jezelf? Of in ieder geval tevreden genoeg zodat je het oké vindt o…

1
#29 - Mijn vrienden komen nooit langs 26:38

3M ago26:38

26:38

In deze zomerserie lossen Titia en Bianca elke week jullie prangende levensvragen (een soort van) op. Deze week gaan die over koffiezaken, kleine appartementen en lange afstandsvriendschappen. Wat doe je met je waardevolle spullen als je in een koffiezaak naar de wc moet? Titia - actrice en koffiezaak-expert - speelt de verschillende scenario’s uit…

1
#28 - Ik heb vreselijke buren, moet ik verhuizen? 25:46

3M ago25:46

25:46

Welkom bij deel twee van de zomerserie waarin Titia en Bianca jullie grote en kleine levensvragen beantwoorden. Wat te doen als je buren de hel zijn maar je verder in een heerlijk huis woont en heel blij bent met de locatie? Wat is het verschil tussen een beste vriendin en een normale vriendin? En is die hiërarchie niet kinderachtig? Tot slot een v…

1
#27 - Wat moet ik met mijn oude vlam? 21:57

4M ago21:57

21:57

Titia en Bianca hebben de hele tijd jullie ongevraagde advies aan moeten horen, dus deze zomer is het tijd dat zij júllie voorzien van advies. Dit keer is het wel gevraagd advies want jullie hebben je levensvragen ingestuurd in de hoop dat zij ze komen oplossen. Of dat lukt, moet je zelf beoordelen maar god, wát een goede vragen in deze eerste edit…

1
#26 - Goor, vuil en smerig: ben jij ook zo’n vieze meid? 46:42

4M ago46:42

46:42

Het is Titia’s schuld dat deze aflevering er is gekomen. Om onbekende redenen had zij er zin in om te praten over alles wat vies, vuil en goor is. Schimmels in tassen, haren op de grond, curry-vlekken op je kleding en je eigen ochtendadem: het komt allemaal voorbij. Zelf heeft Titia de angst dat andere mensen haar vies vinden, maar is dat wel terec…

1
#25 - Clowneske kledingstijl 45:32

4M ago45:32

45:32

De één stond in een bruidsjurk met een knuffelkat in haar hand op de rode loper, de ander probeerde zich met haar kleding af te zetten tegen de ondraaglijke saaiheid van haar schoolgenoten. Titia en Bianca duiken deze week hun eigen kledingkasten in en bespreken hoe hun stijl zich sinds de tienertijd heeft ontwikkeld. Van laagjes op laagjes op laag…

1
#24 - Uitstelgedrag en to-do-lijsten afvinken 49:48

4M ago49:48

49:48

In de ‘ideale’ wereld zouden we toch ons hele leven opdelen in tijdvakken en die tijdvakken nuttig besteden en nooit meer iets uitstellen? Tsja, ijdele hoop, zeker in het leven van Bianca. Haar agenda bestaat vooral uit heel lang denken aan die ene taak die ze nog moet doen en die niet uitvoeren want het móét perfect. Tijdsdruk is de enige factor d…

1
#17 De Kracht Van Verbinding 1:37:45

4M ago1:37:45

1:37:45

🎙️ Nieuwe Podcast Aflevering: De Kracht van Verbinding 🎙️ We zijn verheugd om in deze aflevering van #richtinggevendoejezopodcast Marouan Bouker en Mohamed Boerik opnieuw te verwelkomen. Deze twee inspirerende personen zijn met elkaar verbonden via onze podcasts en brengen weer waardevolle inzichten mee. Verbinding met anderen kan leiden tot mooie …

1
#23 - De Grote Datingshow 53:47

5M ago53:47

53:47

Welkom in deze maximalistische datingshow! Titia en Bianca nemen je mee in het hele datingproces. Van hookups met de onderbuurman tot favoriete gespreksonderwerpen op een date. Titia en Bianca onthullen hun eigen geteste theorie over met nerds naar bed gaan en waarom je dat een paar jaar ná hun glow up moet doen. Ze bespreken de nieuwe online trend…

1
#22 - Veel praten, weinig praten 45:07

5M ago45:07

45:07

Het kan je, als luisteraar van deze podcast, niet ontgaan zijn dat Titia en Bianca nogal graag ehh.. praten. Daarom een hele aflevering over de favoriete hobby van de twee, want als je het zoveel doet, heb je er ook theorieën en analyses over. Hoe moet je omgaan met mensen die jouw verhaal onderbreken in een groepssetting? En wat doet Titia om te v…

1
#21 - MS-diagnose en liefdesverdriet 54:40

5M ago54:40

54:40

Wat doe je als je de controle over je leven gedwongen los moet laten? Als iets of iemand anders besluit dat je leven niet gaat zoals je het gepland had? Bianca dacht de liefde van haar leven ontmoet te hebben voor wie ze op het punt stond om naar Amerika te verhuizen, toen hij het ineens uitmaakte. Titia werd op een dag wakker en kon een paar uur l…

1
#20 - Vriendschap ten tijde van verkering 44:35

5M ago44:35

44:35

Een vriendschap langdurig onderhouden is een van de mooiste dingen in het leven maar ook een van de moeilijkste. Niet alleen moet je maar accepteren dat jouw vrienden allerlei grote levensveranderende beslissingen nemen terwijl jij vanaf de zijlijn toekijkt, je moet ook je plek in de pikorde afstaan aan partners en baby’s. Hoe onderhoud je een vrie…

1
# 19 - Je eigen huis, een plek onder de zon 42:08

6M ago42:08

42:08

Bij elkaar passend servies, een uitgedacht lichtplan en PAX-kasten: onderwerpen waar Titia en Bianca op dagdagelijkse basis over nadenken. Want het creëren van een gezellig huis is een kunst die zij - in alle bescheidenheid - beheersen. Daarom alles over de kneuterige opwinding van het stylen van je huis, waarom een rommelige stellingkast vol keuke…

1
#18 - Een (volwassen) relatie met je ouders hebben 41:32

6M ago41:32

41:32

Dankzij de luisteraars zitten Titia en Bianca in de studio met zweethandjes want ze hebben de schone taak gekregen om het te hebben over hun ouders. Hoe bouw je een (volwassen) band met ze op? Een gesprek over familiesystemen en Gilmore Girls, het bevrijdende idee dat ouders het nooit goed kunnen doen en hoe onze generatie shit kan fixen waar onze …

1
#17 - Zelfverzekerd over ons lichaam 41:18

6M ago41:18

41:18

Een trigger warning vooraf: in deze aflevering gaat het over eetstoornissen. Als dit een trigger is voor jou, zet dan de aflevering af als we bij het hoofdonderwerp aankomen. Titia en Bianca zijn allebei opgegroeid in de zeroes, de tijd dat Kate Moss de heetste vrouw van de wereld was en Tumblr-tieners elkaar tips gaven hoe je zo dun mogelijk kon z…

1
#16 - Ontsnappen aan het gebaande pad 42:44

6M ago42:44

42:44

Kies je de weg van de minste weerstand en drijf je lekker mee met de stroming van de maatschappij of kies je op elk kruispunt van je leven telkens voor dat pad met rozenstruiken vol doorns? Bianca heeft zich lang weten af te zetten tegen dat gebaande pad, maar voelt nu de warme adem ervan, dreigend in haar nek. Titia zou willen dat ze iets normaler…

1
#15 - Plas-neuroses en zit-wc's 46:24

6M ago46:24

46:24

Het is tijd om de deuren te openen van de kleinste kamer en het te hebben over toiletetiquette. In het publieke domein is Bianca veranderd van hurker naar zitter en in het prive-domein heeft zij appeltjes te schillen met mensen die staand plassen en de bril niet naar beneden doen. Titia deelt haar plas-neurose die begon bij een klein ongelukje op h…

1
#14 - De eindeloze drang om leuk gevonden te worden 45:34

7M ago45:34

45:34

Met het gevaar dat jullie ons stom gaan vinden (onze grootste angst) hebben we het deze week over het leed dat de resting happy face heet. Ja, we kennen natuurlijk allemaal de resting bitch face, maar sommige mensen zijn geboren met een gezicht dat standaard op standje vrolijk staat, waardoor iedereen ervan uitgaat dat je leuk bent. Hoe ga je dan n…

1
#13 - Slapstickseks en masturbatiefantasieën: hoe relaxt ben jij in bed? 46:06

7M ago46:06

46:06

Even een waarschuwing vooraf: mocht jij jezelf herkennen in het zijn van onze ouders, laat deze aflevering dan lekker aan je voorbij gaan. Terwijl Bianca vergaat van de menstruatiepijn en met een kruik op schoot zit, is Titia deze week ten tonele verschenen als vamp. Haar nieuwe, sexy rode haar past perfect bij het thema van deze week: seks. Zijn T…

1
#12 - Meningen hebben: vind ik dit eigenlijk écht? 39:36

7M ago39:36

39:36

Een mening hebben heeft dezelfde sociale status als een abbo op de Groene maar moeten we dat nou allemaal wel doen? Deze week hebben wij een mening over meningen. En nee, de ironie ontgaat ons niet. Titia wordt gedwongen om aan de lopende band meningen te produceren over cabaretvoorstellingen en heeft inmiddels een grafhekel gekregen aan de vraag ‘…

1
#11 - Samenwoonperikelen: wie ruimt het beste de vaatwasser in? 41:36

7M ago41:36

41:36

Titia en Bianca wonen voor het eerst in hun leven samen met hun respectievelijke partners dus is het tijd voor de tussentijdse samenwoon-review. Allerhande existentiële vraagstukken passeren hierbij de revue. Moeten we allemaal maar polderen om zo tot een compromis te komen over het huishouden of moet Dick gewoon leren hoe hij op Titia’s manier (of…

1
#10 - In de ban van spirituele ontwikkeling 51:46

8M ago51:46

51:46

Je wordt chronisch ziek, krijgt een burn-out of bent gewoon ongelukkig en gestrest. De huisarts kan je niet echt helpen (of ze zijn met lunchpauze) en je gaat alternatieve methodes proberen. Je gaat jezelf proberen te helen en je spiritueel ontwikkelen. Voor je het weet beland je op een berg in Sri Lanka waar je tien dagen achter elkaar mediteert, …

1
#09 - Hobby's: wat doen we als we niet werken? 40:13

8M ago40:13

40:13

Oprechte vraag: wat doen jullie als jullie niet werken? Titia is vanwege haar zelf gediagnosticeerde geïrriteerde persoonlijkheidsstoornis op zoek naar rust. Maar ja, waar vind je die nog in deze kapitalistische wereld waar ontspanning moet worden vastgelegd voor op insta en waarin leuk tijdverdrijf meteen iets moet zijn waar je expert in bent? Tit…

1
#08 - Eitjes invriezen en wachten op een kinderwens 43:02

8M ago43:02

43:02

Toen Titia langzaam dichterbij de leeftijd kwam waarop haar eitjes volgens de wetenschap minder ‘goed’ zouden worden, besloot ze om ze in te vriezen. In deze aflevering beantwoordt ze de meest gestelde vragen over dat proces: Hoeveel kostte het? Had ze last van de hormonen? Hoeveel eitjes liggen er nu van haar in de vriezer? En waarom wil ze eigenl…

1
#07 - Het romantische waanbeeld van soloreizen en andere vakantieperikelen 38:33

8M ago38:33

38:33

Stap in de emotionele rollercoaster die deze aflevering is, die begint met verdrietig nieuws van Titia en eindigt met een handige skill om te hebben, mocht je net als zij ook met een zwaarmoedig gevoel in de auto zitten. Tussendoor belanden we bij de kwestie soloreizen. Lekker doen, maar misschien moet je ook aan je romantische ideaalbeeld toevoege…

1
#06 - Loud budgeting en de mythe van de online side hustle 41:25

9M ago41:25

41:25

Geld. Het is niet zo moeilijk om er vanaf te komen, maar hoe kom je eráán? In deze aflevering alles over hoe je ontkomt aan de kluwen van het laatkapitalisme en niet 30 euro uitgeeft zodra je ook maar één voet buiten de deur zet. Het antwoord volgens Bianca: loud budgeting. Als je niet weet wat dat is, geen probleem, Bianca en Titia maken het heel …

1
#05 - Online relatie-advies: verlatingsangst en de orange peel theory 41:11

9M ago41:11

41:11

Stel je krijgt morgen een baby, zou je dan willen dat je kind precies op je partner lijkt? Als je antwoord geen volmondige ‘ja’ is dan moet je het NU uitmaken volgens mensen op het internet. Titia en Bianca zitten beiden in een relatie-advies-fuik op TikTok die vol staat met dingen als de orange peel theory, weaponized incompetence, een overvloed a…

1
#16 DE VIJF Fakkels, het geheim van de succesvolste mensen 1:23:39

9M ago1:23:39

1:23:39

Duik in de nieuwste aflevering van richting geven doe je zo met niemand minder dan drs. Omar El Messaoudi RA, auteur van het boek "DE VIJF Fakkels, het geheim van de succesvolste mensen." We spraken onder andere over: Omar's persoonlijke verhaal: Hoe heeft zijn levenspad geleid tot het schrijven van "De Vijf Fakkels"? Welke inspiratie hoopt hij met…

1
#04 - De 9-tot-5 fantasie, routine en een algemeen levensplan 42:01

9M ago42:01

42:01

De baarmoeder zat vanochtend in de knoop en dat brengt Titia op de kwestie huisarts (hoe vaak mag je daarheen?) en op de kapitalistische neiging om altijd maar mee te willen doen. Bianca heeft een zenuwinzinking over haar leven. Alles staat altijd op losse schroeven. Een 9-tot-5 baan in een groot gebouw lijkt ineens de ultieme droom. Sowieso hebben…

1
#03 - Acné, onzekerheden en spelletjesverslaving 44:25

9M ago44:25

44:25

We moeten het even over acné hebben. Bianca heeft het al twaalf jaar in haar gezicht en deelt wat het met haar zelfvertrouwen heeft gedaan (spoiler alert: meer dan je denkt), en hoewel Titia’s huid in haar gezicht er altijd extreem zuiver uitziet, vertelt ze over de plek waar zij acné had: haar billen. Je hoort welke levenstip ze hier uit heeft geh…

1
#02 - Feestjes geven en bezwangerd worden 40:48

10M ago40:48

40:48

Wat doe je als je een megalomaan feestje wil geven, bijvoorbeeld ter ere van je podcast? Hoe lang van tevoren mag je mensen uitnodigen? Wat Titia betreft zo kort mogelijk want zij heeft een hekel aan uitnodiging-manipulatie van mensen die hun leven wel goed op orde hebben. Terwijl Titia haar vriend heeft uitgedaagd om haar te bezwangeren (want kan …

1
#01 - Wraakzucht, burentroep en gevangenisangst 40:35

10M ago40:35

40:35

Welkom bij deze spiksplinternieuwe podcast! We beginnen de aflevering gelijk met juice, want de ex van Bianca’s vriend heeft wraak genomen met een artikel in een magazine. Titia droomt alleen van wraakacties tegen haar buren maar is bang voor een lijk in haar tuin. Verder een tip om die duizenden foto’s op je telefoon te organiseren en terwijl de a…

1
#15 Van Straatjongen tot Assistent-bondscoach: Zaid’s Inspirerende Levensreis 1:21:32

11M ago1:21:32

1:21:32

Zaid El Morabiti deelt zijn inspirerende levensverhaal in een boeiende en soms emotionele podcast van #RichtingGevendoeJeZo. Als internationaal zaalvoetballer met meer dan 100 interlands voor het Nederlands zaalvoetbal team, is hij opgegroeid in Geuzenveld als een jongen van de straat. Ondanks een bescheiden begin, waarin zijn vader zijn grootste v…

1
#14 Hoe blijf je trouw aan jouw waarden? 1:12:05

12M ago1:12:05

1:12:05

Duik in de wereld van persoonlijk leiderschap met de inspirerende aflevering van "Richting geven doe je zo." In deze podcast praat ik met Marouane Bouker, een ondernemer in het sociaal domein, een toegewijde gezinscoach, en een beëdigd tolk en vertaler. Onze paden hebben zich gekruist in het kader van coaching. Zijn inspirerende verhaal heeft me ge…

1
#13 Emigratie, Leiderschap & Dubai: Een Inspirerende Reis 1:18:10

1y ago1:18:10

1:18:10

Ontdek deze Inspirerende Podcast Aflevering! Stap aan boord voor onze nieuwste "Richting Geven Doe Je Zo" podcastaflevering, waar we diep in de fascinerende wereld van emigratie duiken. Ik had het voorrecht om in gesprek te gaan met de inspirerende Husam Abdel Atty. Dit mag je niet missen, want we ontrafelen het verhaal van Husam's reis, van zijn v…

1
#12 Van Idee tot Impact: Leiderschap en Innovatie met de visionair Wail 1:07:22

1y ago1:07:22

1:07:22

In de wereld waar de Corona-periode ons allen op de proef stelde, was er een 12-jarige uitvinder genaamd Wail, wiens verhaal weinigen kenden. Terwijl zijn vriendjes worstelden met de 1,5 meter maatregel en zich afvroegen hoe ze hun dagen moesten invullen, had Wail een visie die zijn leeftijd overstijgt. Hij liet zich niet ontmoedigen door de situat…

1
#11 Ego vs Dankbaarheid in Leiderschap 1:09:12

1y ago1:09:12

1:09:12

Wat maakt een diepere indruk op jouw leiderschapsreis: het overwinnen van echo's uit het verleden of het omarmen van dankbaarheid in het heden? In deze aflevering duik ik diep in persoonlijke ontwikkeling en leiderschap. 🌱 Dit keer praat ik met Jos Slootstra over een intrigerend onderwerp: "Ego vs Dankbaarheid in Leiderschap." We praten onder ander…

पॉडकास्ट सुनने लायक

Zo Doe पॉडकास्टस

पॉडकास्ट सुनने लायक

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका