Pour comprendre comment bien dormir naturellement à tout âge... Lancer des S.O.S... ET pour suivre les actualités, parfois surprenantes, sur le sommeil! Gestion naturelle du sommeil et de la santé pour adultes, enfants, adolescents et aînés. Parce qu'il est tout à fait possible de dormir sans médicament et sans béquilles, en suivant ses rythmes et besoins naturels, pour la vie! Études de cas, Q & R, capsules informatives, commandements du bon dormeur, etc. seront ajoutés ponctuellement Visit ...
…
continue reading
1
De combien d'heures de sommeil un adulte a-t-il besoin?
7:47
7:47
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
7:47
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.c…
…
continue reading
1
De combien d'heures de sommeil un ado a-t-il besoin?
5:53
5:53
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
5:53
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.com Pou…
…
continue reading
1
S.O.S.🆘 De combien d'heures de sommeil mon enfant a-t-il besoin?
11:51
11:51
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
11:51
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.com Pour voir…
…
continue reading
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.com Pour voir tous …
…
continue reading
Voici un exemple de méditation sur le thème envoûtant des aurores boréales, qui pourrait vous inspirer à créer votre propre scénario de visualisation méditative pour relâcher le stress, vous faire plaisir et vous apaiser. Vous n'avez pas besoin de bande audio au moment du coucher... J'ai enregistré cet extrait tout à fait spontané simplement pour v…
…
continue reading
1
S.O.S.🆘 Pourquoi je n'arrive pas à dormir même avec des somnifères?
10:05
10:05
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
10:05
Je réponds au S.O.S de Marie-Ève qui demande: ''Pourquoi je n'arrive pas à dormir même avec des somnifères?'' Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.som…
…
continue reading
Somnopédagogie™ ou somnothérapie? On explique les différences entre ces termes dans cet épisode et le fait que les termes Somnopédagogie™ et somnothérapie holistique™ sont exclusifs et réservés à l'Institut SOMNA et à ses certifié.e.s. Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuell…
…
continue reading
Les 4 C, les connaissez-vous? Et si les prendre en compte vous permettait de mieux dormir? Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sos…
…
continue reading
1
Méditation maritime La Isla Bonita 🌊 (pour vous réconcilier avec l'apnée ou simplement pour relaxer)
13:54
13:54
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
13:54
Voici un exemple qui pourrait vous inspirer à créer votre propre scénario de visualisation méditative pour favoriser votre acceptation / appréciation d'un masque pour l'apnée du sommeil, ou simplement pour vous apaiser. Vous n'avez pas besoin de bande audio au moment du coucher... J'ai enregistré cet extrait tout à fait spontané simplement pour vou…
…
continue reading
1
Fèves de cacao, lapins au chocolat et sommeil🐰🍫
11:55
11:55
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
11:55
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.com Pour voir tous nos livres: https://…
…
continue reading
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.com Pour voir tous nos livres: https://www.lul…
…
continue reading
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/f…
…
continue reading
1
Lire le bottin téléphonique pour mieux dormir?
13:55
13:55
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
13:55
Petit lexique pour tous nos amis de la Francophonie: PLATE = Qui ennuie... (ennuyant) Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com …
…
continue reading
1
S.O.S 🆘 Mon enfant souffre-t-il d'apnée du sommeil?
11:55
11:55
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
11:55
On répond à un S.O.S qui nous a été lancé par Nadia, maman d'une petite fille qui ronfle et dort la bouche ouverte, qui se demande si elle devrait investiguer plus loin... Pour lancer un S.O.S ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéf…
…
continue reading
1
On m'avait dit de dormir sur le dos...
12:25
12:25
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
12:25
Est-ce que dormir sur le dos est vraiment la meilleure position de sommeil pour tous? Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /so…
…
continue reading
1
Troubles, difficultés ou défis de sommeil?
10:49
10:49
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
10:49
Troubles, difficultés ou défis de sommeil? Savez-vous bien les différencier? Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / so…
…
continue reading
1
Signaux de fatigue ou signaux de somnolence?
9:17
9:17
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
9:17
Savoir distinguer les signaux de fatigue versus les signaux de somnolence est indispensable pour bien comprendre la machine veillle-sommeil. Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Po…
…
continue reading
1
L'insomnie fatale familiale: Une maladie qui touche une quarantaine de familles dans le monde
13:47
13:47
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
13:47
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/so…
…
continue reading
1
S.O.S 🆘Mon médecin m'a dit que je ne pourrais peut-être plus jamais dormir!
13:56
13:56
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
13:56
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/so…
…
continue reading
1
Êtes-vous fait.e pour être accompagnant.e au sommeil? (Coach, consultant, etc.)?
17:47
17:47
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
17:47
Être accompagnant.e au sommeil peut certainement être une aventure extraordinaire! Cependant, il faut bien comprendre la réalité de cette activité. Suite à plusieurs questions reçues, on vous informe des questions à vous poser avant de choisir une formation en accompagnement au sommeil (ou tous les noms que vous pourrez rencontrer, consultant(e), c…
…
continue reading
Pour vous inscrire à l'infolettre ou télécharger notre toute nouvelle brochure de formation, allez sur notre site web: www.somna.ca (ou www.sossommeil.com ou www.sosdodo.com ou www.sosinsomnie.com) --- Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus …
…
continue reading
1
Comment choisir une formation en accompagnement au sommeil? (Coach, consultant, etc.)
23:47
23:47
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
23:47
Suite à plusieurs questions reçues, on vous informe des questions à vous poser avant de choisir une formation en accompagnement au sommeil (ou tous les noms que vous pourrez rencontrer, consultant(e), coach sommeil, etc.) et les points cruciaux qui distinguent la formation internationale certifiante de l'Institut SOMNA. Nous sommes les seuls au mon…
…
continue reading
1
Comment ne pas trop dérégler le sommeil de nos enfants durant la période des fêtes?
9:55
9:55
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
9:55
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
Ne PAS laisser pleurer au coucher - Ça veut dire quoi au juste?
19:25
19:25
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
19:25
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/so…
…
continue reading
1
S.O.S 🆘 Devrais-je faire une TCCi si la douleur à ma jambe m'empêche de dormir?
17:37
17:37
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
17:37
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/so…
…
continue reading
1
AÏE! AÏE! AÏE! 1 enfant sur 5 maintenant sous mélatonine aux États-Unis!!! 😬
35:53
35:53
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
35:53
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sossommeil.com /sosdodo.com / sosinsomnie.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/so…
…
continue reading
1
Troubles d'apprentissage et sommeil: le duo indissociable
11:35
11:35
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
11:35
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
Bed Rotting: La nouvelle ''tendance'' qui pourrait perturber votre sommeil (ou ''pourrir'' vos nuits!)
13:23
13:23
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
13:23
Bed rotting: la nouvelle ''tendance'' paresseuse de Tik Tok à aborder intelligemment pour ne pas ''pourrir'' vos nuits... Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: ww…
…
continue reading
1
S.O.S 🆘 Quel devrait être le rythme des siestes de mon bébé?
9:07
9:07
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
9:07
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
Mélatonine à la garderie: suite de la saga...😯
10:43
10:43
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
10:43
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
Mélatonine à la garderie... et somnifère dans le biberon!😯
17:47
17:47
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
17:47
Incroyable, mais... que fait-on?!! Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlig…
…
continue reading
1
L' ''entraînement au sommeil'': quoi en penser?
20:58
20:58
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
20:58
Aujourd'hui, je vous partage une réflexion à chaud sur le terme ''d'entraînement'' en lien avec le sommeil. Celui-ci peut être perçu différemment d'un pays et d'un milieu à l'autre... Mais qu'est-ce qu'il veut dire au juste?Et est-ce qu'il est de bon augure ou non?N'hésitez pas à nous partager vos réflexions et commentaires, la discussion demeure o…
…
continue reading
1
Êtes-vous du type interrupteur ou rhéostat?
9:54
9:54
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
9:54
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
S.O.S 🆘 Y'a-t-il un lien entre mon bore-out et mes insomnies?
11:16
11:16
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
11:16
Le bore-out est bien différent du burn-out... et pourtant il peut mener à des conséquences tout aussi graves... Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca…
…
continue reading
1
Le sommeil: un apprentissage, une acquisition, ou... ?
20:07
20:07
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
20:07
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
S.O.S 🆘 Est-ce que le fait que j'allaite mon bébé jusqu'à ce qu'il s'endorme est la cause de ses réveils nocturnes?
14:45
14:45
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
14:45
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
23e Journée mondiale du sommeil - Quel est votre bilan?
13:57
13:57
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
13:57
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
Pokémon sort un jeu axé sur le sommeil!
15:52
15:52
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
15:52
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
Le scandale du Door Monkey - Quoi en penser?
22:37
22:37
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
22:37
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
S.O.S. 🆘 Devrais-je passer une polysomnographie?
12:09
12:09
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
12:09
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
S.O.S 🆘 Quoi faire quand mon enfant refuse de dormir parce qu'il a peur du noir?
7:44
7:44
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
7:44
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
Pourriez-vous mieux dormir dans l'endroit le plus silencieux au monde?
6:42
6:42
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
6:42
Pourriez-vous mieux dormir dans l'endroit le plus silencieux du monde? La GRANDE question. Et la réponse risque de vous surprendre. --- Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour pl…
…
continue reading
1
Utiliser ChatGPT comme allié quand on travaille comme accompagnant.e au sommeil
16:59
16:59
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
16:59
L'application d'intelligence artificielle ChatGPT a été lancée comme une bombe il y a quelques semaines et fracasse tous les records. Comment peut-elle vous servir dans votre travail d'accompagnant.e au sommeil? --- Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les…
…
continue reading
1
Junk Sleep et développement d'une fonctionnalité sommeil sur TikTok
10:56
10:56
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
10:56
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
Le tourisme du sommeil gagne en popularité
4:52
4:52
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
4:52
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
Quelle est la température idéale pour bien dormir?
13:53
13:53
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
13:53
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
L'hygiène de lumière pour mieux dormir en hiver
11:48
11:48
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
11:48
Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com Pour voir tous nos livres: https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna Découvrez également nos ce…
…
continue reading
1
Comparaison de nos certifications 0-5 ans et 0-12 ans
23:58
23:58
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
23:58
Certification 0-12 ans: htps://www.somna.ca/certification-sommeil-enfant-0-12 Certification 0-5 ans: https://www.somna.ca/certification-sommeil-enfant-0-5 Page de comparaison de nos certifications: https://www.somna.ca/comparer-nos-certifications Prendre un rendez-vous de validation de canditature avec nous: https://somna.zohobookings.com/#/custome…
…
continue reading