Most of us know that there is a problem with attention. Our capacity to focus is getting lower and lower, and the problem is going far beyond just the individuals. To discuss it, I sat down with Johann Hari, a journalist who interviewed 250+ specialists to understand what is wrong, and what we can do about it. Johann's book : https://stolenfocusboo…

Nous avons tous qu'il y a un problème avec notre attention. Notre capacité à soutenir une discussion longue et complexe, à lire, et bien d'autre chose, diminue de plus en plus. Mais le problème va bien au delà des individus. Pour en parler, je reçois Johann Hari, un journaliste qui a interviewé plus de 250 spécialistes dans le monde entier pour com…

La population des pays riches vit de plus en plus longtemps en moyenne, mais nous manquons de repères sur ce que pourrait être une vieillesse heureuse. Au contraire, elle est bien souvent considérée comme une pathologie. Alors, peut-on faire autre chose dans nos vieilles années qu'attendre la mort ? Peuvent-elles, même, rester une aventure ? Nous e…

L'espérance de vie augmente, mais l'espérance de vie en bonne santé diminue. Comment faire pour ne pas suivre cette pente, et rester en forme le plus longtemps possible ? J'en parle avec Grégoire Gilbault, Major Mouvement. Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dial…

Découvrir les carnets de la maison d'édition 23heures59 : https://bit.ly/4f9uzNu Utilisez le code promo proposé par Alexandre pour obtenir une jolie réduction : FABRICE10 Vous avez envie de changer des choses dans votre vie, de vous lancer dans de nouveaux projets ? Il y a de grandes chances que, comme tout le monde aujourd'hui, vous vous retrouvie…

Lorsque les couples durent, très souvent, le désir s'étiole. Est-ce inéluctable ? Y a-t-il des choses à faire, lorsqu'on souhaite changer cette trajectoire ? Nous en parlons avec Damien Mascret. Le livre de Damien : https://www.lisez.com/livre-de-poche/le-cycle-du-desir/9782266344098 Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : …

On y pense trop peu, mais être bien chez soi, ça change une vie. Les arts chinois ont beaucoup à dire sur la question, mais ils sont souvent réduits en occident à des caricatures d'eux-mêmes, ce qui mène à des imprécisions, des confusions et même parfois des contre-sens. Pour découvrir les vrais conseils à connaître pour être bien chez soi, je reço…

On me demande souvent : "mais ça change quoi, de méditer ?" Pour répondre à cette question, et vous parler des formations que nous proposons dans Reso, j'ai choisi d'inviter Martin Monin, qui pratique à mes côtés depuis 10 ans. Les formations de Reso : https://formations.reso.co/formation-meditation-2025/ Le site de Reso : https://www.reso.co Mon s…

Nous sommes pris par des tas d'injonctions, de diktats. Comment être plus libre, dans un sens tout simple mais aussi dans un sens plus profond ? Comment apprendre à dire non ? Comment apprendre à désobéir ? Nous en parlons avec Colette Poggi. Le livre de Colette : https://www.lisez.com/livre-de-poche/thoreau-yogi-des-bois/9782266345248 Mon site : h…

Notre alimentation peut nous faire du mal, c'est souvent le cas aujourd'hui, mais elle peut aussi être un médicament. Comment distinguer, au sens premier, le bon grain de l'ivraie ? Nous en parlons avec Marion Kaplan. Le livre de Marion : https://thierrysouccar.com/products/symbiotique-marion-kaplan?srsltid=AfmBOorUBsD5vzrR3vvfuPpK9Tnh1GnSDDsYkYhDN…

**NOTE : nous avons eu un problème de micro sur cet épisode, d'où le son moins bon que d'habitude. Toutes nos excuses. Avec ses deux podcasts, puis deux livres des mêmes noms, Les couilles sur la table et Le cœur sur la table, Victoire Tuaillon a marqué toute une génération de femmes et d'hommes. Un des grands axes du travail de Victoire, c'est qu'…

Voir un tableau, écouter un morceau de musique, lire un poème, ça peut changer la vie. Et pourtant, la plupart des gens pensent que ce n'est pas pour eux, qu'ils ne peuvent pas y arriver. Alors comment faire ? Pour vous guider et nous l'espérons, vous encourager à aller voir des œuvres, je reçois mon ami Hadrien France-Lanord. Le livre d'Hadrien : …

Inscrivez-vous au cours que nous faisons avec Isabelle et profitez d'une réduction de 20€ grâce au code ISABELLE20 (valable jusqu'au 12/11 à 23h59 : https://cours.fabricemidal.com/masterclass-education-presentation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

Un enfant porteur d'un handicap, un parent vieillissant qui perd son autonomie, un conjoint atteint d'une maladie chronique... En France et dans le monde, des millions de personnes consacrent du temps et de l'énergie, parfois beaucoup, à aider un proche qui souffre. Longtemps, ces aidants comme on les appelle n'ont pas été reconnus. Aujourd'hui enc…

Depuis quelques années, l'espérance de vie continue d'augmenter, mais le temps passé en mauvaise santé augmente lui aussi. Quelles sont les clés pour rester autonome et en bonne santé le plus longtemps possible ? Nous abordons ces questions dans ce Dialogue avec Michel Cymes. Le livre de Michel Cymes et Kevin Meyer : https://www.lisez.com/livre-de-…

Emplis de bonnes intentions pour nous mêmes et les autres, il nous arrive pourtant parfois de créer notre propre malheur, en tombant dans des pièges que nous pourrions éviter. François Bourgognon nous propose d'apprendre à démasquer les 15 plus fréquents. Le livre de François : https://www.lisez.com/livre-de-poche/cessez-de-faire-votre-propre-malhe…

Quelles sont les causes de nos maux ? La séparation que l'on fait entre les maladies dites "psychiques" et celles dites "physiques" est-elle si claire ? Les médecines traditionnelles commes la médecine chinoise ont-elles des choses à nous apprendre ? Nous parlons de tout cela dans ce Dialogue avec Nadia Volf. Le livre de Nadia : https://www.edition…

Nombre de personnes se sentent enfermées dans une case : "je n'étais pas bon à l'école donc je ne suis pas intelligent(e)", "les livres ne sont pas pour moi", etc. Et si tout ce qui leur manquait pour en sortir, c'était de la méthode ? C'est ce que nous allons voir avec Mohamed Boclet dans ce Dialogue. Le livre de Mohamed : https://www.lisez.com/li…

Nombre de personnes, nombre de couples, ne sont pas heureux de leur sexualité. Difficultés à se comprendre, à se sentir connectés, à sortir des schéma pré-écrits par la société et l'industrie culturelle. Comment s'en sortir ? Je reçois dans se dialogue Margot Fried-Filliozat, dont le nouveau livre "Les 5 langages sexuels" apporte de nombreuses répo…

Qu'est-ce que le trauma ? Qu'est-ce que la résilience ? Comment la permettre, pour soi et les autres ? Autant de questions pour ce Dialogue passionnant avec Boris Cyrulnik. Le livre de Boris : https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/resilience/deux-visages-de-la-resilience_9782415009335.php Reso, mon école de méditation : https://www.reso.c…

On entend de plus en plus parler de Stoïcisme, et entre autre de Marc-Aurèle, dont les pensées constitueraient un guide de vie pertinent. Mais est-ce vraiment le cas ? Nous explorons la question avec Pierre Vesperini, philosophe et chercheur au CNRS. Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMi…

Dans ce Dialogue je reçois un invité exceptionnel, Jean-François Chicoine. Vice-président de la société internationale de pédiatrie, Jean-François est un des cliniciens les plus expérimentés sur le sujet de l'enfance et de l'éducation. Le livre d'Isabelle Filliozat, évoqué dans ce Dialogue : https://www.filliozat.net/bibliographie/eduquer-tout-ce-q…

Je reçois Stéphane Allix, journaliste, pour parler de la conscience et de la mort. Le livre de Stéphane : https://www.harpercollins.fr/products/la-mort-nexiste-pas Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fab…

Je reçois Anne-Sophie Girard, autrice et comédienne, pour parler des difficultés qu'elle a pu rencontrer, comme nombre d'entre nous, en cherchant la perfection. Le livre d'Anne-Sophie : https://www.lisez.com/livre-de-poche/un-esprit-bof-dans-un-corps-pas-ouf-un-livre-de-developpement-personnel-pour-ceux-qui-nen-peuvent-plus-du-developpement-personn…

Je reçois Pierre Vesperini, philosophe, chercheur au CNRS, et membre du Comité scientifique de la Fondation pour l'enfance pour parler de la question de l'éducation. Le livre d'Isabelle Filliozat, dont il est question dans le Dialogue : https://www.filliozat.net/bibliographie/eduquer-tout-ce-quil-faut-savoir/ Références : - Le titre de l’entretien …

Je reçois Guillaume Fond, Docteur en neuroimmunopharmacologie, enseignant et chercheur, expert en psychonutrition, pour parler de l'influence de l'alimentation sur la santé mentale. Le livre de Guillaume : https://www.odilejacob.fr/catalogue/sante-vie-pratique/forme-et-sante/bien-manger-pour-ne-plus-deprimer_9782415001582.php Mon site : https://www…

Je reçois André Comte-Sponville, dont toute l'œuvre est marquée par la recherche d'une sagesse tendre et humaine. Les livres d'André : https://www.librairiesindependantes.com/product/search/?query=andr%C3%A9+comte-sponville Le site de Reso, l'école de méditation que j'ai fondée : https://www.reso.co Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook …

Dans ce Dialogue exceptionnel, je reçois mon amie Anne-Sophie Pic, cheffe aux très nombreuses étoiles au guide Michelin, dont trois dans son restaurant principal, à Valence. Le livre d'Anne-Sophie : https://www.hachette-pratique.com/livre/impregnation-9782019460402/ Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebo…

Dans ce Dialogue, je reçois Jean-Michel Oughourlian, psychiatre et spécialiste du désir mimétique. Le livre de Jean-Michel : https://www.lisez.com/livre-grand-format/les-mecanismes-du-desir-comprendre-la-passion-la-jalousie-et-la-rivalite/9782221276181 Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/Fabrice…

Dans ce Dialogue, je reçois Satish Kumar, un des derniers sages authentiques de notre temps, pour qu'il nous raconte son parcours. Le livre de Satish : https://www.lisez.com/livre-de-poche/comment-jai-appris-la-simplicite/9782266316460 Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du…

Dans ce Dialogue, je reçois Satish Kumar, un des derniers sages authentiques de notre temps, pour qu'il nous raconte son parcours. Le livre de Satish : https://www.lisez.com/livre-de-poche/comment-jai-appris-la-simplicite/9782266316460 Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du…

"Isabelle Filliozat est bien gentille avec ses grandes théories, mais je me demande bien ce qu'elle ferait face à un enfant qui, comme le mien, ferait une crise terrible à chaque repas !" C'est à force de lire ce genre de remarque, formulées avec plus ou moins de bienveillance, que j'ai eu l'idée de proposer à Isabelle de les prendre au mot. C'est …

Dans ce Dialogue, je reçois Louise Aubery, entrepreneuse et créatrice de contenus. Dans son dernier livre, Louise partage les graves difficultés qu'elle a vécues, et comment cela fait évoluer son rapport au bonheur, à la santé mentale, et à la vie. Le livre de Louise : https://www.harpercollins.fr/products/jusquici-tout-va-mal-1 Mon site : https://…

Dans ce Dialogue, je reçois Isabelle Cerf, autrice et conférencière, pour parler de son travail. Le livre d'Isabelle : https://www.fnac.com/a19223678/Isabelle-Cerf-Le-Shadow-Work-d-Isabelle-Cerf-Le-journal-qui-eclaire-tes-parts-d-ombre Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du…

Bien qu'on parle de plus en plus du trauma, il reste malheureusement très mal compris. Michel Schittecatte, qui est Médecin Psychiatre, Agrégé et Psychothérapeute, et fondateur du CEFoRT, en est l'un des plus éminents spécialistes francophones. Je le reçois dans ce Dialogue. Le livre dont Michel est le préfacier : https://www.dunod.com/sciences-hum…

Dans cet épisode de Dialogues, je reçois Anthony Bourbon, entrepreneur pas comme les autres. Après avoir touché le fond suite à une enfance difficile, Anthony a su forcer son destin. Le livre d'Anthony : https://www.lisez.com/livre-de-poche/forcez-votre-destin-resilience-ambition-passion/9782266327541 Mon site : https://www.fabricemidal.com Faceboo…

Dans ce Dialogue, je reçois Minh Tran Huy, autrice et journaliste, pour son travail sur l'autisme entamé suite à la naissance de son ainé, Paul, atteint de ce trouble. Le livre de Minh : https://www.lisez.com/livre-grand-format/ton-frere/9782378911751 Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceM…

Dans ce Dialogue, je reçois Mauro Colagreco, chef du restaurant Le Mirazur, à Menton, 3 étoiles au guide Michelin, classé Meilleur restaurant du monde en 2019. Le livre de Mauro : https://www.editionsdelamartiniere.fr/livres/sous-le-signe-de-la-lune Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMid…

Dans son roman évènement, Les yeux de Mona, Thomas Schlesser nous raconte l'histoire d'une jeune fille qui risque de devenir aveugle. Son grand-père décide alors de l'emmener voir des chefs d'œuvre de la peinture dans les plus grands musées de Paris. Au fil de son initiation, le lecteur est lui aussi emmené à changer de regard. Le livre de Thomas :…

Dans ce Dialogue, je reçois Eric de Rus, un professeur de philosophie qui s'est toujours vécu comme "autre", jusqu'à découvrir récemment qu'il était porteur d'autisme. Le livre d'Eric : https://editions-salvator.com/spiritualite-et-temoignages-chretiens/11879-la-grace-d-alterite.html Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : …

Je reçois Bruno Patino pour parler de son livre, Submersion, et des bouleversements de civilisation qu'entraine la dépendance numérique. Le livre de Bruno : https://www.grasset.fr/livre/submersion-9782246836520/ Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : htt…

Je reçois Anne Nivat, reporter de guerre, qui s'est rendue en Russie et en Ukraine pour parler de la guerre avec ceux qui la vivent. Le livre d'Anne : https://editions.flammarion.com/la-haine-et-le-deni/9782080421203 Mon site : https://www.fabricemidal.com Mots clé : La Haine et le Déni Avec les Ukrainiens et les Russes dans la guerre. Le 24 févrie…

Je reçois Isabelle Filliozat pour parler d'éducation positive, un mouvement fort mal compris et pourtant révolutionnaire pour les enfants et les parents. Le livre d'Isabelle (il sort le 14 mars mais vous pouvez déjà le précommander) : https://www.lisez.com/livre-grand-format/eduquer-tout-ce-quil-faut-savoir-ni-laxisme-ni-violence-les-cles-de-leduca…

Je reçois le Dr Patrick Lemoine pour parler des symptômes, de notre habituelle hâte à les supprimer et de pourquoi ce n'est pas toujours une bonne idée. Le livre de Patrick : https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/psychiatrie/a-quoi-servent-les-symptomes-_9782415007331.php Mon site : https://www.fabricemidal.com Mots clé : À quoi servent l…

Je reçois le Dr Jean-Marc Benhaiem pour son livre en hommage à François Roustang, thérapeute révolutionnaire qui m'a beaucoup influencé. Le livre de Jean-Marc : https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/psychotherapie/art-de-l-hypnose-avec-francois-roustang_9782415007669.php Mon site : https://www.fabricemidal.com Mots clé : L'Art de l'hypnos…

Dans cet épisode de Dialogues, je reçois Mohammed Aïssaoui, écrivain et journaliste, pour parler de son Dictionnaire amoureux d'Albert Camus. Le livre de Mohammed : https://www.lisez.com/livre-grand-format/dictionnaire-amoureux-dalbert-camus/9782259305556 Mon site : https://www.fabricemidal.com Mots clé : Mohammed Aïssaoui s’est construit avec l’œu…

Dans cet épisode de Dialogue, je reçois le Docteur Jimmy Mohamed, médecin connu de tous les français pour sa bonne humeur communicative et sa pédagogie hors pair ! Le livre de Jimmy : https://editions.flammarion.com/zero-contrainte-pour-rester-jeune/9782080432056 Mon site : https://www.fabricemidal.com Mots clé : Rester jeune : telle est la promess…

Je reçois Anne Ghesquière, journaliste, créatrice du podcast Métamorphose, pour son livre Va, vis, et deviens conscient de toi-même. Le livre d'Anne : https://www.editions-eyrolles.com/Livre/9782416010316/va-vis-et-deviens-conscient-de-toi-meme Mon site : https://www.fabricemidal.com Mots clé : 12 chemins lumineux pour partir à la rencontre de vous…

Je reçois Antoine Bioy, psychologue clinicien, professeur à l'université et responsable scientifique et pédagogique d'Ipnosia. Le livre d'Antoine : https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/grand-livre-transes-et-etats-non-ordinaires-conscience Mon site : https://www.fabricemidal.com Mots clé : Les vécus de transes sont plus fréquents qu’…

Je reçois François Bourgognon, psychiatre, auteur et spécialiste de la thérapie d'acceptation et d'engagement, Acceptation and Commitment Therapy (ACT) en anglais. Le livre de Stephen Hayes préfacé par François : https://www.lisez.com/livre-de-poche/un-esprit-libere/9782266336390 Abonnez-vous à ma newsletter : https://www.fabricemidal.com/newslette…