Achtsamkeit und Bewusstsein sind die Basis für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben. Wenn wir regelmäßig innehalten und hinhören, können wir die für uns richtigen Entscheidungen treffen. Lass dich von Mindfulclass inspirieren.
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Meditation: Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein stärken Du wärst gerne selbstbewusster? Du würdest gerne mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen? Du möchtest mehr Stärke und Souveränität ausstrahlen? Die Meditation unterstützt dich dabei, die Verbindung zu deiner inneren Kraft aufzubauen, mit der du selbstbewusst und mit mehr Leichtigkeit durch…
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Vergebung – Ein Akt der Selbstbefreiung
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Meditation für Vergebung Du möchtest aufhören, deine Energie an vergangene Situationen oder bestimmte Personen zu verschwenden? Du möchtest nicht mehr weiter an alten Verletzungen und Enttäuschungen festhalten? Du möchtest zufriedener und mit inneren Frieden leben? Oftmals braucht es etwas Übung, um den eigenen Vergebungsprozess anzustoßen. Diese g…
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Die kleinen Momente des Lebens schätzen lernen
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Corona: Eine Zeit zum Reflektieren, Forschen und Wachsen
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Mit sechs Fragen zu mehr Akzeptanz
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Mit kleinen Schritten vom Problem zur Lösung
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Die richtigen Entscheidungen treffen / Teil 2
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Die richtigen Entscheidungen treffen / Teil 1
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Positives und negatives Vokabular (2/3)
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Die Macht der Worte erkennen und nutzen (1/3)
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Warum Du mit Achtsamkeit intensiver lebst
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