))
Welkom bij Kerngezond - de Podcast; dé podcast waarin jij inspiratie en tips krijgt over hoe je jouw gezondheid naar een hoger level kan tillen. Mijn naam is Sandra Frey en ik ben homeopaat en natuurgeneeskundig therapeut. In deze podcast neem ik je heel graag mee in de wonderbaarlijke wereld van het zelfgenezend vermogen. Hoe zorg je voor een ijzersterk immuunsysteem en hoe versterk je je gezondheid van binnenuit zodat je lijf de kans krijgt zichzelf te helen?! Ik hoop dat je er super veel ...
…
continue reading
Ken je dat, dat iemand iets zegt en het je ineens ontzettend intens raakt? Je ineens bijvoorbeeld ontzettend boos of getriggerd raakt? Wake up call: dit doe je helaas zelf. En het zorgt ook nog eens voor een hoop stress in je lichaam en dus een aanslag op je gezondheid. Dus wat is er dan precies aan de hand en hoe ga je hiermee om? Ik vertel je gra…
…
continue reading
Ik krijg vaak de vraag HOE ik nou weet welk middel precies bij jou past om je van je chronische klachten af te helpen en daar vertel ik je graag meer over in deze aflevering. Eerder in de podcast vertelde ik je al dat iedereen bij de geboorte een unieke blueprint mee krijgt en in deze aflevering vertel ik je hoe ik die blueprint leer kennen en daar…
…
continue reading
1
#11 Vleesvervangers? Doe het niet.
16:47
16:47
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
16:47
Je denkt misschien goed bezig te zijn door geen dierlijke producten meer te eten, maar… je vervangt ze door vleesvervangers. Oftewel: chemische knutselproducten uit de fabriek. In deze podcast vertel ik je waarom dit een heel slecht idee is én geef ik je natuurlijk tips om wél de juiste keuze te maken als vegetariër of veganist! -------------------…
…
continue reading
Ken je dat, dat je je voorneemt op dieet te gaan? En dat je dan een feestje hebt en meteen al voelt dat je faalt? En het meteen maar weer opgeeft? Daarom deze keer een kortere aflevering, want mijn boodschap is kort & krachtig: diëten werkt niet. Vanwege dit risico op falen, maar ook omdat je na het dieten weer “gewoon” gaat eten en daarmee in no t…
…
continue reading
1
#9 Waarom je géén pijnstillers wilt nemen
22:45
22:45
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
22:45
Het is zó makkelijk en we zijn het ook zó gewend om altijd maar een pijnstiller te nemen als we ergens last van hebben; hoofdpijn, menstruatiepijn, verkoudheid… En het is begrijpelijk waar dat vandaan komt, want waarom zou je pijn lijden als er zoveel pillen voor handen zijn,toch? En daarnaast ervaar je waarschijnlijk ook de werkdruk van alsmaar do…
…
continue reading
1
#8 Gevaarlijke sluipschutter in huis?
22:56
22:56
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
22:56
In deze aflevering wil ik het heel graag met je hebben over een belangrijke oorzaak voor je klachten, die veel te vaak over het hoofd gezien wordt: toxische belasting. Denk aan stress, fijnstof, maar vooral: schimmel. Schimmel!! En er is nog veel te weinig bekend over het grote effect van schimmel als je hier gevoelig voor bent! In deze aflevering …
…
continue reading
1
#7 Dit is waarom homeopathie werkt.
18:52
18:52
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
18:52
En dat heeft alles te maken met jouw unieke blauwdruk, waarmee je vanaf de conceptie in elkaar gezet bent. Die blauwdruk bepaalt wat voor gedrag en patronen bij jou passen. Die bepaalt wat voor klachten er opspelen als je gezondheid achteruitgaat. Die blauwdruk is voor iedereen verschillend, terwijl er wel gesuggereerd wordt door de maatschappij da…
…
continue reading
1
#6 Van ziek, zwak, allergisch kind naar sterke, klachtenvrije, volwassen vrouw: Mijn verhaal!
46:48
46:48
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
46:48
Recht uit mijn hart, helemaal vanuit flow en zelfs in 1 take vertel ik je hier mijn verhaal: Als kind had ik veel oorontstekingen, was ik altijd ziek en had ik veel allergieën. Op mijn 8eheb ik bij een kinderarts een desensibilisatie ondergaan en dat zorgde vervolgens voor extreme eczeem omdat mijn immuunsysteem daar totaal door op hol was geslagen…
…
continue reading
1
#5 Moet je je neerleggen bij je diagnose?
10:02
10:02
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
10:02
Gezondheid is voor mij niet alleen de afwezigheid van ziekte-symptomen of klachten, maar ook de volledige vrijheid te doen wat je wilt in het leven. Maar soms voelt het alsof je daarin beperkt wordt, want; een hoge bloeddruk/astma/allergieen…dat zit nou eenmaal in de familie. Daar heb je last van. “Dat is nou eenmaal zo.” En daar ben ik het dus nie…
…
continue reading
1
#4 De beste keuzes als je je gezondheid wilt verbeteren.
12:47
12:47
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
12:47
Ik verbaas me de laatste tijd over de hoeveelheid mensen op e-bikes en ik vraag me dan meteen af waarom deze zo populair is. In mijn beleving is namelijk fietsen – op een echte fiets – een heel makkelijker manier om aan je gezondheid te werken. Deze gedachtegang leidde tot deze podcast; want hoe maak je nou eigenlijk de beste keuzes voor je gezondh…
…
continue reading
1
#3 Je wilt wel, maar het lukt niet. Hoe zit dat?
14:44
14:44
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
14:44
Je kent het vast wel: je weet wel wat je zou moeten doen, gezonder eten, vroeger naar bed, meer bewegen – maar tóch doe je het niet of lukt het je niet. Wat zit eronder? Welke triggers spelen een rol? In deze aflevering vertel ik je ook over een klant uit mijn praktijk die graag wilde afvallen en wat er bij haar voor zorgde dat ze toch niet deed wa…
…
continue reading
Als je van de dokter hoort “hier moet je maar mee leren leven”, moet jij je daar dan zomaar bij neerleggen? In deze aflevering deel ik een verhaal van een 19-jarige cliënt uit mijn praktijk met de (auto-immuun) ziekte van Crohn, waarmee ze bijna niet normaal kon functioneren door de pijn en verzwakking. Al 10 jaar lang ging ze ziekenhuis in en uit …
…
continue reading
Ik ben superexcited, want dit is de allereerste aflevering van mijn podcast over het zelf genezend vermogen! Ik werk met homeopathie en orthomoleculaire therapie dagelijks met mensen aan gezondheid, allerlei klachten, zowel fysiek, mentaal als emotioneel Ik merk dat mensen ontzettend weinig kennis hebben van hun lichaam, het versterken van hun gezo…
…
continue reading
