सर्वश्रेष्ठ Gestión Del Tiempo पॉडकास्टस (2023)

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JMVILLARMEA: Psico-productividad, Hábitos y Desarrollo de equipos [Gestión del tiempo]

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Cómo hacer reuniones de seguimiento de proyectos 9:22

9d ago9:22

9:22

Las reuniones de seguimiento de proyectos son una herramienta clave para mantener el control sobre el progreso de un proyecto y garantizar que se esté avanzando de acuerdo con el plan. Estas reuniones permiten a los miembros del equipo comentar el estado actual del proyecto, identificar posibles problemas o impedimentos y tomar medidas para abordar…

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Brutal: El Thinking Time 12:37

1M ago12:37

12:37

Llevo desde noviembre del año pasado, 4 meses, con un nuevo bloque en mi calendario. Lo he probado y hoy en día está incorporado en mi rutina semanal. Bloque de 2 horas. El Thinking Time es un tiempo dedicado exclusivamente a la reflexión y la planificación en el que una persona se aleja de las distracciones y se enfoca en sus pensamientos y en la …

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Cómo potenciar tu agenda 8:43

2M ago8:43

8:43

En este episodio del podcast, hablaremos sobre la importancia de utilizar la Agenda de manera efectiva. La Agenda es una herramienta poderosa para tomar el control de nuestra actividad, pero a menudo se utiliza de manera insuficiente. En lugar de limitarnos a anotar reuniones y llamadas, deberíamos utilizarla para bloquear tiempo, aprovechar los dí…

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JMVILLARMEA: Psico-productividad, Hábitos y Desarrollo de equipos [Gestión del tiempo]

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Errores a evitar en la gestión de tareas 10:51

2M ago10:51

10:51

A través de mi experiencia personal y observando a otros, he identificado varios problemas en nuestros sistemas de tareas que tienen un gran impacto en la productividad y los resultados, aunque a simple vista vista no sean tan evidentes. ---- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no…

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Charla con Jair Amores 50:18

4M ago50:18

50:18

Pues llevábamos tiempo pensándolo y al final, catapún chimpúnn ¡Qué charla más agradable. Puedes encontrar a Jair en https://www.efectivida.es/ ---- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame un cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast ¡Suscríbete! Muchas gracias por estar al otro la…

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Esto es lo que pasa cuando vives en el email 11:11

6M ago11:11

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¿Se puede vivir en el Correo? Sin ningún problema. Uno se llega, incluso, a convencer que es vital estar ahí, y que más horas ahí te da una ventaja como profesional, pero vivir en el Correo es una pésima forma de vida. En el episodio de hoy vemos qué consecuencias tiene "vivir en el email" ---- Enlace para adquirir el Curso online de productividad …

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Para qué y por qué uso el bloc de notas 9:14

9M ago9:14

9:14

Estamos tan inmersos en el mundo digital que, en muchos casos, nos hemos olvidado del mundo analógico. Hay apps para todo, para tareas, toma de notas, mapas mentales, hasta de postit para poner en tu escritorio. Apps para todo. Claro y que están geniales, pero hoy vengo al rescate del poder de lo analógico del bloc de notas de toda la vida. Para qu…

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Trello Virtual Event mañana 29 de junio 1:13

9M ago1:13

1:13

Página de inscripción en el evento > https://ace.atlassian.com/events/details/trello-galicia-trello-events-presents-como-organizar-y-hacer-mas-efectivas-las-reuniones-con-trello/ --- ¡Ains! las reuniones ¿A cuántas reuniones asistes a la semana? Increíble la cantidad de horas que invertimos en ellas, en el seguimiento y en la preparación. En este e…

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Charla con Mon Padrón - Country Manager en Siteground - 1:03:40

10M ago1:03:40

1:03:40

Mon es Country Manager at SiteGround en España, lidera un equipo de personas con la filosofía única que mezcla pasión, trabajo, tiempo de diversión y compromiso para empleados y clientes. Hablamos de gestión personal, de bloques de tiempo, gestión de personas en los equipos, de conectar, de reuniones y herramientas. En el episodio de hoy salen auté…

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Así utilizo Craft (mi app de notas) 8:58

10M ago8:58

8:58

El 12 de enero publiqué un episodio titulado “ Y me enamoré de Craft”, en ese episodio hablaba de mi nueva aplicación de notas. Básicamente me centré en la experiencia y sensaciones a la hora de usar esta fantástica herramienta, que realmente fué lo que me enamoró. En el episodio de hoy te muestro para qué utilizo Craft y cómo lo organizo. --------…

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Mima tu momento de máximo rendimiento 7:27

11M ago7:27

7:27

¿Tienes claro cuál es tu momento, tu rato de máxima productividad en el día? ¿Tienes un plan iNTENCIONAL para aprovechar ese momento de máximo rendimiento? Todos, todas tenemos un momento especial a lo largo del día dónde estamos más lúcidos, más frescos, en definitiva, DONDE RENDIMOS más. Podemos ser conscientes o no, pero todos lo tenemos. Además…

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4 formas naturales de aumentar tu energía mental 13:29

12M ago13:29

13:29

Vamos a ver 4 formas naturales de aumentar nuestros niveles de energía mental y como has deducido, nos vamos a centrar en nuestra querida dopamina Los niveles de dopamina están vinculados directamente a la salud general de tu cuerpo de muchas maneras, no es posible separar salud y consecución de energía mental. ---------- Mi NUEVO CURSO ONLINE: htt…

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Qué hago cuando necesito estar focalizado al 100% 7:46

1y ago7:46

7:46

Ojalá tuviésemos un interruptar para activar y desactivar a nuestro antojo para entrar en modo foco, en modo concentración cuando quisiésemos. Pero no, no lo tenemos y es algo que no es fácil conseguir, por lo menos para mí, no me resulta fácil, para nada. Necesito cuidar ciertos detalles y activar determinados rituales para aumentar la probabilida…

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La clave de las reuniones: la preparación 8:20

1y ago8:20

8:20

¿Alguna vez te has sentado en una reunión y te has preguntado qué estaba pasando o hacia dónde derivaba la conversación? ¿Cuántas veces te has encontrado perdido? Te contaré un secreto: las reuniones no tienen por qué parecer sin rumbo, no tiene por qué hacer sentir a las personas perdidas, para nada. Claro que es posible hacer reuniones efectivas …

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Las formaciones de Trello no funcionan 8:25

1y ago8:25

8:25

Justo a raíz de la pandemia comenzó el alubión de empresas que contactaban conmigo para solicitar formación sobre Trello. Los equipos empezaban a ver la necesidad de espacios de trabajo en común, de mejorar la sincronización y la colaboración. Llevo años haciendo consultoría y formación de Trello, pero como este último año, nunca. Vamos allá con lo…

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Las tareas incompletas me persiguen: El efecto Zeigarnik 11:11

1y ago11:11

11:11

El Efecto Zeigarnik se refiere a nuestra tendencia a recordar las tareas incompletas o interrumpidas mejor que las completadas. A primera vista, El Efecto Zeigarnik puede parecer una adaptación evolutiva genial: es bueno recordar las cosas que tenemos que hacer, y es algo positivo querer terminar las cosas que comenzamos. Pero cuando hablamos en té…

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5 beneficios de planificar tu trabajo el día antes 7:00

1y ago7:00

7:00

Una de las piezas claves que considero un pilar en mi sistema de productividad personal, es la planificación diaria, bueno.. o la planificación del siguiente día. Es decir, dónde vas a poner el foco y energía al día siguiente. No voy a hablar de los beneficios de la hacer la planificación diaria, que son muchos: control, relajación, serenidad, cali…

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Cómo consigo mantener el rumbo de mi semana y cumplir los objetivos 10:22

1y ago10:22

10:22

No es fácil fijar una hoja de ruta, unos objetivos y alcanzarlos, uff qué va! es muy fácil desviarse. A mí, al menos, me ha pasado un montón de veces. Y precisamente hoy quiero centrarme en 3 puntos clave de mi sistema, de mi revisión semanal que me ayudan y me refuerzan para mantener y conseguir los objetivos semanales y por supuesto a reflexionar…

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Y me enamoré de Craft (app de notas) 11:54

1y ago11:54

11:54

Pues eso, no me encontraba cómodo ni con Notas, ni con Notion, ni con Evernote, bueno, directamente no me planteé volver básicamente por experiencia, bugs a todas horas, en fin… que no. Hasta que descubrí Craft, un software de notas que es una auténtica delicia. En este episodio te hablo de mi experiencia con Craft, no te hablo de qué hace. Web de …

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Estas son mis listas de tareas 7:25

1y ago7:25

7:25

En el episodio de hoy te muestro mis 6 listas de tareas. Las listas de tareas que te propongo son listas-estado, es decir, aportan el estado de cada tarea y SABER cuándo hago qué. Magia pura. Utilices la aplicación que utilices, estoy seguro que puedes replicar estas listas de tareas, segurísimo. Yo mismo las he utilizado en Trello, Omnifocus y Tod…

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6 puntos a tener en cuenta en una herramienta de colaboración 10:56

1y ago10:56

10:56

Una herramienta nunca podrá mejorar o renovar la manera de hacer de un equipo de trabajo, nunca. Elementos como la confianza, el respeto, la comunicación, la manera de hacer siempre serán prioritario. Sin embargo, tener la tecnología adecuada de lado de los equipos puede mejorar la transparencia, centralizar la comunicación y hacer que la colaborac…

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3 razones por las que no somos constantes 13:35

1+ y ago13:35

13:35

Decir que al cerebro le gusta lo nuevo no lo explica todo. En realidad, al cerebro le gustan las recompensas y asocia lo nuevo con ellas. Cuando sucede algo inesperado que no es negativo, tu cerebro se inunda de dopamina La anticipación de la recompensa suele ser lo que impulsa nuestras decisiones cuando fijamos un objetivo por primera vez En resum…

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Retoma el control de tu agenda 13:28

1+ y ago13:28

13:28

Este martes tomando una cerveza con un amigo, notaba que estaba nervioso, con un nivel de activación alto ¿Le pregunté? ¿Qué te pasa Lisi? Y me responde: - José María, siento que no controlo mi agenda. Nunca consigo lo que me propongo y claro! a parte de ir como pollo sin cabeza haciendo lo de los demás, lo mio queda sin hacer y me frustro. Muy dis…

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Cómo potenciar tu productividad personal para vivir mejor y sin estrés 6:05

1+ y ago6:05

6:05

“Cómo potenciar tu productividad personal para vivir mejor y sin estrés” Este es título del nuevo curso que hoy ve la luz. Te adelanto que el episodio de hoy, como te comentaba en el anterior, se centra en qué y cómo te puede ayudar el nuevo curso online. Puedes acceder a la web del curso aquí > https://jmvillarmea.com/curso-online-gestion-del-tiem…

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4 puntos clave para convocar una reunión 9:21

1+ y ago9:21

9:21

Sin lugar a dudas, bien articulada, una herramienta fantástica para mejorar la coordinación, pero sobredimensionada y cuando se usa sin ton ni son, un auténtico agujero negro. Exacto, hablo de las reuniones. Hoy quiero centrarme en las reuniones, concretamente en "4 puntos clave para convocar una reunión" ——— El lunes 13 episodio especial por el la…

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El sesgo de la urgencia 8:50

1+ y ago8:50

8:50

Este sesgo cognitivo explica por qué, a pesar de nuestras mejores intenciones, nos absorben el correo electrónico y los chats en equipo en contra de un trabajo más impactante. Responder a los mensajes los percibimos como urgente: siempre hay alguien esperando una respuesta. ——— Por aquí puedes acceder a todos mis cursos online con DESCUENTO DEL BLA…

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Cómo organizo mis carpetas de archivos 12:40

1+ y ago12:40

12:40

Me lo pedían como algo muy demandado por los participantes en una formación, muchos de ellos se volvían locos para encontrar sus archivos y tenían todo "manga por hombro". Palabras literales de la persona de RRHH que estaba conmigo diseñando los contenidos. En fin. ME DIJE "Lo capturo para un episodio del podcast". Así organizo mis archivos en carp…

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4 ideas para vitaminar tus tareas 10:10

1+ y ago10:10

10:10

Muchas veces capturamos o redactamos una tarea sin darle el cariño suficiente, las capturamos mal (o redactamos directamente), deprisa, sin información y casi al vuelo y las consecuencias que tiene son falta de implicación y conexión con las tareas. Ya sabes la relevancia que tienen los pensamientos, las palabras, en nuestras acciones, en nuestra c…

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El cambio está en ti 12:52

1+ y ago12:52

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¿Cuántos post, podcast, videos e incluso libros relacionados con la productividad personal has leído en el último año? En serio, piénsalo. Si te preocupa tu productividad personal, seguro que muuuuchas horas de consumo de contenidos. eso es genial, es un gran paso y por supuesto, conocimiento adquirido. Poner en marcha un hábito es implantar en tu …

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Cómo realizar un seguimiento de tareas eficaz 12:52

1+ y ago12:52

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Recurrente y demandado "José María ¿Cómo podemos hacer un seguimiento eficaz de tareas?" Es habitual que cuando se delega una tarea, nos olvidemos de ella esperanzados en que algún día nos devuelvan la tarea. Si, pero no ;) Tenemos que tener en nuestro sistema, incluir en nuestro sistema, las tareas delegadas, tienen que estar dentro de nuestro rad…

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5 puntos clave para trabajar proyectos en equipo y fluir 13:55

1+ y ago13:55

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Cultura, manera de hacer, metodología, como quieras llamarle, para la gestión de proyectos en equipo también hay que tener ese método, esa manera de hacer. En el episodio de hoy revisamos 5 claves para trabajar proyectos en equipo y fluir. ¡Dale al play! ____________________ Inscripciones y más INFO sobre el TALLER ONLINE CÓMO TENER BAJO CONTROL TU…

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Desnudando el Taller Online de Octubre 10:09

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10:09

Días Lunes 18 y Miércoles 20 de octubre de 19:00 a 20:45 h INFO e INSCRIPCIÓN EN EL TALLER > https://jmvillarmea.com/taller-online-productividad-personal-y-coordinacion-equipos/ Esta semana hemos anunciado la 5ª edición del Taller online CÓMO TENER BAJO CONTROL TUS TAREAS Y PROYECTOS Y SINCRONIZARTE MEJOR. del 18 y 20 de octubre que se grabará si n…

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Reuniones de coordinación diaria 11:51

1+ y ago11:51

11:51

Mejorar la productividad personal, mejorar la coordinación y sincronización de los equipos no se trata solo de software, solo de Trello, Asana, Teams, Planner. Mejorar la productividad personal, mejorar la coordinación y sincronización va de hábitos de maneras de hacer, de cultura. El software nos hace la vida más fácil y ayuda mucho por supuesto. …

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5 claves para dominar la motivación en el trabajo 18:49

1+ y ago18:49

18:49

Madre! Cuántas veces hemos tenido esos días rocosos, apáticos, sin ganas. Más de uno eh! Seguro, yo al menos, unos cuantos. "Hoy me falta motivación" Nos decimos. Y es cierto, nos falta motivación, es más, la clave la tiene una pequeña cosa llamada dopamina. En el episodio de hoy nos centramos en 5 claves para dominar la motivación en el trabajo. P…

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9 cosas que no sabías de cómo trabajo 20:27

2y ago20:27

20:27

Hoy nos centramos en algunas cosas que quizá no sabías de cómo trabajo. Curiosidades. ¡Dale al play! ------------------------- Inscripciones Trello Virtual Event Martes 8 de junio de 19:00 a 20:30 h https://ace.atlassian.com/events/details/trello-galicia-trello-events-presents-como-trello-esta-ayudando-a-equipos-a-colaborar-mejor/ -----------------…

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5 razones para preparar tu trabajo el día antes 9:05

2y ago9:05

9:05

Una de las piezas claves del método de tu sistema de productividad personal es la planificación diaria. Es decir, en qué vas centrar tu atención y energía al día siguiente. Quiero darte 5 razones, 5 claves de porqué la planificación diaria la debes de hacer el día antes, bajo mi criterio. ¡Dale al play! ------ Más información sobre la PROMO (hasta …

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4 grandes razones para que empieces a tomarte en serio tu revisión semanal 10:09

2y ago10:09

10:09

Pararte a reflexionar, alinear tus próximas acciones con tus prioridades, revisar tu sistema, tomar conciencia sobre las mejoras y los avances de la semana actual, el Feedback y preparación semanal es un ritual clave en tu sistema de productividad personal. Hoy vemos 4 grandes razones para afianzar este hábito. ¡Dale al play! ------ Más información…

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¿En serio que trabajamos en equipo? 11:16

2y ago11:16

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Cuando hablo de trabajo en equipo no me refiero a dividir el trabajo y que cada uno ejecute su parte (que por cierto, así aprendimos, en muchos casos, lo que es el trabajo en equipo en el colegio) me refiero a colaborar, coordinar, sincronizar, entenderse, comunicar, **conectar**. ¿Qué sucede en ese equipo de fútbol exitoso? En la mayoría de los ca…

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Cómo superar estas 3 situaciones que matan tu atención 14:59

2y ago14:59

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Lo sabes, lo sé, lo sabemos, una pieza clave para garantizar avances, mantener la calidad y proteger tu talento es la atención. La atención es la responsable de la calidad, de la creatividad, de la lucidez, sabemos que es escasa, muy escasa, pero también sabemos que se puede buscar. Todo eso lo sabemos, pero en muchas ocasiones nos encontramos con …

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5 ideas para mejorar tu relación con el email 17:51

2y ago17:51

17:51

Siempre lo digo y de momento, estoy seguro de ello > el cómo y el para qué se usa el email es uno de los grandes agujeros negros de las empresas. Sin duda alguna. Al final en el problema tienes la solución en el el cómo y el para qué, recondiconarlo, reeducarlo. En este episodio vemos 5 ideas para que empieces a mejorar tu relación con el email. Da…

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Surf, Naturaleza y productividad, Con Nacho Fernández 42:09

2y ago42:09

42:09

Hoy está con nosotros Nacho Fernández, surfista, emprendedor y colega. Nacho un día dijo “ hasta aquí” y cambio su forma y su estilo de vida. Ese cambio aportó a Nacho libertad, felicidad y conexión. ¿Qué tiene que ver el surf con la productividad personal? Mucho. Dale al play y ¡ya verás! Instagram de Esteiro Surfing > @esteirosurfing Ya sabes, si…

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Cómo reforzar tu organización para potenciar tu concentración 12:51

2y ago12:51

12:51

La concentración, lo he dicho un porrón de veces, es, para mí, sin duda, es el gran tesoro, es el corazón de mi productividad personal. Sin ella el resto no tiene sentido. La concentración es la responsable de la calidad, de la huella en aquello que haces. Como para no tenerla en cuenta y reforzarla ¿No crees? Hoy quiero contarte el pack de 5 clave…

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Conecta y comunica 11:37

2y ago11:37

11:37

Cada vez con más frecuencia veo esta escena o, directamente, me ocurre a mí: en medio de una conversación y mientras la otra persona está hablando, la otra saca de su bolsillo su teléfono móvil y se pone a “chequear” cosas. Tal vez su correo, tal vez su Twitter, tal vez su WhatsApp... Lo que busque es claro lo de menos. La conversación está ya rota…

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Por qué estoy potenciando el uso del calendario 16:40

2y ago16:40

16:40

Desde Octubre estoy jugando y potenciando el uso del calendario en mi gestión. La combinación Trello y Google calendar está cogiendo mucha fuerza. Con la base en Trello y la visión que aporta el calendario he ganado en: Control Visión Toma de conciencia de mi tiempo y en qué lo invierto ¿Quieres conocer como combino Trello y Google calendar? Dale a…

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Cómo afrontar días bajos 18:50

2y ago18:50

18:50

Por supuesto que también tengo días bajos, sin ganas, apáticos. ¿Sabes lo mejor? Que sabes que van a pasar, que puede suceder. Lo mejor, en este caso, es tener un plan, un plan para estos días rocosos, días plomizos. ¿Quieres conocer este plan para vencer los días plomizos? Dale al play. --- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu ca…

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Cómo puede ayudar Trello a los equipos 14:05

2y ago14:05

14:05

Increíble como cada vez más empresas y organizaciones empiezan a abrazar Trello, de verdad, como espacio de trabajo colaborativo. La clave de que Trello realmente aporte valor, está en cómo lo configures, tengas claro el cómo os comuniquéis y cómo os relacionéis y a partir de ahí exprimir las funcionalidades de Trello y su naturaleza. No al revés. …

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Cómo trabajar objetivos a largo plazo 13:33

2y ago13:33

13:33

Hace tiempo que no hablo de objetivos. Hoy ha tocado. Esta es mi propuesta para trabajar con los objetivos anuales. --- Ya sabes, si crees que el podcast te aporta, déjame tu cariñito en Apple Podcast con una reseña. Ah!! si no quieres perderte ningún episodio del podcast Suscríbete al podcast! Muchas gracias por estar el otro lado ;) José María Ay…

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Mis 4 hábitos innegociables 9:50

2y ago9:50

9:50

Hábitos, hábitos y hábitos nunca me casaré de insistir. Dime qué hábitos tienes y te diré cómo eres ;) Con el tiempo adquieres hábitos, rutinas que te hacen ser lo que eres que forman parte de tu identidad. Tu identidad, en gran parte, está cimentada por tus hábitos. No lo dudes. Hoy te quiero descubrir mis 4 hábitos innegociables en mi día a día. …

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Cómo evitar el trabajo a deshoras 19:14

2y ago19:14

19:14

Horas extras, fin de semana, responder emails desde el sillón… te suena ¿Cuántas veces? Esta invasión es perjudicial para nuestra vida y para nuestra salud. Te quiero dar 3 claves para evitar esto y tomar las riendas de tu vida personal. Vital hoy más que nunca con el teletrabajo que no olvidemos que viene, en muchas organizaciones, para quedarse, …

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Cómo gestiono el email 16:50

2y ago16:50

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El email, ese gran agujero negro en muchas organizaciones. ¿No estaremos sobre dimensionando el uso del email? El email se utiliza como gestor de tareas, como bloc de notas, como archivo y hasta como CRM ¿En serio? Para mí, un gran error que dinamita nuestra efectividad, atención y gestión. Bajo los principios de simplicidad, medio de comunicación …

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