Hoy me acompaña Mari Chao, una gran mujer, inspiradora, conferencista, con más de 15 años de experiencia en Sigma Alimentos. Ella nos cuenta sobre su discapacidad. Pero, ¿cuáles son las dificultades que ha tenido a lo largo de su vida? ¿de qué manera ha logrado salir adelante? ¿cuáles son los aprendizajes que ha tenido a lo largo de su vida?Sigue n…

¿Alguna vez se han preguntado que pasa después de los 50 años en el cuerpo y mente de un hombre? ¿cuáles son los cambios que enfrentan? ¿cuáles son los principales miedos que adquieren los hombres a esta edad? Para resolver estas dudas, me acompaña el Dr. José Raúl de León García. Él nos cuenta sobre cómo ha sido para él tener pacientes de ésta eda…

Uno de los temas que más me preguntan es: la soltería. Por eso, hoy me acompaña mi amigo Fernando Lozano, actor, productor y podcaster. Él nos habla de su camino por los medios de comunicación. Pero, sobre todo, nos dice cómo ha vivido su etapa de la soltería y que tan difícil ha sido. Además, nos comparte cuál considera que es el mejor momento par…

Creo que otra de las “pandemias” que estamos viviendo últimamente es la adiccion al trabajo. Casa vez se conocen más casos de personas que desarrollan todo tipo de enfermedades por tener largas jornadas de trabajo y no saber separar el oficio y el momento de descanso. Jaime Leal es un psicólogo especialista en Salario Emocional y ha sido nombrado c…

Estoy segura de que nuestros invitados de hoy los van a inspirar con sus historias. Hoy tenemos a Josafat González y Mindo Garza, hombres resilientes, valientes y con una gran actitud. ¿Cómo les cambió la vida? ¿cómo ocurrieron los accidentes que tuvieron? ¿de qué manera perciben la vida después de esos momentos tan difíciles? Sigue nuestro conteni…

Este es un tema que sin duda me emociona mucho. ¿Cómo podemos entablar una conversación con nuestros hijos y tocar temas de dinero y finanzas? ¿Qué decirles y qué no decirles para que el dinero se vuelva fuente de inspiración y sueños alcanzados y no en algo material? Miss Lucila es Administradora Financiera y experta en tocar este tipo de temas co…

Una de las cosas más lindas que una mujer puede vivir es la maternidad. Sin duda es un viaje largo, divertido y cansado pero que totalmente vale la pena. Súmenle que también queremos realizarnos como mujeres y profesionales para así cumplir con cada uno de nuestros sueños. Me encanta tener en este capítulo a Marce Fit, mujer, mamá, amiga, esposa y …

Considero que la mayoría de las mujeres soñamos con ser madres, sin embargo, sabemos que en ocasiones hay complicaciones en ese proceso. Hoy tenemos el testimonio de Selene Garza y Laura Garza, madres, mujeres grandiosas y guerreras. ¿Cómo vivieron su embarazo y cómo enfrentaron los momentos difíciles que vivieron durante ese momento? Sigue nuestro…

Siempre he creído que nuestras pasiones no están peleadas con el dinero. Podemos vivir de lo que nos apasiona. Y si realmente sabemos cómo hacerlo, podemos hacer un muy buen negocio de ello. Hoy tenemos de invitado a el Doctor Osvaldo Vázquez quién es CEO y fundador de Skingroup, unas clínicas dermatológicas que van en ascenso en todo el país. ¿Cóm…

Cuando somos mamás o estamos por convertirnos en mamás, tenemos altas expectativas de lo que la maternidad podría llegar a ser. Empezando por nuestro post parto, nuestra forma de criar a nuestro bebé, la lactancia, la educación, la relación que tenemos con nuestros hijos y muchos temas más. Hoy, les cuento un poco de todas aquellas expectativas que…

Estoy segura que la mayoría de las personas hemos sufrido alguna vez de inflamación abdominal, reflujo, colitis, gastritis o cualquier otro padecimiento que termine en itis… Yo vivía con estos padecimientos y si algo me ha quedado claro, es que la inflamación y el dolor no es normal. Al inicio de año decidí ir con un gastroenterólogo para revisar t…

¿Alguna vez se imaginaron que detrás de las finanzas de una de las empresas más grandes del mundo del espectáculo estuviera al mando una mujer? ¡Me encanta! Hoy tenemos de invitada a Blanca Flores, quién es la encargada de Finanzas de Apodaca Group, una de las empresas del entretenimiento mas reconocidas a nivel mundial. Liderando festivales como P…

Creo que una de las cosas que más nos cuestan a los seres humanos es crear hábitos. Somos expertos en crear hábitos que nos hacen sentir cómodos, pero no siempre esos hábitos resultan favorecedores para nuestra salud. ¿Cómo darle la vuelta?Alejandro Garza (@insynthesis) es un experto y apasionado de la salud y el ejercicio, lleva muchos años estudi…

No saben lo mucho que me emociona tener a Moris en este episodio. Consultor y asesor financiero, nuestro invitado se ha destacado por hablar libre y fácilmente de finanzas. ¿Qué debemos de saber acerca de las finanzas, del ahorro, donde invertír, cómo llevar las finanzas en pareja? Y mucho más… Estoy segura que no podrás despegarte de este episodio…

Siempre he creído que los seres humanos somos muy resistentes para atravesar muchas situaciones. Pero cuando llegan las situaciones más vulnerables o difíciles, es cuándo más nos cuesta y nos preguntamos qué hicimos mal o porqué a nosotros. Mayela Quintanilla es una querida amiga que conozco desde hace tiempo. Hace unos años fue diagnosticada con c…

Desde siempre las mujeres hemos tenido una muy mala relación con los hombres. Hemos crecido escuchando que los hombres no lloran, que protegen, que proveen y que son el sostén de todo. También hemos escuchado que son infieles, mujeriegos y machistas. Llegando a este punto, ¿los hombres sienten? ¿Es real que tienen sentimientos? Hoy platicamos con D…

Mi proceso espiritual ha sido toda una aventura. Pero si algo puedo asegurarles es que si algo bueno ven en mi vida, el que ha obrado es Dios. Sé que hay mucha información allá afuera y se vale que podamos tener acceso a ella… Pero de manera personal puedo asegurarles que nada me ha dado tanta paz como creer en un Dios que nos cuida y nos guía desd…

Si bien es cierto, las redes sociales nos han despertado todo un mundo nuevo en los últimos años. Quién no está en reees sociales, básicamente es como si no existiera. Hoy invitamos a Gera Alvarado, mercadólogo experto y creador de la cuenta de gastronomía @como_comi la cual cuenta con millones de visitas mensuales. Gera nos cuenta su experiencia c…

En este primer episodio de esta nueva temporada, quiero hacer un recap de lo que fue mi 2023, lo que viví y lo que aprendí. Y contarles un poco cómo comienzo este nuevo año 2024. Bienvenidos a esta nueva etapa de Transparencias Podcast. ✨ Sigue nuestro contenido en: www.transparenciaspodcast.com https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast https:/…

¿Sabían que la forma de nuestro rostro cuenta toda nuestra historia? A través de nuestros ojos, cejas, líneas de expresión, forma de nuestra cara, lunares, pestañas, boca, etc… Podemos saber muchísimas cosas. Hoy nos acompaña Azucena González, ella es experta en lectura de rostro desde hace muchos años. Llegó a dedicarse a esto debido a un accident…

En los últimos años hemos venido escuchando muchísimo la palabra: EMPODERAMIENTO. “Mujer, empodérate, sé empoderada, empodera tu mundo, etc” Pero realmente, ¿desde dónde viene esta definición y cómo la estamos percibiendo? Para muchas, el tema de empoderarnos puede causar presión y angustia. Es por eso que en el episodio de hoy tenemos a Lorena Ten…

¿Todos podemos emprender? con mi papá Juan Mtz :) De los temas más pedidos siempre, es el tema del emprendimiento y en este episodio estoy feliz de tener a mi papá, Juan Martínez, creativo empresario, que nos cuenta un poco de su historia y nos da tips y herramientas para sobresalir en el mundo del emprendimiento.…

Creo que el sueño de la mayoría de las mujeres y hombres es estar dentro de una relación emocional sana, inteligente y como de película. Lamentablemente en la vida real, el amor y las relaciones no son así, hay muchos temas que tienen que hablarse y resolverse tanto de manera personal como en pareja. Y uno de los temas que se ve mucho, es el tema d…

Hoy tenemos de invitado a Aleks Syntek, artista y cantautor con numerosas nominaciones y premios alrededor del mundo. Pero más allá del artista, hoy platicamos con Aleks el ser humano. Hablamos de sus canciones, el amor, el dolor, la paternidad, las redes sociales y de su nuevo sencillo “Unos quieren subir” con Alex Lora.…

Definitivamente creo que todos merecemos contar nuestra historia. Siento que cada ser humano tiene algo súper valioso qué decir y qué aportar al mundo. Y dentro de nuestra historia podemos descubrir y aprender mucho. Malena Vázquez es speaker de impacto y autora del libro La voz de tus alas y en este episodio nos cuenta un poco acerca de la biodesc…

Debido a las circunstancias que me ha tocado vivir, siempre he ido en busca de respuestas. No suelo ser una persona que me quedo en un lugar lamentándome el porqué le pasó lo que le pasó. Trato de ir más allá y buscar la raíz de todo. Hay un Dios que me rige y que sé perfectamente que es quién me manda los mensajes, personas o instrumentos para dar…

Últimamente se ha puesto súper de moda la palabra merecimiento. Merecemos amor, abundancia, salud, paz, gozo, etc. Pero, ¿realmente nos hemos puesto a pensar qué significa la palabra merecer? Desde niños nos dijeron que para merecer teníamos que hacer algo y si no lo hacías, pues no lo merecías. Con nuestra invitada de hoy, hablamos del merecimient…

En esta ocasión les quiero platicar sobre mi experiencia de como crear una relación independiente entre padres e hijos, no es dureza o ser egoista , se trata de crear un vinculo de confianza para crear hijos mas seguros, felices e independientes.

En el podcast del día de hoy tenemos a una mujer luchadora que pese a las adversidades y quedarse sin nada, logra salir adelante y se convierte en un mujer empresaria y empoderada.

Creo que la primera vez que escuché la frase: comunicación asertiva fue relativamente hace poco. No tenía idea qué era, cómo se manejaba, cómo usarla y lo maravillosa que sería mi vida al momento de comunicarme de una manera asertiva.

¿Cuántas veces la ansiedad, el futuro, los pensamientos fatalistas y nada favorecedores han atacado tu mente? Te cuento que no eres el único o la única, todos hemos pasado por ese proceso. Y no es fácil ni lindo. Pero es bueno saber que dentro de nuestra oscuridad siempre podemos encontrar nuestra luz.…

Es hora de hablar de este tema. Por muchos años el tema del narcisismo se ha manejado con mucho tabú y sin mucha explicación. Gracias a Dios, hoy en día, poco a poco ha salido mas información al respecto y gracias a personas como nuestra invitada Ángeles Favela, quien cuenta su historia personal, podemos saber más del tema.…

De verdad, este capítulo es una JOYA. Hoy nos acompaña Mónica Tafich quién es psicóloga clínica y experta en terapia breve estratégica para hablar de los tabúes que envuelven a los mujeres y a las mamás solteras. En mi experiencia, lo que hace que una madre complique aún más su situación es que ella termina comprándose prejuicios, y quizá sin darse…

Si algo me gusta en la vida, es reconocer el camino de las mujeres luchadoras y valientes. Cecy Velasco es una de ellas, es una mujer completa en todos los sentidos y su camino no ha sido nada fácil. A pesar de ello, Cecy ha logrado renacer y florecer de una manera muy linda y hoy nos comparte su historia que es muy inspiradora.…

Mucho se ha hablado de que nuestro estómago es nuestro segundo cerebro. Pero, ¿qué tanto es cierto? ¿Qué relación hay entre nuestro estilo de vida, alimentación y hábitos con nuestro estrés y nuestros sentimientos? El día de hoy tenemos de invitada a mi psiquiatra Lídice Loredo, quién precisamente nos resolverá todas nuestras dudas qué hay acerca d…

Hace un par de meses tomé una terapia con Ale, quién es numeróloga y angeóloga. Iba sin mucha expectativa u esperando encontrar algunas respuestas. Y vaya que los números y ángeles me sorprendieron. Creo firmemente en que todos somos energía y todos somos uno. Y que de la misma manera una cosa va relacionada con otra. En el capítulo de hoy, Ale nos…

En este capítulo tenemos a Jesús Elizondo quién es fundador y CEO de Benell. Estoy segura que habrás visitado alguno de sus restaurantes o bien, habrás probado su delicioso pan. Y si no, quédate a escuchar el capítulo porque estoy segura que esta historia de pasión y amor por lo que se hace, te hará correr a buscar alguno de sus productos.…

Re conecta es un espacio padrísimo que como su nombre lo dice, busca conectar y re conectar a las personas con muchas áreas de su vida. Sobre todo, con las que últimamente como seres humanos hemos dejado en el olvido. Conectar y re conectar con nosotros mismos, la naturaleza, buscar el sentido de nuestra vida y de nuestra historia, aunque no lo cre…

Hace un par de semanas estuve en un retiro espiritual. Ahí tuve la oportunidad de conocer a Rodrigo González quién es neurocientífico y nos compartió una conferencia extraordinaria acerca del entrenamiento de la mente. Rodrigo, tuvo depresión y ansiedad 10 años de su vida, los cuales todo el tiempo estuvo medicado., después de mucho estudio e inves…

Hace 5 años que estoy soltera y la pregunta que me hacen todo el tiempo por excelencia es, ¿Y para cuándo el novio? Creo que vivimos en un país donde nos han educado a que si no estamos dentro de una relación o no tenemos a una pareja en nuestra vida, algo nos falta. Las mujeres vivimos con las constantes preguntas de, ¿cuando te casas, cuándo el b…

Hace días en un desayuno con mis mejores amigos hablábamos de que cómo ahora se le ha dado un nuevo significado a la masculinidad y encontramos que los hombres ahora tienen más libertad de hacer cosas que antes los hacían sentir reprimidos como mostrar sus sentimientos, ir a terapia, llorar, vestirse de manera diferente, entre otras cosas. Pusimos …

En este episodio nos volvimos a reunir mi equipo y yo para poder poner temas sobre la mesa como: el ghosting mejor conocido cómo iniciar una relación y que después alguna de las dos personas se dejen de hablar y de buscar de la nada, cómo vivimos nuestras relaciones y si realmente es importante que la mujer tome el primer paso. Conecta con: https:/…

En este capítulo quise hacer algo diferente. Me reuní en una mesa redonda con tres mujeres de mi equipo donde debatimos distintos temas como: ¿Cómo se ve la mujer sana?, el 8M, la competencia y rivalidad que hay entre mujeres y cómo es que entre mujeres podemos apoyarnos.

“Debería de ser obligación de todos el ser activistas” fue una de las frases que más me sacudió que dijo Vale Macías dentro de este episodio. Y sí, creo que es responsabilidad de todos poder hacer por nosotros mismos, por las mujeres y por todo lo que ocurre alrededor nuestro. Es un capítulo conmovedor donde Vale abre su corazón y nos cuenta su his…

Norma Cerros es autora y diseñadora de igualdad de género. Durante varios años ha venido luchando y alzando la voz para que las mujeres podamos tener una igualdad en todos los sentidos y que al mismo tiempo se nos respete y se nos trate del mismo modo cómo se le trata a los hombres. Es mamá, activista y autora del libro Rompe la brecha donde nos ex…

Héctor de Toro es un gran amigo desde hace años. Siempre he admirado su tenacidad y rebeldía para ser diferente y hacer cosas nuevas. Desde niña he admirado su trabajo y lo lejos que ha llegado en cada cosa que se propone. Es compañero de los medios y comunicación desde hace tiempo y tengo la fortuna de conocerlo de manera personal. Y a pesar de qu…

¿Haz escuchado la frase: “Pide y se te concederá” ? Yo la escuchaba todo el tiempo porque uno de mis mejores amigos siempre la repetía y después de muchos años entendí el porqué. El universo es amistoso y hay un sin fin de oportunidades allá afuera que nos esperan para poder mejorar en todos los aspectos. En este episodio tenemos a Stephanie Rodríg…

Recién comenzamos el año y seguramente muchos nos sentimos presionados por hacer y cumplir cada propósito que nos pusimos el 1 de enero. Analizando y de manera personal, este año decidí no ponerme propósitos, sino, más bien, recorrer el camino, disfrutar el proceso y el viaje de cada etapa, sin presión pero sí con mucha disciplina.…

En esta ocasión tenemos de invitada a Clary Herrera, una mujer, empresaria y mamá quien su vida me inspira mucho y creo que merece compartirla. Clary es dueña y fundadora del reconocido salón de fiestas en Mty Color Box, así como Candy Beauty Box, entre otras empresas… Platicamos con ella para saber un poco más de su vida, el cómo hizo para tener u…

Ya tenemos un podcast buenísimo donde hablamos de qué significa la numerología. Los números tienen un significado y un poder muy especial que rigen muchas áreas de nuestra vida, es por eso que ahora quise platicar la relación que tienen con las parejas.