सर्वश्रेष्ठ Corra Podcast पॉडकास्टस (2024)

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Ep. 8 - Paulo Meyer 56:30

2y ago56:30

56:30

Abrimos nossa temporada de convidados especiais, nosso episódio 8, temos Paulo Mayer, professor, empresário, corredor, atleta, pai, é melhor parar por aqui né.. dentre os diversos assuntos que o Paulo domina e falamos nesse episódio: equilíbrio muscular, longevidade saudável, “eu quero correr até eu morrer”, “eu quero fazer xixi e cocô sozinho”, en…

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Ep. 7 - Comece 2022 bem, defina suas metas! 44:41

2+ y ago44:41

44:41

Nesse episódio especial de abertura do ano, a equipe do Corra podcast compartilhou suas metas para 2022, e adicionamos algumas desafios para os ouvintes, vamos vem com nós e vamos construir um 2022 cheio de conquistas, bora, corra!

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Ep. 6 - Cadência na corrida, o que é? para que serve? eu preciso saber sobre isso? 50:38

2+ y ago50:38

50:38

Episódio 6, falamos sobre cadência na corrida, qual sua importância, é necessário saber, medir a cadência, preciso estar preocupado se minha cadência é alta ou baixa. Essas e outras dúvidas foram discutidas nesse episódio. Bora, corra!

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Ep. 5 - Perrengues nas corridas e como evitá-los? 53:46

2+ y ago53:46

53:46

Episódio 5, onde falamos sobre alguns e grandes perrengues durante as corridas e também algumas dicas de ouro para evitá-los. Bolhas, tênis novo, banheeeiroooooo, e tem assunto polêmico, sim MAMILOS são muito polêmicos, usar vaselina ou band-aid para protegê-los? Fazer algo que nunca treinou nas provas? e Preparação a palavra chave é estar preparad…

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Ep. 4 - Treinos 5K para iniciantes ou para quem quer "voar" 57:14

2+ y ago57:14

57:14

Nesse episódio, abordamos detalhamos treinos e dicas para os 5K seja você um iniciante e está querendo participar de suas primeiras provas, ou você que está querendo "voar" em uma prova de 5K em busca de um pódio. Esse programa é para você que repete sempre o mesmo treino ou escolhe sem critério (nenhum!) a distância que vai treinar. Ou seja, esse …

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Ep. 3 - Episódio especial Ultra trail Amazônica 2021 1:00:05

2+ y ago1:00:05

1:00:05

Nesse episódio especial, sobre a participação de nosso membro fixo da mesa do Corra podcast, o Anderson Altenhofen na Ultra trail amazônica 2021, onde se sagrou campeão geral, e o mais importante, as excelentes histórias para a vida que ele compartilha conosco nesse programa. Então bora, coloca o fone ai e Corra!…

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Ep. 2 - Como salvar as panturrilhas dos corredores? 41:15

2+ y ago41:15

41:15

Nesse episódio, abordamos um dos temas mais pedidos pelos corredores, como salvar as suas panturrilhas? Vini e Anderson dão dicas valiosas para todos os níveis de corredores para manter suas panturrilhas saudades e longe de lesões. Então, cola com nós e corra!

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Ep. 1 - Introdução do podcast, apresentação do time, pretensões e desafios 33:54

2+ y ago33:54

33:54

Nesse episódio apresentamos o projeto Corra podcast, apresentamos os integrantes do corra podcast e falamos onde queremos chegar, sempre com a corrida como tema principal, então bora, Corra!

पॉडकास्ट सुनने लायक

Corra Podcast

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Corra podcast

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Ep. 8 - Paulo Meyer 56:30

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Ep. 7 - Comece 2022 bem, defina suas metas! 44:41

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Ep. 6 - Cadência na corrida, o que é? para que serve? eu preciso saber sobre isso? 50:38

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Ep. 5 - Perrengues nas corridas e como evitá-los? 53:46

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Ep. 2 - Como salvar as panturrilhas dos corredores? 41:15

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