सर्वश्रेष्ठ Tilly पॉडकास्टस (2024)

Tilly書適圈要改成不定期更新了，為什麼呢，請給我2分鐘娓娓道來。那剩的4分鐘，我要跟大家介紹過去這100集中我最推薦的好書，以及我頻到最受歡迎的書喔！ FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https://dtsusibook.medium.com/ 喜歡聽說書，可以贊助我們喔~ https://pay.firstory.me/user/dtsusibook 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckmy67yt2472e0874fabe6pqe/comments Powered by Firstory Hos…

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EP100【你要如何衡量你的人生？】你曾帶給多少人幸福？ 26:07

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11M ago26:07

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知名的管理大師克里斯汀生認為「一個好的管理理論，不只可以用在企業經營，還能用來管理我們的人生」，我們都知道企業經營要看績效目標，那你知道你人生的績效目標是什麼嗎？本集段落： 1.如何經營人際關係(02:21) 2.如何讓熱情燃燒(10:47) 3.如何衡量你的人生(18:20) 三個知識禮物： 1.想要讓關係更美好，就要找到對方真的在意的是什麼 2.保健因子與激勵因子取得平衡，才能讓熱情持續發光 3.人生的量尺總是會有一個刻度是「你曾帶給多少人幸福」 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https://dtsusibook.medium.com/ 喜歡聽說書，可…

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My 2023 in 10 minutes 10:12

11M ago10:12

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In this episode I give a brief insight into how my 2023 year was and how I am preparing for the coming year.

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EP99【你想活出怎樣的人生？】願你在人生道路上有明燈照耀、有勇氣前行！ 30:34

11M ago30:34

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宮崎駿動畫《蒼鷺與少年》的創作靈感就是來自這本《你想活出怎樣的人生》，看不懂《蒼鷺與少年》沒關係，這本小故事書不僅好看易懂，還能讓你從一個中學生的日常，體會出「生為為人應有的樣子」，Tilly邀你一起來聽故事！本集段落： 1.貧窮才是扛起這世界的人(02:15) 2.什麼是真英雄(15:10) 三個知識禮物： 1.既然你這麼幸運，就應該好好地成為有用的人 2.去感受那些痛苦給我們的意義，才能知道怎麼樣活得像人 3.願意毫無保留地認錯道歉、接受懲罰的人也是真英雄99 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https://dtsusibook.medium.com/ …

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EP98【被討厭的勇氣】你的價值不需要別人來認同！ 26:45

12M ago26:45

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你對人生是不是常有很多疑問，覺得世界上有太多的不公平，就算很努力，也不一定能獲得成功與幸福。但是阿德勒卻認為「人是可以改變的、世界無比單純、誰都能獲得幸福。」這是天真的傻人傻話？還是你從來不知道的成功秘方呢？本集段落： 1.自卑情結，所有煩惱都來自於人際關係(02:55) 2.不需認同，人際關係的王牌由我掌握(10:49) 3.活在當下，就從這一瞬間開始變得幸福(18:54) 三個知識禮物： 1.每個人都是平等的夥伴關係，你不需要別人的認同。 2.透過貢獻他人，來感受你存在的價值。 3.但就算你什麼都不做，你的存在就很有價值了。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落…

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EP97【與成功有約】成功是有方法論的，照著這本書試試看！ 27:54

12M ago27:54

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又到了歲末年終的時候，你是否已經開始在為明年的目標與計劃做規劃了呢？在規劃開始之前，先來讀或重溫這本經典好書《與成功有約》，將七個習慣放在你的新年計劃中，相信可以為你的明年帶來更不一樣的成功喔！本集段落： 1.主動積極：你的意志有終極的自由(02:54) 2.以終為始：你期望的告別式感念詞(11:35) 3.知彼解己：你有聽出弦外之音嗎？(19:31) 三個知識禮物： 1.讓你的主動積極，先從話語的改變開始 2.想要有什麼樣的成功，就以那個成功開始你的旅程 3.聽人說話要有耐心與愛心，別急著下定論 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https://dtsusi…

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EP96【哈佛商業評論推薦必讀AI趨勢】好好與它合作，它會是你的好朋友！ 24:54

1y ago24:54

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跟AI當好友，總比等著被它淘汰好，要瞭解這個好朋友之前，你必須對它做些身家調查，知道後，你會發現，他不是來取代你的，而是來幫助你更成功的。但要更成功以前，你也要提升自己的能力，成為可以跟它合作的夥伴！本集段落： 1.ChatGPT引爆AI無限可能 (01:10) 2.定價演算法趕走我的客人(07:41) 3.人工智慧啟動新形態商戰(17:51) 三個知識禮物： 1.讓ChatGPT這類的機器人，成為你的夥伴，幫助你事半功倍 2.採用演算法定價，要有好的定價故事，讓顧客願意買單 3.AI雖然會取代很多工作，但也創造很多新工作，等著我們去挑戰 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibo…

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EP95【別做熱愛的事，要做真實的自己】特質、興趣、價值觀、能力缺一不可！ 25:29

1y ago25:29

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專業派vs.熱情派，你屬哪一派？專業派：找工作就應該找有專業但不一定有熱情的職業，因為做久了就會有興趣。熱情派：找工作就應該選有熱情但專業不一定足夠的工作，因為能力可以慢慢培養。別再為專業派或熱情派傷腦筋，本書要告訴你，真實的自己才是最重要的。本集段落： 1.核心本質：你天生的特質(03:58) 2.核心技能：你擁有的謀生能力(09:07) 3.核心價值觀：你在乎的需求(14:20) 4.核心興趣：你心所嚮往的領域(19:52) 三個知識禮物： 1.人生就是要不斷地去探索，找到最真實的自我 2. 當你工作不開心時，請檢查4個真實自我的要素到底是哪個出問題 3.4個真實自我很難完全有交集，沒有交集的部份，可以透過工作以外的活動來實現 FB：https://www.facebook.co…

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NAMING MY CRUSHES WITH EDINAM 27:26

1y ago27:26

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In this episode, I chat with my sister and dear friend Edinam about our crushes. I hope you give this a listening,XOXO.

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EP94【超乎常理的款待】為你的人生創造片刻的魔法體驗！ 27:34

1y ago27:34

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回想一下，你有沒有去過哪家餐廳讓你印象深刻？那家餐廳之所以讓你印象深刻，是因為食物太好吃？還是因為他們的服務超乎你的想像？再回想一下，你走進那家餐廳之前，跟離開之後，心情發生了什麼變化？如果你的體驗是超級美好的，那恭喜你，那曾經經驗過神奇的魔法時刻。本集段落： 1.服務是黑白，款待是彩色(06:11) 2.這個世界需要多一點魔法(11:17) 3.善待員工，建立款待的團隊(18:53) 三個知識禮物： 1.以人為主來設計服務，會讓款待變得更有創意 2.讓人擁有短時間的喘息，就是款待存在的意義 3.了解你為什麼很重要，讓款待提升到更高的層次 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibo…

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EP93【恐懼，是保護你的天賦】能幫助你在關鍵時刻，脫離兇惡！ 27:47

1y ago27:47

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遇到陌生男人來搭話，妳想著要有淑女的風範，不能對人不禮貌，但心裡總是有股說不出的恐懼感。時該怎麼辦，相信人性本善，順著對方的請求嗎？還是接受自己的疑神疑鬼，勇敢地拒絕對方，逃離現場呢？這本書告訴你如何自保，是所有女人都應該看的書！本集段落： 1.如何判斷對方是壞人？(02:34) 2.如何靠直覺救你脫離凶惡？(13:02) 3.如何預防職場暴力？(20:52) 三個知識禮物： 1.控制自己被歹徒「面試」時的反應，能降低被挑中的機率 2.恐懼是所有知覺中最理性的，它是保護你的天賦 3.小心劇作家的同事或員工，不要讓他成為你的惡夢 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落…

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EP92【超越直覺】不要老是自己腦補，智慧是從謙卑思考來的！ 25:44

1y ago25:44

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為什麼《臉書》會大紅？為什麼《蒙娜麗莎的微笑》是世界上最重要的一幅畫？為什麼被十幾家出版社退件的《哈利波特》會成為近代最出名的小說？當你能很快地說出答案時，要小心自己是不是已經掉入常理的陷阱囉！本集段落： 1.常理可能會成為你思考的陷阱(03:45) 2.循環論證，答案就在題目裡(10:06) 3.我們能預測什麼？(18:40) 三個知識禮物： 1.別太快用常理下判斷，試著去瞭解事情發生的情境與脈絡 2.某事件爆紅有時只是因為天時地利人和，而不是該事件有多麼地偉大 3.想要正確預測，就必須縮短預測時間，並增加樣本數 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https…

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EP91【逆向工程，你我都能變優秀的祕訣】推薦給想突破自我的人！ 25:16

1y ago25:16

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想讓自己一天比一天更聰明一點，其實是有方法的。這本《逆向工程》一次教你各種意想不到的祕訣，不只易懂、可行性高、還容易操作。獻給在生活、工作中，想要突破瓶頸的你！本集段落： 1.模仿：模仿是通往成功的祕訣(04:23) 2.練習：在意象中練習讓你更優秀(11:13) 3.回饋：拆解問題獲得有意義的回饋(18:02) 三個知識禮物： 1.模仿加上創意才能走出自己的路。 2.意象練習要夠身歷其境，才能有功效。 3.要從專家身上學到東西，要懂得問對問題。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https://dtsusibook.medium.com/ 喜歡聽說書，可以小…

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EP90【人性鍊金術】施一點魔法，就能讓人們感受美好｜ft. Liz 29:26

1+ y ago29:26

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誰說價格愈高愈賣不出，誰說東西難吃就沒人要買，這世界很多時候都不是照著理性邏輯在運作，而是靠找到人的心理邏輯，突破理性的限制，打造意想不到的效果。而「行銷」就是「人性鍊金術」的術士，專門化腐朽為神奇！本集段落： 1.心理邏輯的神奇魔法(01:54) 2.影響人們行為的隱藏訊號(10:15) 3.行銷就是駭入感知(20:49) 三個知識禮物： 1.行銷就是善用心理邏輯，施展點石成金的神奇魔法 2.散發出的訊號，是塑造產品及服務取向的關鍵 3.改個文字、換個情境，就能讓你的五感產生極大的變化 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https://dtsusibook…

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EP89【如何成為不完美主義者】徹底擺脫想東想西、需要別人肯定的束縛！ 23:49

1+ y ago23:49

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你是否常常會覺得自己表現地不夠好，很在乎別人的想法，稍微有點不如預期，就會在腦中不斷地檢討自己；也因為這樣，你常不開心，但你又不想讓人看到你不開心…。上面說的都是我自己，「完美主義」常讓我感到心很累。如果你也跟我一樣，看完這本書後，我們一起加油吧！本集段落： 1.你是完美主義者嗎？(04:06) 2.一直想也不會讓你的人生變完美(10:49) 3.在乎別人的肯定嗎？自己就可以產生信心(16:32) 三個知識禮物： 1.使用計時器，迫使自己從反覆思考中跳脫，讓自己不受完美主義挾制。 2.擺出自信的姿勢，就可以變得有自信，不需要別人的肯定。 3.偶爾叛逆一下，你會發現世界不會因你的不完美而倒塌。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https…

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EP88【如何改變一個人】千萬別直接說服，人們聰明的很，都知道你想幹嘛？ 25:48

1+ y ago25:48

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你是否有遇過一種狀況，就是你愈想說服某人做某事，他就偏不聽，偏偏要跟你唱反調，明明你就是為他好，他卻一點也不買單。別沮喪，這是正常的，人們天生不喜歡別人奪走自己的自主權，所以你需要更聰明的回心轉意法！本集段落： 1.天生叛逆，就讓他自己說服自己(03:27) 2.不行動，就讓他知道結果會有多慘(10:02) 3.討厭不確定，就讓他成為自己的主人(16:55) 三個知識禮物： 1.留給對方決定的空間，相信他會做出聰明的選擇 2.讓不行動的成本現形，由他自己判斷是否要改變 3.免費是為了讓你養成習慣，養成習慣後才能增值 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https…

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Birthday🎂🍾🥳 Return ,HOW DO I FEEL?!🤷‍♀️ 10:31

1+ y ago10:31

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Hey guys!!! It's my birthday, so I decided to give you guys and episode and give a brief insight of what's been happening and how I am faring. Thanks for listening, XOXO. Contact me via:Email: tillybaah21@gmail.com IG: @everything_tilly Twitter: @verthing_Tilly

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EP87【日本製造，幻想浪潮】帶你進入隔絕現實的異世界！ 27:53

1+ y ago27:53

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以前的女生喜歡「Kitty」，現在小朋友愛「角落生物」；以前的我們愛《龍猫》，現在的我們愛《你的名字》；以前的小孩玩「瑪莉兄弟」，現在不管大人小孩都玩「健身環」。動漫、電玩、可愛人偶、模型玩具、電子雞、…，這些帶我們進入幻想世界的裝置，有超多都是日本製的？是什麼樣的文化與特質造就今天的日本次文化呢？本集段落： 1.SONY改變音樂文化(03:56) 2.可愛崇拜，Kitty浪潮(12:48) 3.女高中生帶動流行趨勢(19:41) 三個知識禮物： 1.勇於創造人們無法體會的超新體驗，或許可以改變世界。 2.販售可愛，也是在傳遞幸福。 3.解決社會問題的產品，才是偉大的產品。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.ins…

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EP86【晶片戰爭】歷史瞬息萬變，沒有永遠的贏家！ 29:28

1+ y ago29:28

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美國人發明的晶片，蘇聯想抄襲也抄不來，但卻在日本發揚光大，本以為日本將遙遙領先，結果一個泡沫經濟，全部重來。而台灣後來居上，多年努力下，居然成為半導體戰爭的鎖喉點之一。未來將會如何？或許可以在這本書中看出端倪。本集段落： 1.晶片崛起，改變世界局勢(02:32) 2.日本與美國之間的晶片戰爭(11:35) 3.晶片鎖喉戰中，台灣的關鍵位置(21:24) 三個知識禮物： 1.摩爾定律的速度，讓人想抄襲都難 2.模仿只能創造出二流產品、二流利潤，二流地位。 3.晶圓代工加速晶片業的技術發展，創造晶片設計與製造的雙贏局面。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：http…

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EP85【數學教你不犯錯】不愛數學也可以學的數學腦！ 26:29

1+ y ago26:29

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每次看新聞報導時，總是出現一堆數字、比率、趨勢，你確定你真的看得懂，沒被筆者牽著鼻子走嗎？學一點簡單又好用的數學判斷邏輯，會讓你變得更專業，頭腦更清晰喔！本集段落： 1.戰鬥機上消失的彈孔(04:35) 2.相當於死了多少美國人(10:56) 3.你是恐怖份子嗎？(17:10) 左上角(在名單上且是恐怖份子)10人｜右上角(不在名單上但是恐怖份子)9,990人左下角(在名單上但不是恐怖份子)99,990人｜右下角(不在名單上也不是恐怖份子)199,890,010人三個知識禮物： 1.並不是所有的趨勢都是直線，小心線性思考的陷阱 2.慎選比例，樣本太小或發生次數太少，無法將比例類推到別的事件 3.善用條件機率，找到你想看的問題點 FB：https://www.facebook.com/d…

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EP84【人慈】下集－一輩子相信人vs.從不被騙，你選哪一個？ 26:24

1+ y ago26:24

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面對陌生人，你一開始是選擇相信他是好人，還是先帶著懷疑的眼光來審視他？後者感覺比較保險、不容易被騙，但是在無形中，你也失去了享受人與人之間互相信任的美好關係(不過電話詐騙例外)。在這個大家都以為人心險惡的世界，你需要有一個全新的眼光來看待人性。本集段落： 1.監獄不再是地獄(00:45) 2.納粹的心靈之謎(06:13) 3.聖誕夜的壕溝(13:59) 4.對於人性我們該有的心態(19:15) 三個知識禮物： 1.把他們當成人對待時，他們的行為就會像人 2.距離愈遠，眼光愈扭曲，真實地去接觸人們，化解彼此的誤會 3.偶爾被騙是為了享受「一輩子信任他人」的奓侈，所要付出的一點小小代價聖誕節的壕溝：https://www.youtube.com/watch?v=NWF2JBb1bvM FB：…

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EP83【人慈】上集－看了這本書後，整個人都熱血起來了！ 27:55

1+ y ago27:55

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假設這宇宙裡有兩個星球，你覺得我們是生活在哪一個星球裡呢？ 🌎A星球上，當遇到飛機失事，墜落在某個地方時，乘客們轉頭問旁邊的人有沒有事，那些需要援助的人會在第一批獲救，人們就算是面對完全陌生的人，也願意奉獻自己的生命。 🌎B星球上，遇到飛機失事，人人都只顧自己性命，大家都慌亂地推擠，把孩童、老人和行動不便的人踩在腳底下。本集段落： 1.《蒼蠅王》在真實世界的樣子(03:38) 2.「路西法效應」原來不是那樣(10:31) 3.「電擊實驗」是為了成就更重要的事(19:12) FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https://dtsusibook.medium.c…

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EP82【超級思維】想跟窮查理一樣有智慧嗎？請看這本書！ 27:13

1+ y ago27:13

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聽完上一集《窮查理的普通常識》之後，內心是不是有種澎湃激昂、但卻不知道該從何下手的感覺呢？我也想像查理蒙格這麼聰明，但是那個「多元思維模型」也太難了，有沒有簡單一點的方式切入？有，這本書就是要來開啟你的超級思維的，讓你一天比一天更聰明！本集段落： 1.避免心理陷阱的心智模式(03:26) 2.提升工作效率的心智模式(13:05) 3.找出最適決策的心智模式(20:03) 三個知識禮物： 1.大部份的問題都可以先從「第一原理開始論證」做基本根源的分析 2.不要因為捨不得「沉沒成本」而影響了你的工作效率或決策 3.想要解決「未知的未知」，你需要更多的情境分析來幫助你，而情境分析的精妙取決你擁有多少心智模式 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：ht…

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EP81【窮查理的普通常識】對我影響至深的書！ 27:58

1+ y ago27:58

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以前就知道讀書很重要，但是卻不知道該讀哪些書，讀了之後又可以怎麼運用。現在才知道，原來華倫‧巴菲特跟他的合夥人查理‧蒙格都是不折不扣的學習機器。但不是每個學習機器都能像股神這麼厲害，這其中是有祕訣的，就讓查理‧蒙格來告訴你。本集段落： 1.多元思維模型(02:18) 2.總是反過來想(15:07) 3.給年輕人的話(19:02) 三個知識禮物： 1.手裡拿著鐵錘的人眼中，世界就像一根釘子。 2.我只想知道我將來會死在什麼地方，這樣我就可以永遠不去那裡。 3.每天讓自己比前一天更聰明，你就會得到你應得的東西。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https://d…

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EP80【秦始皇︰一場歷史的思辨之旅】穿越到秦始皇身上，你有把握比他更厲害嗎？ 27:59

1+ y ago27:59

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講到一代暴君，大家都會想到秦始皇，但如果他一無是處的話，也不能統一天下，成為中國第一位皇帝。對於他的歷史，我們從小看電視、故事書也看得不少，但是你有想過，如果你是他的話，你有把握比他更厲害嗎？或更有機會成為一代明君嗎？本集段落： 1.秦始皇的為人(02:45) 2.秦始皇怎麼用人(07:32) 3.秦始皇成功後做什麼(16:14) 4.秦始皇為什麼會騙(21:41) 三個知識禮物： 1.思辨之旅就是停下來想一想，如果換做是你會怎麼做？ 2.想要成功，就必須把理智放在情感之上。 3.人會被騙，不是因為他笨，而是因為他貪。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：htt…

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EP79【思考整理學】ChatGPT竄起時，你最需要的就是思考的能力！ 23:33

1+ y ago23:33

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思考是什麼？是每天發呆，等著繆斯女神讓你靈光乍現？還是把唸過的書全部都集結起來，變成一篇文章？你的思考有經過淬煉？是經得起考驗的嗎？你身上所有的一切都可能被電腦、AI給取代，惟有你的思考是別人搶不走的。本集段落： 1.你是滑翔翼人，還是飛機人？(02:55) 2.如何醞釀出思考的美酒？(07:23) 3.如何儲存思考的寶藏庫？(12:22) 4.如何有效地整理思考？(17:54) 三個知識禮物： 1.你需要同時具備滑翔翼與飛機的能力，這樣才能在思考的路上不斷精進。 2.將第一次資訊加上抽象化過程，轉化成第二次資訊，才稱得上是真正的思考。 3.動手寫下所整理的知識資訊，可以整理大腦思路，讓你的思考更透徹。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：h…

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EP78【習慣致富人生實踐版】手把手教你怎麼財務自由！ 26:58

1+ y ago26:58

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回想看看你賺入人生第一筆薪水，開始成為自己財務的主人時，你是怎麼用錢的，這樣的習慣是不是一直維持到現在，以致於你的財富變成今天這個樣子。你知道自己的理財習慣是「富習慣」還是「窮習慣」嗎？現在要改，還來得及喔！本集段落： 1.湯姆與約翰的習慣(02:20) 2.富習慣vs.窮習慣(15:31) 3.金錢不是萬能，但沒錢萬萬不能(22:34) 三個知識禮物： 1.簡樸與儲蓄的習慣，會帶動你人生中更多的好習慣。 2.避免生活方式升級心理，會讓你人生的腳步更紮實穩固。 3.錢能解決人生中58%的問題，財務自由會讓你更快樂！ FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https…

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EP77【集體錯覺】原來我們都誤會大家了｜ft. Liz 30:01

1+ y ago30:01

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你覺得「成功的定義」是下面哪一種？那你覺得社會上大多數人認為的「成功的定義」又是什麼？ A.根據自己的興趣跟才華，把自己在乎的事情做到最好。 B.家財萬貫、頭銜閃亮、聞名遐邇。本集Liz將告訴你，你有沒有集體錯覺？本集段落： 1.國王的新衣與飛機上的鱷魚(04:32) 2.網路世界的恐怖誤解(11:54) 3.西班牙的番茄與越南的蝦蟹(17:05) 三個知識禮物： 1.多問問題，就可以確定自己是不是陷入集體錯覺當中。 2.假新聞、帶風向很容易迷惑我們的心思，必須多查證，以免被有心人士操縱。 3.遵守社會規範時，可以多思考一下，之所以這麼做的原因，以免被規範蒙蔽，掉入集體錯覺裡。。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.…

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EP76【我，為什麼會這樣？】討厭吃香菜、愛上某人的味道…，都是你不能控制的！ 25:28

2y ago25:28

25:28

你以為你是自己情緒的主人，才怪，快樂與憂鬱在你出生時就已經決定一大半；還有一個更可怕的，原來對方不愛我，不是我條件不夠好，是味道不對。天啊！到底基因在不知不覺中影響了多少命運？本集段落： 1.基因決定你喜歡吃什麼(03:27) 2.你不是情緒的主控者(10:04) 3.惡魔怎麼時不時就跑出來(14:23) 4.原來愛情是有味道的(20:01) 三個知識禮物： 1.愛吃什麼不愛吃什麼，很多都是基因決定的，不要再逼別人吃不愛的東西了，就算那東西很健康也一樣。 2.表觀遺傳是指外在世界和基因的交互作用，懷孕與童年階段的環境深深影響人們的健康發展，千萬不可忽視！ 3.你的味道比你的魅力更重要，它讓你找到最適合繁衍後代的伴侶。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibo…

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EP75【讓感受自由】天生EQ不高沒關係，照著練也可以成為高手喔！ 26:33

2y ago26:33

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如果依EQ高低給我家排名的話，Liz絕對是第一名，我老公墊底。我本來以為是我基因好，讓Liz天生就有好脾氣，但是歹竹怎麼會出好筍呢，原來Liz在我不知道的狀況下，學了一堆情緒技能(驚)。這本書就是給以前沒機會學習EQ的我們所寫的，準備開始上課了嗎？如果想知道Liz的EQ有多高？可以直接跳到第二部份～本集段落： 1.辨別你的情緒(03:04) 2.理解你的情緒(09:20) 3.調節你的情緒(14:57) 4.工作中如何善用情緒技能(19:41) 三個知識禮物： 1.理解情緒時要當情緒科學家，不批評、不論斷，耐心傾聽，找出引發情緒的真實原因。 2.超時刻就是先暫停、深呼吸，想像自己最美好的樣子，讓自己變身成超人來面對挑戰。 3.高EQ不等於老好人，要適時地讓對方知道，倘若一直用情緒來攻擊人…

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EP74【行為失控】懂得人性密碼，才能管住人性！ 28:09

2y ago28:09

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我們都以為懂法律的人，也懂人性，原來事實不是這樣的。在美國，學習法律的法學院教授、跟懂人性的社會學院教授，互不往來，法學院畢業不是被栽培成律師就是法官，那誰來為我們制定能使社會和平的法律呢？本集段落： 1.棍子與紅蘿蔔(05:39) 2.從眾心態有好有壞(12:21) 3.增加犯罪的困難度(17:30) 4.法律界的科學家思考(21:46) 三個知識禮物： 1.懲罰不一定有效，有時轉個頭腦，用紅蘿蔔激勵法，效果更好。 2.最好的法律設計是增加犯罪的門檻，讓人們想犯罪都難。 3.法律的訓練應與行為科學有更多的結合，設計出更符合人性的法律。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusiboo…

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EP73【槍炮、病菌與鋼鐵】成就歐洲卓越非凡的秘密！ 26:09

2y ago26:09

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歐洲本來也只不過是個蠻荒之地，為什麼可以後來居上，在近代歷史中成為世界霸主？是歐洲人比較聰明嗎？還是有什麼不為人知的秘密？本集段落： 1.為什麼西班牙能征服印加帝國(03:40) 2.為什麼歐洲會在近代異軍突起(09:02) 3.為什麼偉大的發明都在歐洲(14:17) 4.為什麼不是中國，而是歐洲(18:21) 三個知識禮物： 1.槍砲、病菌與鋼鐵是歐洲領先全球的近因，但不是終極因。 2.地理軸線才是關乎近代文明發展的根本原因。 3.多數的發明都是站在巨人的肩膀上再往前進。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https://dtsusibook.medium.…

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EP72【人類大歷史】我們都希望愈來愈幸福，但真的如願以償了嗎？ 31:10

2y ago31:10

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人類靠著「火」成為了萬獸之王，又靠著無數的智慧與頭腦霸佔了全世界的資源，但是我們一次又一次的進步，有讓這個世界變得更好嗎？本集段落： 1.哪個時代的人比較幸福(01:19) 2.史上最大的騙局(10:01) 3.帝國的美麗與哀愁(15:08) 4.從無知而生的科學革命(23:41) 三個知識禮物： 1.採集狩獵的年代，是最初的富裕社會，那時的人吃得均衡、身體結實、社會連結強，幸福感高。 2.全球帝國是不可擋的趨勢，戰爭成本變高、和平紅利提升，世界和平不再是奢望。 3.人類願意承認自己的無知，讓我們因謙卑，世界變得更加進步。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：h…

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EP71【逆思維】你是傳教士、檢察官、政治人物還是科學家？ 28:43

2y ago28:43

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你是那種認定一個想法就會宣揚自己理念的人嗎(傳教士)？又或是當別人攻擊你時，就反攻擊的人(檢察官)？還是，你的理念剛好是某個想要討好的人也支持，你就更會全力以赴的人(政治人物)？其實最好的思考模式是成為不斷挑戰自己思想的人，也就是科學家！來聽聽看怎麼成為科學家。本集段落： 1.像科學家一樣思考(02:56) 2.影響動機的最佳說服法(08:24) 3.教育出重新思考的下一代(14:42) 4.你的職涯有無限可能(21:43) 三個知識禮物： 1.動機式晤談法可以幫助對方重新思考，發現新的想法。 2.好的老師引進新的思想，但是偉大的老師引進新的思考方式。 3.定期用科學家的方式檢查職涯，讓你的人生充滿各種可能。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook I…

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EP70【我離開之後&妳離開之後】說再見就一定會再見！ 27:56

2y ago27:56

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我離開之後》是母親寫給女兒，萬一她走了之後，該怎麼面對人生；《妳離開之後》是女兒在母親走了之後，真正面對的人生。如果妳很想痛快地大哭一場又大笑一場，可以同時看看這兩本書！本集段落： 1.我離開之後(03:05) 2.妳離開之後(11:19) 3.安慰與再見 (19:32) 本集題目「聽完這本書後，你有沒有想要對爸爸或媽媽說什麼？」不用留言給我，只要記得去跟他們說就好了。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https://dtsusibook.medium.com/ 喜歡聽說書，可以小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user…

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EP69【最後14堂星期二的課】最簡單的一堂就是全神貫注地與對方同在！ 27:08

2y ago27:08

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你一定聽過這本書，但卻不一定看過這本書，又或是看過也忘了裡面講什麼。不要緊，我就是那個看過後，啥也沒記得的人。但這次不一樣，我一定要帶走老教授的三個人生智慧，你也要一起嗎？本集段落： 1.墨瑞與米奇(02:16) 2.談這個世界(09:04) 3.愛與付出(16:01) 4.擁抱衰老(20:08) 三個知識禮物： 1.我們的文化讓人們無法自知自適，你得要十分堅強，才有辦法創造出自己的文化。 2.愛的簡單實踐法，就是全神貫注地跟對方在一起，彷彿這世界只有你們兩個人。 3.年老並不只是衰老，它是成長，也因體認到離死亡愈來愈近，會更想要好好地過活。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusi…

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EP68【數據、謊言與真相】不要相信人們告訴你什麼，要相信他們做了什麼！ 29:40

2y ago29:40

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有人把google當神醫、有人把google當告解室、有人把google當閨蜜，什麼都問他。如果今天google有人格、會說話，那他會抖出多少人的秘密呢？本集段落： 1.人會對別人說謊，但不會對google說謊(02:05) 2.非傳統的新數據，改變我們對世界的看法(09:16) 3.大數據也不是萬能的(17:25) 4.大數據也有道德問題(22:18) 三個知識禮物： 1.大數據不限於網路數據，我們應該發掘更多非傳統的新數據，來幫助我們解讀這個世界 2.人很在意自己的形象，所以社群網站的數據並不能反應出人們內心真實的想法 3.不能無限度地使用大數據，維持社會的公義與道德，也考驗著人們的智慧 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https:/…

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EP67【安靜，就是力量】不喜歡腦力激盪、聊一堆543的，都是正常的！ 30:40

2y ago30:40

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一群人聚會時，大家總是在聊些言不及意的無聊話題，你覺得浪費生命，倒不如回家看本好書；主管說要腦力激盪時，讓你壓力山大，因為什麼都沒準備，就要在大家面前侃侃而談，會讓你緊張到死了三千個細胞。內向者在社會中總是顯得格格不入，但千萬別因此否定自己，你的安靜其實是非常有力量的。本集段落： 1.魅力領袖的迷思(04:52) 2.團隊合作有利於創意嗎？(14:05) 3.內向的人何時該表現外向？(21:26) 三個知識禮物： 1.性格沒有好壞，只有適不適合，找到適合的工作與團隊，不管什麼性格都可以如魚得水。 2.誰說領導魅力一定是外向奔放，第五級領導人也有內向的人，他們最重要的特質不是內外向，而是謙卑與堅持。 3.內向的人在追求夢想時，可以適時地讓自己變外向，這麼做不是在委屈自己，而是讓你在追夢的路上…

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EP66【象與騎象人】理智跟本能的戰爭，誰輸誰贏？ 30:41

2y ago30:41

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大象就像天生俱備的本能，不需騎象人控制，就知道要往東還是往西，要停下來還是要前進；但如果沒有騎象人，大象可能會亂入到危險的地方，深受其害。只不過，大象每次都會乖乖地聽騎象人的話嗎？那可不一定，如果想要一直幸福下去，象與騎象人要當好朋友喔！本集段落： 1.什麼是象與騎象人(01:58) 2.影響大象的幸福原因(07:42) 3.幸福的進展與適應原則(12:47) 4.幸福方程式(19:47) 三個知識禮物： 1.騎象人就像我們的理智，大象是我們的本能，當騎象人與大象處得好，才能有幸福的人生。 2.過程比結果更重要，幸福通常來了也不會長久，因為我們會慢慢適應。 3.想讓幸福持久，就好好經營你的人際關係，它不受適應原則影響，愈好愈幸福。 FB：https://www.facebook.com/d…

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EP65【正義：一場思辨之旅】你可能沒有想像中地瞭解自己！ 32:10

2y ago32:10

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一台失速列車正在軌道上急駛而來，眼看著就要撞死5個工人，你會讓它轉向去撞另一條支線上1個工人，還是把你旁邊的大胖子推過去，透過大胖子的阻力，讓工人們及時逃離，又或是你還有其他更有創意的作法呢？本集段落： 1.福址、自由、美德(02:16) 2.功利主義(09:04) 3.自由放任主義(16:56) 4.市場與道德(22:33) 三個知識禮物： 1.功利主義就是追求最大幸福為原則，但是你願意犧牲小我來完成大我嗎？ 2.自由放任主義是任市場機制運作，政府干預最小，但是當你發現世界愈來愈不公平時，你會不會希望政府出面主持公道呢？ 3.美德至上追求的是普世的價值觀，但普世的價值觀又是什麼，是誰可以去界定的？ FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：htt…

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EP64【跟錢好好相處】成為人生真正的主人！ 27:53

2y ago27:53

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吃一頓五星級飯店的自助餐，要花費你5小時的生命活力，吃到撐不只把自己搞到胃痛，你還要花5個小時的工作才能把錢賺回來。這種吃力又不討好的事，你是不是常常做呢？改變你跟金錢的關係，讓你跟金錢如同家人一般好好相處，你就能成為人生中真正的主人。本集段落： 1.追蹤你的生命活力(02:38) 2.有溫度的記帳法(08:24) 3.如何把花費降到最低(16:20) 4.衡量工作在生命中的意義(21:40) 三個知識禮物： 1.用生命活力的概念來記帳，你的金錢觀會變得完全不一樣 2.省錢達人、極簡主義、DIY，選一樣成為你的特質，會讓你跟錢的關係愈來愈好 3.當你找到人生的目標後，做任何工作，都可以變成是在為自己工作。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：…

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EP63【自願被吃的豬】挑戰你心中習以為常的價值觀｜ft. Liz 31:10

2+ y ago31:10

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如果有隻會說話的豬說牠一生最大的願望就是被你吃掉，那身為素食主義的你會吃嗎？（撇除宗教因素）你願意完成他的遺願而吃肉嗎？這集我將考Liz六題想破頭的哲學問題，聽聽看從小孩的角度來思考哲學，會不會產生一些奇思妙想~ 本集段落： 1.自願被吃掉的豬(01:22) 2.春宵一刻值回票價(05:50) 3.你管別人怎麼死(09:27) 4.希望、快樂、做夢吧！(14:39) 5.凱子提款機(20:13) 6.給我公平，其餘免談(24:29) 三個知識禮物： 1.不知道殘酷的事實是種幸福嗎？你想要虛假的幸福還是真實的不幸？ 2.當你有多餘的財富時，你願意無私地分享給別人嗎？即便可能會犧牲你原本的幸福。 3.因為別人出錯占他便宜，我們都認為是錯誤的，但是如果那個人是賺很多錢大公司，我們的罪惡感會減輕很…

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EP62【脆弱的力量】與脆弱共存，不只你會更愛自己，別人也會更喜歡你！ 27:32

2+ y ago27:32

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你是不是從小就習慣要把自己打理好，不能讓別人發現你的缺點，更不能出任何差錯，每天都盡量讓身旁的人對你都滿意，你以為這麼做會讓你很有安全感、被接納、受歡迎。但是日子一天天過去，你反而感到愈來愈失落…。親愛的，掙扎，才有希望；讓我們脆弱的，也讓我們偉大！本集段落： 1.克服自卑是接納脆弱的關鍵(03:34) 2.男女自卑大不同(11:56) 3.防衛脆弱的武器(19:11) 三個知識禮物： 1.你的價值遠遠超過一份作品、一次表現，不需要用那些東西來評價你自己。 2.擺脫自卑的綑綁，就是告訴自己「你已經夠好了」 3.不要讓樂極生悲影響你享受當下的喜樂，學會感恩會讓你更堅強 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagr…

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EP61【中國金融大歷史】原來「金錢」對朝代的興衰影響這麼大！ 31:57

2+ y ago31:57

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古時候的人不懂什麼叫經濟學，但是做出的經濟政策卻能影響一個朝代的興衰，其實說穿了，就是「得民心者得天下」，而民心要的不多，就只是錢而已。秦始皇傾全國的金錢為他的幸福努力，結果秦朝十幾年就滅亡了；而周天子以王德治天下，整個周朝持續了八百多年。經濟有多重要，看了就知道！本集段落： 1.商鞅與呂不韋大不同(03:10) 2.秦始皇一人獨享天下(17:54) 3.窮漢朝的劉邦與呂后(24:11) 三個知識禮物： 1.什麼樣的獎勵制度就會創造什麼樣的文化，商鞅用軍功換土地，開始了秦國唯利是圖的文化。 2.呂不韋讓政府為農民服務，才讓秦國有了富強的經濟，有了統一天下的本錢。 3.漢朝初期的土地政策，實現人民「耕者有其田」的夢想，將漢朝推向世界強國。 FB：https://www.facebook.co…

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Do men and women have the same opportunities? 23:02

2+ y ago23:02

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We, the "fantastic trio"😂 in this episode discuss opportunities men and women have. Are they the same? Do we even understand it ? How many of us can relate ? Well we are no experts, these are just our opinions. Enjoy the ride🥳

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EP60【古人原來這樣過日子】穿越前你必須知道的事！ 32:41

2+ y ago32:41

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最近有部很紅的陸劇「夢華錄」是由劉亦菲與陳曉主演，故事背景就是在中國古代歷史中最繁華的宋朝。劇中對宋朝的社會背景、文化風俗、食衣住行及夜生活都描繪地相當考究與精彩。那我是怎麼知道這部劇很考究呢，是因為我看過《古人原來這樣過日子》。不管是「夢華錄」或是《古人原來這樣過日子》都超對歷史迷的胃口喔！本集段落： 1.穿越的話，怎麼樣才活得下去？(02:35) 2.穿越的話，千萬別餓死呀？(09:34) 3.穿越的話，做什麼生意最火？(19:43) 4.穿越的話，到哪個朝代最好？(23:30) 三個知識禮物： 1.穿越後第一個困難就是語言不通，因為中國古代方言跟我們現在不一樣，如果想要講話能通，建議穿越到清朝就好。 2.如想要品嚐古代美食，煎煮炒炸樣樣都有，建議穿越到宋朝以後的年代。 3.在古代成為…

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EP59【成功的反思】討厭菁英的傲慢嗎？來看這本書瞭解菁英是怎麼回事？ 33:06

2+ y ago33:06

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身在貴族世襲的古代社會好？還是人人有機會的現代社會好？不管哪個社會好，我們大多數的人也無法穿越，只能接受現代了。那我們可以來思考一個問題，我要如何成功？成功跟努力的關係有多大，如果不大的話，我還能做什麼呢？本集段落： 1.菁英制vs.貴族制(02:53) 2.才德至上論(11:01) 3.成功該何去何從(22:41) 三個知識禮物： 1.在菁英社會中，你沒有必要因為自己的不成功而看不起自己，因為成功跟你的努力沒有絕對的關係。 2.才德至上的社會，能成功絕對不是完全靠自己的努力，更多的是你的機運。 3.社會福利的健全與教育制度的充份公平，讓我們可以擺脫菁英的傲慢，讓社會的價值觀更健康。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www…

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Admitting my truth! 10:10

2+ y ago10:10

10:10

I took a long break from making podcasts. And finally sharing why.

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EP58【死亡與生命手記】一段至死不渝的愛情故事！ 31:12

2+ y ago31:12

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活得無憾無愧是許多人一生終極的盼望，但看了這本書後，我更希望活得有愛有情，這樣即便有憾有愧，都不覺得白走這一趟。走過七十多年的愛情，老夫妻寫下的死亡與生命手記，不只有離別的悲傷，更多是愛情的璀璨，及將來要再見面的盼望。本集段落： 1.歐文．亞隆的手記(05:50) 2.瑪莉蓮的手記(14:42) 3.歐文．亞隆在瑪莉蓮過世後的手記(21:36) 三個知識禮物： 1.死亡焦慮與人生虛度的感覺呈正相關，人生越是虛度，死亡的焦慮就越強烈。 2.如果說真正的死亡是被遺忘，那被愛被記住才是真正的活著。 3.「可以與摯愛的家人會合」是安慰活著的人的念想，不管可不可能，你都可以這麼盼望著。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.ins…

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