In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, GuidaPsicologi ha organizzato un evento dal vivo per parlare di un tema che ci riguarda tuttə: la possibilità concreta di stare bene. Perché la salute mentale non è un privilegio per pochi, ma un percorso che inizia dal riconoscere i propri bisogni, accogliere le emozioni e imparare a chied…

Sempre più persone raccontano di non riuscire a staccare davvero la mente dal lavoro: anche fuori dall’ufficio, i pensieri restano lì, tra scadenze, responsabilità e impegni. Questo continuo sovraccarico può trasformarsi in stress cronico, con conseguenze sul sonno, sull’umore e sulla qualità della vita. Oggi ne parliamo con il Dott. Adriano Gervas…

Benvenutə al settimo episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. 🦋 In questo episodio affrontiamo il Disturbo Borderline di Personalità (DBP) — una condizione complessa, spesso poco compresa e ancora circondata da pregiudizi. Parleremo di diagnosi, funzionamento del cervello e percorsi di recupero, per…

Ogni 40 secondi, nel mondo, una persona si toglie la vita. Un dato che fa male, ma che ci ricorda quanto sia urgente parlarne, rompere il silenzio e costruire spazi di ascolto. Per questo, con GuidaPsicologi, abbiamo lanciato la campagna #ParlareSalvaVite: un progetto che, in occasione della Giornata Mondiale per la Prevenzione del Suicidio, vuole …

Benvenuti al sesto episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. In questo episodio affrontiamo un tema cruciale per moltissime donne: la maternità tra mito della madre perfetta, senso di colpa e carriera. 🌸 Essere madre oggi significa spesso sentirsi divise tra lavoro e famiglia, convivere con aspettati…

Ti capita mai di sentirti inadeguatə, di mettere in dubbio ogni tua scelta, o di cercare conferme negli altri per sentirti “abbastanza”? Non sei solə. L’autostima non è qualcosa con cui nasciamo: è una lente che impariamo a usare. E spesso quella lente è stata distorta da giudizi, aspettative, confronti e ferite invisibili. In questo episodio, insi…

Benvenuti al quinto episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. 🧠 In questo episodio parliamo di dipendenza affettiva — un tema che spesso si confonde con l’amore, ma che in realtà racconta molto di noi: del bisogno di essere scelti, della paura di restare soli, della difficoltà di sentirci abbastanza.…

Il corpo ci parla, spesso molto prima che ce ne rendiamo conto. Un mal di testa insistente, un peso allo stomaco, un nodo alla gola che compare senza spiegazioni apparenti. Ma se quei sintomi non fossero solo fisici? Se fossero il modo in cui le nostre emozioni, represse o ignorate, cercassero una via per emergere? In questo episodio, insieme alla …

Benvenuti al quarto episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. 🦋 Oggi parliamo di Sindrome dell’abbandono, una ferita profonda che nasce spesso nell’infanzia e continua a influenzare le nostre relazioni adulte, generando paura, insicurezza e bisogno di conferme costanti. Insieme a Valentina Leporati, …

I litigi sono parte inevitabile della vita di coppia, ma il modo in cui vengono affrontati può fare la differenza tra rafforzare o incrinare la relazione. Spesso, dietro una discussione, si nascondono bisogni non espressi, emozioni forti o difficoltà di comunicazione che, se ignorate, possono trasformarsi in tensioni cicliche. Oggi, insieme alla Do…

🎧 Benvenuti al terzo episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi dedicato al benessere mentale. 🦋 In questo episodio diamo voce a un tema che tocca nel profondo: il bullismo. Il bullismo non è mai “solo uno scherzo”: segna profondamente chi lo subisce, lasciando ferite invisibili che possono durare tutt…

Benvenuti al secondo episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. 🦋 In questo episodio, esploriamo l'Alta Sensibilità e il mondo delle Persone Altamente Sensibili (PAS), un tratto che caratterizza circa il 30% della popolazione. 💙 L'alta sensibilità è una caratteristica ereditaria che influisce su come …

Benvenuti a questa intervista con il Dott. Simone Severino, oggi parleremo della gestione delle emozioni. Le emozioni sono una parte essenziale della nostra vita, influenzano le nostre scelte, le relazioni e il benessere generale, eppure spesso fatichiamo a comprenderle e a gestirle nel modo migliore. Insieme approfondiremo insieme il loro ruolo, s…

Nasce una nuova sezione del podcast di GuidaPsicologi: “Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita”! 🦋 Abbiamo creato uno spazio speciale per raccontare la salute mentale in modo autentico, attraverso le voci di chi l’ha vissuta sulla propria pelle e di chi, ogni giorno, offre supporto e strumenti per affrontarla. Vogliamo abbattere stereotipi…

Oggi abbiamo il piacere di parlare con la Dott.ssa Alice Perotti, che ha trasformato il concetto di viaggio in un’opportunità per prendersi cura di sé e crescere interiormente. Organizza viaggi terapeutici che combinano la bellezza della scoperta di nuovi luoghi con momenti di riflessione, consapevolezza e guarigione. Un’esperienza che va oltre la …

Oggi abbiamo il piacere di parlare con il Dott. Roberto Pozzetti, psicologo e psicoanalista, per esplorare una tematica molto attuale: le app di incontri e il loro impatto sulle relazioni. In un mondo sempre più connesso e orientato alla condivisione digitale, i social network e le app di incontri possono influenzare il nostro benessere psicologico…

Il Natale è spesso presentato come un momento di pura magia e connessione, ma non per tutti corrisponde a questa immagine ideale. Per molte persone, può portare emozioni contrastanti, stress e delusione, soprattutto quando le aspettative non si allineano con la realtà. Nella nostra campagna "Un Natale senza filtri", abbiamo intervistato la Dott.ssa…

Benvenuti a questa intervista con il Dott. Alessio Morgan, psicologo e psicoterapeuta specializzato nei disturbi fobici. Oggi ci addentreremo in un tema molto diffuso ma spesso poco compreso: le fobie, quelle paure intense e paralizzanti che vanno oltre la semplice preoccupazione quotidiana. In particolare, ci concentreremo su due tra le più comuni…

In questa intervista con il Dott. Giuseppe Iannone si affrontano le domande e i dubbi comuni riguardo al percorso terapeutico. La terapia è un tema sempre più rilevante, ma molte persone ancora non sanno come orientarsi. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 ht…

Benvenuti a questa intervista speciale in occasione della campagna “Empatica-mente”, promossa da GuidaPsicologi per celebrare la Giornata Mondiale della Salute Mentale. Oggi, , insieme alla Dott.ssa Susanna Grassi, ci focalizziamo su un tema cruciale per il nostro benessere: l'empatia. Nelle relazioni quotidiane, l'empatia gioca un ruolo fondamenta…

Benvenuti a questa intervista speciale in collaborazione con EasyToys, dove affronteremo il tema della sessualità e i tabù che spesso la circondano. Oggi abbiamo il piacere di parlare con il dottor Riccardo Germani, che ci guiderà nell'esplorare argomenti spesso fraintesi o poco trattati. Sarà un'occasione preziosa per sfatare miti, approfondire la…

Benvenuti all'intervista di oggi! Siamo felici di avere con noi due dei nostri esperti, il Dott. Matteo Radavelli e il Dott. Alfonso Panella, per discutere di coppia e sessualità. La sessualità è un elemento essenziale nelle relazioni di coppia, ma può anche generare conflitti e incomprensioni. Oggi esploreremo come affrontare e comprendere questi …

Oggi, in occasione della Giornata Mondiale per la Prevenzione del Suicidio, affrontiamo un tema delicato ma di vitale importanza: la prevenzione del suicidio. Con la nostra campagna “Parlarne Salva Vite,” vogliamo diffondere un messaggio che può realmente fare la differenza. Siamo qui con Cristina Rigon, Presidente di Telefono Amico Italia, e la no…

Benvenuti a questa intervista su un tema cruciale e sempre attuale: la paura di fallire. Viviamo in una società che spesso ci spinge a cercare il successo a tutti i costi, ma cosa succede quando il timore del fallimento diventa così grande da paralizzarci? E come possiamo costruire la resilienza necessaria per affrontare le sfide che incontriamo lu…

In questa puntata, ci tufferemo nel mondo dell'autostima e del benessere emotivo. Parleremo di quanto sia importante avere una buona autostima per sentirsi bene con se stessi, capiremo come riconoscere i segnali di una bassa autostima e come affrontare il confronto sociale. Alla fine, condivideremo alcuni esercizi pratici che possono aiutarci a mig…

Abbiamo parlato con la Dott.ssa Myriam Lopa delle persone altamente sensibili. Le persone altamente sensibili, o PAS, sono individui che percepiscono le emozioni e gli stimoli esterni in maniera più intensa rispetto alla media, il che può influenzare profondamente la loro vita quotidiana e il loro benessere emotivo. Non perderti il podcast di Guida…

In questa puntata, con la Dott.ssa Lucia Bruciafreddo risponderemo alle vostre domande sulla terapia! Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ E su IG 👉 https://www.instagram.com/gu…

Benvenuti a questa speciale intervista in occasione del Yellow Day, la giornata più felice dell'anno! Oggi abbiamo l’occasione di esplorare un tema affascinante e cruciale per il nostro benessere: la felicità. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati: 👉 http://bit.l…

In questa speciale intervista, realizzata in occasione della Giornata Internazionale di Sensibilizzazione sui Disturbi Alimentari, abbiamo il piacere di parlare con due ospiti straordinarie che condivideranno con noi le loro esperienze e competenze su questo tema delicato e importante. Luna Pagnin, influencer che, attraverso la sua pagina @spaziolu…

In questa puntata speciale dedicata alla festa della mamma, esploreremo il mondo complesso e affascinante della maternità attraverso gli occhi di una professionista esperta. Oggi siamo qui con la dottoressa Gloria Casella, che condividerà con noi il suo prezioso punto di vista su temi che toccano il cuore di molte donne e famiglie. Non perderti il …

In questa puntata, in occasione della Giornata Mondiale contro il Bullismo, abbiamo l'onore di ospitare Laura Simonetti, Referente dell’Ufficio Scuole e Università di Unicef Italia, per un’intervista speciale! Dal 1974, UNICEF Italia si dedica alla tutela e alla promozione dei diritti dei bambini, delle bambine e degli adolescenti, sia in Italia ch…

In questa puntata, con la Dott.ssa Giulia Uberti parleremo di Mindfulness, ovvero il raggiungimento della consapevolezza di sé e della realtà nel momento presente e in maniera non giudicante. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più in…

In questa puntata, con la Dott.ssa Elena Sinistrero affronteremo il mondo dei social media da un punto di vista psicologico: parleremo di come i social network hanno avuto così tanto successo nella loro diffusione ed uso, dei maggiori rischi che si corrono online e dei fenomeni psicologici e sociali associati a questi rischi. Non perderti il podcas…

In questa puntata, insieme alla Dott.ssa Tanita Nori, parliamo dei disturbi di personalità. Sentiamo spesso parlare di narcisismo, ma non esiste solo questa categoria! I disturbi di personalità sono diversi e ognuno ha le proprie caratteristiche, scopriamoli insieme in questa intervista! Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di …

In questa puntata, insieme al Dott. Lorenzo Gambacorta, parliamo di procrastinazione. Parleremo del perché si tende a procrastinare, cosa si può nascondere dietro la procrastinazione, quali fattori psicologici contribuiscono alla procrastinazione e molte altre cose di interessanti. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di suppor…

In questa puntata, insieme alla Dott.ssa Giorgia Barretta, parliamo di stress e relazioni! In particolare parleremo di come prendersi cura del proprio stress per evitare che influenzi le nostre relazioni ❤‍🩹 Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/g…

In occasione della giornata Giornata Mondiale dell'Obesità, abbiamo il piacere di parlare con la Dott.ssa Federica Scaturin, esperta in Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia. In questa intervista vogliamo parlare dell’obesità da un punto di vista psicologico, quindi dei fattori psicologici che possono contribuire allo sviluppo dell’obesità o delle stra…

In questa puntata, insieme alla Dott.ssa Elisa Simeoni, parliamo di depressione una malattia sempre più diffusa in tutta la popolazione. Lo sapevi che 15 persone su 100 soffrono di depressione? Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più …

In occasione della giornata di S. Valentino, insieme alla Dott.ssa Gabriella Comi, parliamo dell'amore nel 21º secolo e dell'impatto della tecnologia sulle relazioni amorose. Come sono cambiate le relazioni amorose nei secoli? Come la tecnologia influisce in questo amore moderno? Come si è evoluto il concetto di tradimento in quest’epoca digitale? …

In questa puntata, insieme al Dott. Alessandro Pedrazzi, parliamo dei segni e degli indizi che ci permettono, per tempo, di intercettare situazioni critiche, se non anche pericolose, all’interno di una relazione di coppia tossica o disfunzionale. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di profess…

In questa puntata, insieme alla Dottssa. Luigina Bandello, rispondiamo alle vostre domande sul Natale. Non sempre questo periodo è caratterizzato da felicità e gioia, spesso i problemi che abbiamo durante l'anno rimangono anche durante le festività, o addirittura si accentuano... Ecco i consigli della nostra Dott.ssa per viversi al meglio queste fe…

In questa puntata, insieme alla Dottssa. Marcella Giacon, parliamo di dipendenza affettiva! Lo sapevi che dal 2013 la dipendenza affettiva viene classificata nel DSM come una new addiction? 😯 Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più in…

In questa puntata, insieme al Dott. Matteo Radavelli, rispondiamo alle vostre domande sulle relazioni. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ E su IG 👉 https://www.instagram.com/g…

In questa puntata, insieme al Dott. Alessio Morgan, parliamo di attacchi di panico e fobie e di come affrontarli con la terapia breve strategica. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati: 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsic…

In questa puntata, in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, il Dott. Giuseppe Iannone risponde alle domande più comuni sulla terapia, domande che ci sono state rivolte dai nostri stessi utenti. Risolverai dubbi e perplessità sulla terapia! Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco…

Cos'è la Mindfulness? In cosa consiste questa pratica? Quale potrebbe essere qualche esercizio particolarmente efficace? Perché è così efficace? In quali casi può essere d'aiuto? La dott.ssa Carolina Dalle Palle risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di prof…

Cosa si intende per lutto e lutto non elaborato o complicato? Quali sono le manifestazioni cliniche e subcliniche di un lutto complicato? Quali sono i fattori di rischio di un lutto complicato? Quali suggerimenti utili e quali possibili tecniche di intervento per affrontare un lutto complicato? La dott.ssa Sabrina Cabassi risponde a queste e ad alt…

Come funziona le meditazione? In che modo la meditazione può coadiuvare la psicoterapia? Cosa è possibile imparare attraverso la meditazione e quali sono i vantaggi della meditazione? Come iniziare a praticarla? La dott.ssa Monica Ottarda risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ec…

Perché scelgo sempre la persona "sbagliata"? Come mai a volte ci sembra di fare sempre gli stessi incontri "sbagliati", che ci portano a vivere situazioni dolorose? Come capire se ci troviamo di fronte ad un'altra persona "sbagliata"? Come possiamo uscire da questo circolo vizioso? Se non riesco ad abbandonare questo pattern, cosa posso fare? La do…

Che cos'è la fobia sociale e come si manifesta? Quali sono le possibili cause? Come distinguere timidezza, introversione e fobia sociale? Come superare la fobia sociale? La dott.ssa Maria Giovanna Ginni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionist…