Olvida a Yoda, ¡escucha a tus tripas! Este capítulo cuenta la historia de cómo George Lucas se la jugó por Star Wars, ignorando a los tiburones de Hollywood y siguiendo su instinto. ¿Su secreto? ¡El "timón interior"! Imagina un GPS que te guía por la vida usando tus emociones.द्वारा Aware Dragon

El arte de domar al mono inquieto Este capítulo nos enfrenta a la paradoja de la mente moderna: distraída en un mundo hiperconectado, agotada por la sobrecarga de información. Para alcanzar el equilibrio vital, debemos domar al "mono inquieto" de nuestros pensamientos errantes.द्वारा Aware Dragon

¿Cerebro frito o mente maestra? El inesperado poder de la desconexión. ¿Te sientes culpable por soñar despierto? ¡No lo hagas! Este capítulo te hará cambiar de opinión sobre la "mente a la deriva". Prepárate para descubrir que las divagaciones, lejos de ser improductivas, son la clave secreta de la creatividad.…

El cerebro bífido: cuando tu "yo" piloto automático se encuentra con tu "yo" superestrella. Este capítulo nos revela el secreto mejor guardado de nuestro cerebro: ¡tenemos dos mentes en una! Imagina un dúo dinámico: el "yo" piloto automático, rápido e intuitivo, y el "yo" superestrella, reflexivo y estratégico.…

¿Te cuesta concentrarte en un mundo lleno de distracciones? Este capítulo te revela el secreto para dominar tu atención y alcanzar un estado de máxima productividad y satisfacción: el "flujo". Descubre cómo funciona la atención selectiva, esa capacidad mental que te permite ignorar el ruido y sumergirte en lo que realmente importa.…

La tecnología, diseñada para conectarnos, está devorando nuestra atención y empobreciendo nuestras relaciones. A través de ejemplos impactantes, descubrirás cómo la sobrecarga de información y la "atención parcial continua" están erosionando nuestra capacidad de conectar, aprender y vivir plenamente.…