सर्वश्रेष्ठ Carpe Diem पॉडकास्टस (2025)

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Winter Racing the Arrowhead 135 49:13

4d ago49:13

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A middle-age working mother who does ultra-distance winter racing by foot, bike and ski in the depth of winter in the coldest parts of North America. There's the Arrowhead 135 that she has completed nearly a dozen times, and the Iditarod Trail Invitational where she's pushing her bicycle for days through the snowy Alaskan trail used by the Iditarod…

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#289 Dr. Corinna Geiger: Dauerstress? Wie du dein Cortisol wieder ins Gleichgewicht bringst 1:05:32

7d ago1:05:32

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Ständig erschöpft. Gereizt ohne Grund. Dauernd unter Strom – kommt dir das bekannt vor? Dann könnte das Stresshormon Cortisol eine Rolle in deinem Leben spielen. Es hilft uns zwar eigentlich, mit Druck und Gefahren umzugehen. Aber wenn es dauerhaft hoch bleibt, wird’s kritisch. Denn zu viel Cortisol macht uns auf Dauer krank, ohne dass wir es merke…

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Carpe Diem!-RIP Jean Milant founder of Cirrus Gallery and Limited Edition Prints 1943-2024 11:06

7d ago11:06

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Ann Myra's second Carpe Diem episide was a shout out to the talented and kind visionary Jean Milant who founded Cirrus Gallery and Limited Edition prints. He was a wonderful man who gave me a job as gallery assistant while working my way through Cal Arts way back in the late 80's to early 90's. I learned much of what I know about being an artist wh…

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Ironman Racing in Your 70's 38:48

11d ago38:48

38:48

As we age, it becomes easier and easier to fall into a sedentary lifestyle as the body gradually atrophies. But it doesn’t have to be that way – at least not as soon and fast as we tend to allow. Listen to this man in his 70’s, how he went about qualifying for the Ironman World Championships, and how he deals with the challenges of aging. He's quit…

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#288 SuperCycle-Gründerinnen Rhana Loudon & Olivia „Lilli“ Hromatka: Wie du durch Bewegung zur Entspannung findest (und Freunde gewinnst) 1:08:12

14d ago1:08:12

1:08:12

Unsere heutigen Gäste sind die CEOs von SuperCycle – einem hübsch angesagten Boutique-Workout in Wien. Sie zelebrieren mit ihren Trainerinnen & Trainern den Fitnessgedanken mittels Rad-Workout indoors, inklusive Discokugel und guter, schweißtreibender Musik. Auf der Stage ist der Coach. Sie oder er gibt Musik und Tempo vor. Die Community schwitzt, …

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Design Your Own Bike-Packing Adventure 35:49

18d ago35:49

35:49

The best kind of adventure is one you make up on your own. This active, outdoor-loving retiree designed his own 1,700 bike-packing adventure with a unique twist that gave him a whole new appreciation of his home state. He also gives a beautiful explanation we can all use for defining what an "adventure" is, and he describes the slightly modified "C…

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Carpe Diem! - Let's Save Our Home Planet 8:16

20d ago8:16

8:16

Carpe Diem a book of daily affirmations by Ann Myra was published in December of 2024. Any of my dear and diehard listeners, artists, humans, friends old and new, family members, thank you SO very much for your time and attentions in this day and age I do NOT take that forgrated. Because "Time is on my side" as Mick Jagger sings. And time is all we…

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#287 Sportwissenschaftler & Kraftsportler Alex Pürzel: Warum Gewichte heben dein Leben verbessert 1:14:37

21d ago1:14:37

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Stark, gesund, schmerzfrei – in dieser Folge erfahren wir, wie Krafttraining dich langfristig stärkt. Muskelberge, Sixpack-Wahn und Testosteron: Vergiss die Klischees. Krafttraining ist nicht nur etwas für ölige Bodybuilder, sondern für alle, die gesund, leistungsfähig und lange fit bleiben wollen ein echtes Muss. Warum das so ist und wie du einen …

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Thru-Hiking Triple Crown 46:30

24d ago46:30

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The 2,190 mile Appalachian Trail. The 2,653 mile Pacific Crest Trail. And the 3,100 mile Continental Divide Trail. These three epic trails traversing north-to-south across the U.S. are known collectively as the Thru-Hiking Triple Crown. The guest for this episode is a young woman who accomplished all three trails and she shares an amazing perspecti…

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BONUS #2 Südtirol – Mental- & Atem-Coach Angelika Kirchler & Dr. Joachim Schwarz: Durchatmen im Reinluftgebiet Ahrntal 56:34

25d ago56:34

56:34

Im Rahmen eines zweiteiligen „carpe diem Podcast: Travel Specials“ entdecken wir verschiedene Orte Südtirols im Frühling. Episode 2 führt uns ins Reinluftgebiet Ahrntal. carpe diem Host Holger Potye begibt sich in dieser Episode ins Ahrntal, einem langgezogenen Tal im Naturpark Rieserferner Ahrn im schönen Südtirol. Das Tal ist aufgrund der hervorr…

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#286 Ernährungsmediziner Uni-Prof. Dr. Dr. Martin Grassberger: Wie unsere Ernährung unsere Psyche beeinflusst 39:13

28d ago39:13

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Unser heutiger Gast ist ein äußerst umtriebiger Zeitgenosse. Er ist Mediziner, Biologe, landwirtschaftlicher Facharbeiter, preisgekrönter Bestsellerautor, Familienvater und praktizierender Buddhist. Die heutige Folge wurde im Rahmen der 2. Salzburger Gesundheitstage aufgenommen. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye spricht Uni-Prof. Martin …

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Season 1 Podcast Recap 23:22

1M ago23:22

23:22

Listen to a short summary of each of the 17 episodes from Season #1 of the Carpe Diem: Live Your Dream podcast. It will remind past listeners of the great adventures and lessons they heard once already, and provide new listeners a guide to the entire season. My guest's adventures included summiting Mt. Everest, sailing across the Atlantic Ocean, Sw…

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#285 Influencerin Anna Strigl: Wie du zu mentaler Balance im Social-Media-Alltag findest 1:02:55

1M ago1:02:55

1:02:55

Immer happy, immer perfekt, immer online? – Für Influencerin Anna Strigl ist diese Illusion längst Vergangenheit. In dieser Folge von carpe diem spricht sie offen darüber, wie sie mit den Schattenseiten der Social Media-Welt umgeht, welche Grenzen sie bewusst ziehen muss und was ihr nach schwierigen Zeiten geholfen hat, mental stabil zu bleiben. Ho…

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Freestyle Highlining to Cure Fear 38:18

1M ago38:18

38:18

Listen to how this world #4 ranked freestyle highliner cured her fear of heights and rose to the top of this rapidly emerging sport. The tricks are amazing and you’ll learn a lot about this fascinating world of balancing high in the air.द्वारा dalesimonson

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#284 Kabarettist Gernot Kulis: Wie Kommunikation zwischen Mann & Frau besser funktionieren kann 1:03:58

1M ago1:03:58

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Unser heutiger Gast zählt zu den bekanntesten Kabarettisten in Österreich. Er hat sich als Comedy-Autor und Stimmenimitator bei Österreichs erfolgreichstem Radiosender Ö3 einen Namen gemacht. Nun ist er mit seinem neuen Programm „Ich kann nicht anders“ auf Tour. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye spricht Gernot Kulis über die Challenges, …

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Trans-American Bicycle Ride 41:35

2M ago41:35

41:35

A coast-to-coast bicycle ride across America was just the beginning of this PhD student’s passion for cycling adventures. He then added the Tour Divide ultra-distance mountain bike race, a Guinness world record, and more.द्वारा dalesimonson

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#283 Beziehungscoach Sabrina Limbeck: So gelingt der Neuanfang nach einer Trennung 44:25

2M ago44:25

44:25

Schluss machen ist nie einfach – wenn aber eine Beziehung toxisch ist, wird die Trennung oft zur besonderen Herausforderung. Warum fällt es uns so schwer, loszulassen, selbst wenn man weiß, dass die Beziehung einem längst nicht mehr guttut? Wieso bleiben viele Menschen in ungesunden Dynamiken gefangen? Und wie schafft man es, ein Adieu ohne Schuldg…

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Surgeon for the Navy Seals 37:19

2M ago37:19

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This episode is a little different than my norm. An outdoor adventure to be sure, training and serving with the Navy Seals. This story exemplifies the bright, hardworking men and women pursuing their dream (in this man’s case, 2 dreams) in the service of our nation, and provides a simple formula for anyone’s success in life.…

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BONUS #1 Südtirol – Wanderleiterin Michaela Prister: Mit Seiser Alm Balance entspannt in den Frühling 59:44

2M ago59:44

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Im Rahmen eines zweiteiligen „carpe diem Podcast: Travel Specials“ entdecken wir verschiedene Orte Südtirols im Frühling. Den Auftakt macht die „Dolomitenregion Seiser Alm“, die mit der Veranstaltungsreihe Seiser Alm Balance ein Angebot für alle schafft, die im Frühling ihr Wohlbefinden stärken und in der Natur neue Kraft tanken wollen. In Episode …

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#282 Köchin & Autorin Paula Bründl: Wieso Kochen Teil eines erfüllten & gesunden Lebens ist 1:00:50

2M ago1:00:50

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Unser heutiger Gast ist freischaffende Köchin aus Leidenschaft. Die Teilnahme an der Koch-TV-Show „The Taste“, die sie auch gewonnen hat, hat ihr Augen und Herz für dieses Universum geöffnet. Seitdem lebt und liebt sie Kulinarik – und hat nun ihr erstes Kochbuch veröffentlicht. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Paula Bründl, die …

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The Yukon 1,000 Paddle Race 39:17

2M ago39:17

39:17

The Yukon River is out there – like really out there. Which, of course, attracts serious adventurers. My guest on this episode describes his 7-day journey traveling 1,000 miles of raw wilderness through Canada and Alaska, and explains why he chose to be the first to race it by standup paddle board.द्वारा dalesimonson

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#281 King-Kong-Club-Gründer Max Schirnhofer: Wie du dein Mindset änderst, um aktiver zu leben 43:12

2M ago43:12

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Mehr Bewegung, endlich fitter werden, Vorsätze langfristig durchziehen. Hand aufs Herz – leichter gesagt, als getan. In dieser Episode trifft Host Niki Löwenstein auf Max Schirnhofer, Gründer des innovativen KING KONG CLUB in Salzburg. Max, selbst ehemaliger Profi-Judoka und mehrfacher Staatsmeister, kennt nicht nur den Erfolg, sondern weiß auch ge…

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The Leadville 100 Ultra-Marathon 31:52

2M ago31:52

31:52

The Leadville 100 isn’t the only ultra-distance trail race out there, but it’s a classic and one of the most epic. Covering 100 miles and 15,000+ vertical feet of elevation before the 30-hour cutoff is a great challenge for any runner.द्वारा dalesimonson

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#280 Schauspielerin & Autorin Valerie Huber: Welches Rezept gegen Zukunftsangst hilft 55:04

2M ago55:04

55:04

Unser heutiger Gast ist Schauspielerin, Autorin, Aktivistin und Sängerin. Sie wurde mit ihrer Rolle als Model & Influencerin Vanessa in der Netflix-Serie „Kitz“ einer breiten Öffentlichkeit bekannt. Sie hat die ersten sieben Jahre ihres Lebens in Afrika verbracht (ihr Vater war Entwicklungsökonom) und schon früh gelernt, wie wichtig es ist die Pers…

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Canoeing the Mississippi River 34:00

2M ago34:00

34:00

Arguably the greatest waterway in North America, steeped in history and teeming with adventure. This episode touches on one man’s solo journey by canoe down the length of the Mississippi River, what he discovered about humanity, and the book he wrote about it.द्वारा dalesimonson

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#279 Atemtrainerin Songül Cinar: Wie Breathwork Körper und Geist unterstützt 57:39

3M ago57:39

57:39

Richtig atmen, besser leben: Unser Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens. Doch kaum jemand macht sich bewusst, dass die Art, wie wir atmen, direkten Einfluss auf unsere körperliche und mentale Gesundheit hat. In dieser Folge spricht Host Niki Löwenstein mit der transformativen Atemtrainerin und diplomierten Medita…

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Iditarod Dog Sled Race Across Alaska 34:55

3M ago34:55

34:55

The Iditarod dog sled race is considered one of the most challenging feats in human endurance. 1,000 miles across the wildest parts of deep-winter Alaska with no one to help you. Listen to how this determined woman accomplished her dream of mushing in the Iditarod.द्वारा dalesimonson

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#278 Sportpsychologe York-Peter Klöppel: Wie du dein Selbstbewusstsein nachhaltig stärken kannst 1:01:21

3M ago1:01:21

1:01:21

Unser heutiger Gast ist Head of Mental Performance im Athlete Performance Center von Red Bull. Er betreut Spitzenathlet:innen auf ihrem Weg zum Erfolg. Und liebt seinen Job. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt York-Peter Klöppel, wie wir unser Selbstbewusstsein langfristig stärken können. Er greift auf seine Arbeit mit Spitzensport…

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Trans-Atlantic Sailing Rally (or Race?) 32:00

3M ago32:00

32:00

What happens when a former Naval fighter pilot joins a sailing rally of 70 boats to cross the Atlantic Ocean? You can guess he crosses the finish line first, but listen in for more of this go-go retiree’s story about his race across the Atlantic.द्वारा dalesimonson

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#277 Diplompsychologin und Autorin Stefanie Körber: Wie du dein Schattenkind heilst, dich selbst annimmst und frei wirst 1:00:59

3M ago1:00:59

1:00:59

Warum wiederholen sich in unserem Leben immer wieder dieselben Konflikte? Wieso reagieren wir manchmal wie ferngesteuert? Und weshalb scheint es schwer, bestimmte Verhaltensmuster zu durchbrechen? Die Antwort liegt oft in unserem Schattenkind – jenen verborgenen Teilen unserer Persönlichkeit, die wir tief in uns vergraben haben. Unser heutiger Gast…

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Racing the Planet: Desert Ultras 29:54

3M ago29:54

29:54

The four greatest deserts on Earth, each with a 200 km ultra-distance adventure race. This white-collar professional desk jockey completed them all, and took in some of the most epic scenery in the process.द्वारा dalesimonson

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#276 Arzt & Kabarettist Omar Sarsam: Warum Vorsorge der Gamechanger für ein gutes Leben ist 1:04:59

3M ago1:04:59

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Unser heutiger Gast hat zwei Berufe. Beide zielen darauf ab, das Leben der Menschen besser zu machen. Er ist Facharzt für Kinder- und Jugendchirurgie und Kabarettist. Und … er liebt Blumenhemden. Oder wie er sagt: „Hemden mit floralem Muster“. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Dr. Omar Sarsam, wie er zu seiner Berufung und seinen…

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Wanna Be An Ironman? 32:48

3M ago32:48

32:48

It’s an incredible triathlon format: a 2.4 mile swim and 116 mile bike, followed by a full 26.2 mile marathon. Hear from a top world Ironman competitor and coach what it’s like and what it takes to finish one. He assures us most people can do it – with some hard work.द्वारा dalesimonson

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BONUS – Takeover: Anna Veith im Gespräch mit dem Sportpsychologen Prof. Dr. Thorsten Weidig 36:16

3M ago36:16

36:16

Wir können nicht verhindern, dass das Leben uns mit Veränderung konfrontiert. Wie wir damit umgehen, liegt aber in unserer Hand. Im Gespräch mit Anna Veith stellt der Sportpsychologe Thorsten Weidig die wichtigsten Strategien vor. HINWEIS: Dieser Podcast ist Teil unserer Videoplattform "carpe diem x Anna Veith". Wenn du die ganze Folge (und noch vi…

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Open Water Swimming Triple Crown 33:00

4M ago33:00

33:00

The 28 mile swim around Manhattan Island was the warm up. Then came the 20-mile Catalina Channel swim in the open Pacific. So why not complete the Triple Crown with the English Channel – so said this middle age working man with two kids.द्वारा dalesimonson

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BONUS – Takeover: Anna Veith im Gespräch mit Orthomolekular-Mediziner Dr. Christian Matthai über Stress, Schlaf und Hormone 44:01

4M ago44:01

44:01

Wußtest du, dass Schlaf für deine Gesundheit bedeutender sein kann als eine ausgewogene Ernährung? Und dass Bewegung direkt auf den Hormonhaushalt wirkt? Dr. Christian Matthai verrät Anna sein Rezept für ein gutes Leben. HINWEIS: Dieser Podcast ist Teil unserer Videoplattform "carpe diem x Anna Veith". Wenn du die ganze Folge (und noch viele mehr) …

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Border Route Challenge Paddle Race 33:26

4M ago33:26

33:26

A 60-year-old wanted life to expand with age rather than grow more limited. So she picked up adventure racing in canoes and kayaks. It’s a great story about how 60 can be the new 40 if you so choose - not to mention helpful insight to what expedition paddling in the wilderness is like.द्वारा dalesimonson

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BONUS – Takeover: Anna Veith im Gespräch mit Business Coach Vera Steinhäuser 37:42

4M ago37:42

37:42

HINWEIS: Dieser Podcast ist Teil unserer Videoplattform "carpe diem x Anna Veith". Was ist der Unterschied zwischen einem Traum und einem Ziel? Wie kann man ein Ziel am effektivsten definieren? Und welche Rolle spielen dabei meine Werte? Anna hat nachgefragt – und dafür die Psychologin und Coachin Vera Steinhäuser eingeladen. "Ein Ziel ist so konkr…

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BONUS – Ski-Legende Anna Veith: Wie sie sich nach ihrer Profi-Karriere neu erfindet 1:04:05

4M ago1:04:05

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HINWEIS: Dieser Podcast ist Teil unserer Videoplattform "carpe diem x Anna Veith". Die Stärke des Neuanfangs: In ihrem Gespräch mit Podcast-Host Niki Löwenstein reflektiert Anna Veith über ihre Karriere als Profisportlerin und die Herausforderungen, die sie dabei überwinden musste. Sie spricht über Rückschläge, insbesondere ihre schweren Verletzung…

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Youngest Sailor to Solo the Atlantic 36:18

4M ago36:18

36:18

Tune in for the story of the youngest known person to sail solo west-to-east across the Atlantic. And he did it for less than the cost of a used car. The adventure was nothing like he expected it to be.द्वारा dalesimonson

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Diving Deep Into the Sea 38:00

4M ago38:00

38:00

A world champion free diver describes what it’s like to dive 300+ feet deep on a single breath of air. It’s more relaxing than you probably imagine. Learn what this sport is like, and why you might want to give it a try!द्वारा dalesimonson

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#275 Vitalpsychologe und Autor Bardia Monshi: Wie du Altes loslässt und Neuanfänge wagst 1:08:43

4M ago1:08:43

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Wie lässt man los, wenn das Herz festhält? Das Jahresende ist der perfekte Zeitpunkt, um zurückzublicken und bewusst loszulassen, was uns nicht mehr guttut. Klingt simpel, oder? In Wahrheit verbirgt sich dahinter eine der größten Herausforderungen im Leben. Ob gescheiterte Beziehung, ein Traum, der nie wahr wurde, oder der Abschied von einem gelieb…

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Triple Marathon - For Fun 39:00

5M ago39:00

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Is your life too busy to tackle an adventure like a triple marathon? Listen to a middle-age working mother with three children and a plate full of volunteer activities explain why she set that goal for herself, and how she achieved it. She admits to tradeoffs, but eloquently describes the many benefits, why she’d do it again, and why you should try…

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#274 Humor-Expertin Katrin Hansmeier: Wie du schlagfertig wirst & mehr Leichtigkeit im Job findest 1:08:38

5M ago1:08:38

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Unser heutiger Gast ist vielseitig talentiert. Sie ist Schauspielerin, Keynote-Speakerin, Autorin, Work-Joy-Expertin und Trainerin bei ENJOYWORK. Ja, so etwas gibt es. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt uns Katrin Hansmeier – die wir am Female Future Festival in Wien getroffen haben – wie wir unser Mindset erweitern und Denkstrukt…

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A Teen on Mt. Everest 40:00

5M ago40:00

40:00

Lucy Westlake is the youngest female to highpoint all 50 U.S. states and the youngest American female to summit Mt. Everest – all before graduating from high school. She’s now in university and has nearly completed the Explorer’s Grand Slam. Listen to Lucy’s mission and what drives this vivacious kid to such heights.…

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A Gap Year Sailing the Oceans 26:00

5M ago26:00

26:00

What happens when a landlubbin’ teenager catches on to her father’s dream to sail the oceans for a year? Listen in to our inaugural “Carpe Diem – Live Your Dream” podcast episode to hear about this high school grad’s gap year that included 15,000+ miles of sailing, two Atlantic Ocean crossings, and a lifetime of unique learnings and adventure – not…

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Episode 1: Introduction 3:00

5M ago3:00

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This short episode #1 introduces the "Carpe Diem: Live Your Dream" podcast and explains its purpose of entertaining with cool adventure stories, while also inspiring listeners to get out there and pursue their own dream adventure.द्वारा Dale Simonson

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#273 Autorin Barbara Bachler: Wie man mit Demenz im Familienkreis umgeht 57:16

5M ago57:16

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Was tun, wenn ein geliebter Mensch geistig langsam in eine andere Welt gleitet? Demenz ist eine Reise ins Unbekannte – für tausende Betroffene und ihre Familien. Wie geht man mit der Diagnose, Erkrankung und den Herausforderungen der Pflege gut um? In Österreich leben aktuell bis zu 130.000 Menschen mit Demenz. Tendenz stark steigend. Eine Herausfo…

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BONUS – Babyschlafberaterin Valerie Blesky: Wie du die Balance zwischen Familie und Karriere findest 46:21

5M ago46:21

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HINWEIS: Dieser Podcast ist in Zusammenarbeit mit NÖM entstanden. Wie schafft man es, inmitten von schlaflosen Nächten und familiären To Do-Listen den eigenen Träumen nachzugehen und dabei auch noch anderen zu helfen? Valerie Blesky, Gewinnerin des NÖM Life Awards in der Kategorie „Soziales Engagement“, kennt den Balanceakt nur zu gut: Als Mutter v…

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#272 Bestsellerautor Thomas Raab & Buchhändlerin Helena Prinz: Buchtipps für Weihnachten 2024 1:46:42

5M ago1:46:42

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In unserer „Nikolo-Episode“ rund um den 6. Dezember dreht sich traditionell alles um die wunderbare Welt der Bücher. Auch diesmal mit Krimi-Größen und Denkanstößen für die Weihnachtszeit. Diese Episode haben wir in der süßen, kleinen „Grätzlbuchhandlung Lainz“ in Wien aufgenommen. Man findet sie in der Lainzer Str. 141, 1130 Wien. Dort haben ein be…

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