ज़िंदगी खुशनुमा तरीके से चलती रहे, इसके लिए खुद का सेहतमंद होना ज़रुरी है. इस पॉडकास्ट में शारीरिक और मानसिक सेहत के सभी पहलुओं की चर्चा होगी.
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1-Wajan Ghatane Ka Sahi Tarika | Weight Loss Methods In Hindi | वेट लॉस करने के सही तरीके
Xzimer Medicare
Fat 2 Fit | Wajan Ghatane Ka Sahi Tarika ( वेट लॉस करने के सही तरीके) ke is podcast me aap dekhege ki Size zero kise kahte hai ? Wajan kyu ghatana chaiye ? Aap ko kitna wajan ghatana chaiye? Wajan ghatne ke kaun- kaun se tarike hai aur kaun sa tarika sahi hai? Aap ko wajan kam kaise karna chaiye aur iski taiyari kaise kare ke sath aap janege ki kyu laut aata hai aap wajan? In sabhi prashno ka jabab mile ga aap ko Weight Loss Methods In Hindi, ke is podcast se, aur yah video hamare FAT 2 FIT ...
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Mi ARM-(Mi Academy of Radio Management): We are South Asia's first broadcast school, designed to train people to fit into various Radio Management roles, whether you want to be an RJ or Program Director, a Producer or Music Manager, all radio dreams lead to ARM. ARM imparts both technical and hand-on experience to participants in every activity related to the broadcasting industry. SPARKLER: It is a term used in radio industry. As the term explains itself, it is a segment carrying light-hear ...
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Mi ARM-(Mi Academy of Radio Management): We are South Asia's first broadcast school, designed to train people to fit into various Radio Management roles, whether you want to be an RJ or Program Director, a Producer or Music Manager, all radio dreams lead to ARM. ARM imparts both technical and hand-on experience to participants in every activity related to the broadcasting industry. PSA –(Public Service Announcement)- PSA stands for Public Service Announcement. PSA’s are messages in the publi ...
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Mi ARM-(Mi Academy of Radio Management): We are South Asia's first broadcast school, designed to train people to fit into various Radio Management roles, whether you want to be an RJ or Program Director, a Producer or Music Manager, all radio dreams lead to ARM. ARM imparts both technical and hand-on experience to participants in every activity related to the broadcasting industry. Radio Drama : – Radio drama is a dramatized and completely acoustic performance, broadcasted on radio. As there ...
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पैक्ड टोमैटो केचप खाने से पहले इन बातों का ध्यान रखें
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3:28अल्ट्रा प्रोसेस्ड फ़ूड में गिनी जाने वाली पैक्ड टोमैटो केचप का सेहत पर कैसा असर पड़ता है?द्वारा BBC Hindi Radio
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काम के दौरान ब्रेक लेना कितना ज़रूरी?
2:57
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2:57जब काम का बोझ ज़्यादा हो तो ब्रेक लेने तक का समय नहीं मिलता.द्वारा BBC Hindi Radio
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डिप्रेशन दबे पांव आता है और कब अपनी जगह बना लेता है, पता ही नहीं चलता.द्वारा BBC Hindi Radio
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मखाने की खूबियां क्या हैं और इसको खाने का सही तरीका क्या है ?
2:41
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2:41ज़्यादा मखाना खाने से सेहत को कोई नुक़सान हो सकता है?द्वारा BBC Hindi Radio
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आपका दिन कैसा जाएगा ये एक हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आप सुबह उठकर क्या करते हैंद्वारा BBC Hindi Radio
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एक दिन में कितनी मिठाई खानी चाहिए ?द्वारा BBC Hindi Radio
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fit zindagi में बात जेल नेल पोलिश कीद्वारा BBC Hindi Radio
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हाई हील्स रोज़ पहनने का पैर, घुटनों और पीठ पर असर
3:19
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3:19एक्सपर्ट्स से जानेंं कि हाई हील्स को लेकर किन बातों का ख़्याल रख सकते हैं.द्वारा BBC Hindi Radio
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ब्राउन शुगर और व्हाइट शुगर में क्या फ़र्क है?
3:01
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3:01क्यों कुछ लोग कहते हैं ब्राउन शुगर बेहतर है और एक दिन में कितनी शुगर की ज़रूरत होती है ?द्वारा BBC Hindi Radio
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पका हुआ खाना फ़्रिज में कब तक खाने लायक रहता है?
3:57
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3:57घर की दाल हो या बाहर से मंगवाया पनीर टिक्का या कबाब, खाना बच जाए तो उसकी जगह है फ़्रिज.द्वारा BBC Hindi Radio
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दिन में कितनी बार और कितनी देर तक ब्रश करना चाहिए
3:47
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3:47ये वो कुछ सवाल हैं जो शायद आपके मन में भी आते होंगे. तो जवाब आप भी सुनिए.द्वारा BBC Hindi Radio
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हाई ब्लड प्रेशर से बचने के लिए क्या करें?
3:14
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3:14ऐसा साइलेंट किलर जो हार्ट, ब्रेन और किडनी पर हमला करता हैद्वारा BBC Hindi Radio
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मिर्गी का दौरा आने पर क्या करें और क्या ना करें?
3:18
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3:18मिर्गी के दौरे क्यों आते हैं और इनका इलाज क्या है?द्वारा BBC Hindi Radio
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हिचकी क्यों आती है और इसका हार्ट अटैक से क्या कनेक्शन है?
3:08
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3:08हिचकी सबको आती है लेकिन ऐसा हो सकता है कि लगातार आ रही हिचकी किसी बीमारी का संकेत हो.द्वारा BBC Hindi Radio
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तोंद यानी पेट की चर्बी को घटाने के हैं कौन से तरीके, जानिएद्वारा BBC Hindi Radio
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हार्ट अटैक के ख़तरे को कम करने के तरीके जानिए
2:40
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2:40अगर दिल की उम्र आपकी उम्र से ज़्यादा होगी तो हार्ट अटैक के ख़तरा बढ़ सकता है.द्वारा BBC Hindi Radio
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Heart Attack का कारण कोलेस्ट्रॉल कैसे बनता है और इससे कैसे बचें?
3:50
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3:50कोलेस्ट्रॉल होता क्या है, ये हमारे शरीर में कैसे बढ़ता है और इसके नुक़सान क्या हैं?द्वारा BBC Hindi Radio
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क्या गर्मी में ज़्यादा अंडे खाने से कोलेस्ट्रॉल और वज़न बढ़ सकता है?
4:15
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4:15ज्यादा अंडे खाने से कोलेस्ट्रॉल और वज़न बढ़ सकता है? तो आज फ़िट ज़िंदगी में बात इसी कीद्वारा BBC Hindi Radio
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गंदे AC में रहने का शरीर पर क्या होता है असर?
3:51
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3:51एसी को साफ़ नहीं किया या देर तक एसी वाले कमरे में रहे तो शरीर पर क्या असर होता है.द्वारा BBC Hindi Radio
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पीरियड्स में हाइजीन का ध्यान रखना क्यों है ज़रुरी?
2:47
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2:47पीरियड्स के दौरान आप कैसे इंफे़क्शन से बच सकते हैं, दिन में कितनी बार पैड बदलना सही है?द्वारा BBC Hindi Radio
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फल या फलों का जूस: किससे है ज़्यादा फ़ायदा?
3:49
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3:49कई लोग कहते हैं कि फलों का जूस पीने से बेहतर है कि सीधे फल ही खा लिया जाए.द्वारा BBC Hindi Radio
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पीठ या गर्दन में दर्द, सांस लेने में दिक्कत हो तो सोने की पोज़ीशन का ध्यान रखना चाहिए.द्वारा BBC Hindi Radio
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जो आम खाने लायक है उसे पहचानेंगे कैसे?
3:30
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3:30मधुमेह से जूझ रहे मरीज़ क्या आम खा सकते हैं? केमिकल से पके आम की पहचान कैसे करें. जानिए.द्वारा BBC Hindi Radio
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पनीर, घी और दूध असली है या नकली, कैसे पता चलेगा?
5:19
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5:19कई खबरें आईं, जिनमें कहा गया कि बाज़ार में सिंथेटिक पनीर, मिलावटी घी, नकली दूध मिलता है.द्वारा BBC Hindi Radio
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गर्मियों में बहुत ज़्यादा ठंडा पानी पीना और Ice Cream खाना सही?
4:23
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4:23गर्मा में फ़्रिज के पानी, कोल्ड ड्रिंक और आइसक्रीम का शरीर पर क्या असर हो सकता है?द्वारा BBC Hindi Radio
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गर्मी में फ़्रिज के बाहर रखा खाना कितनी जल्दी ख़राब हो जाता है?
4:06
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4:06गर्मियों में ज़्यादा देर तक खाने को बाहर रखने से बीमारी फैलाने वाले सूक्ष्म जीव पनपते हैंद्वारा BBC Hindi Radio
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कम उम्र में बाल झड़ रहे हैं तो क्या करें?
3:01
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3:01लड़का हो या लड़की कम उम्र में बाल झड़ना एक आम समस्या है. लेकिन इसकी वजह क्या है?द्वारा BBC Hindi Radio
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एसिडिटी के कई कारण हैं जिनमें लाइफ़स्टाइल, डाइट, वज़न और स्ट्रेस शामिल हैं.द्वारा BBC Hindi Radio
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खाली पेट चाय-कॉफ़ी पीने की आदत कितनी सही?
3:06
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3:06चाय और कॉफ़ी में 'कैफ़ीन' होता है, जिसका हमारे शरीर पर काफ़ी असर पड़ता है.द्वारा BBC Hindi Radio
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कौन से बरतन में खाना बनाना सुरक्षित है और क्यों?
3:30
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3:30गैस स्टोव, माइक्रोवेव और इंडक्शन स्टोव के लिए कौन-सा बर्तन सही है?द्वारा BBC Hindi Radio
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डॉक्टरों की राय में सोने से कितनी देर पहले खाना खा लेना चाहिए?
2:49
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2:49फिट ज़िंदगी की इस कड़ी जानिए खाना खाने और सोने के वक्त में गैप कितना होना चाहिए?द्वारा BBC Hindi Radio
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Smartphone ज़्यादा देखने से बच्चों के दिमाग पर क्या असर पड़ता है?
3:11
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3:11कई शोध के मुताबिक़ स्मार्टफ़ोन से युवाओं और बच्चों में गुस्सा और बेचैनी लक्षण बढ़ रही है.द्वारा BBC Hindi Radio
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खर्राटे लेना हमारी सेहत के बारे में क्या बताता है?
2:30
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2:30खर्राटे दूसरों की नींद तो खराब करते ही हैं, साथ ही ये आपकी सेहत के बारे में भी बताते हैं.द्वारा BBC Hindi Radio
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Heart Attack आने पर जान बचाने वाला Golden Hour क्या होता है?
2:28
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2:28हार्ट अटैक के बाद, कुछ पल ऐसे होते हैं जिनमें इंसान की कीमती ज़िंदगी बचाई जा सकती है.द्वारा BBC Hindi Radio
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खाने में मिला रंग सेहत के लिए कितना ख़तरनाक?
2:54
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2:54कौन से रंग कितनी मात्रा में इस्तेमाल कर सकते हैं और इसके नियम क्या हैं?द्वारा BBC Hindi Radio
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बिना सलाह विटामिन डी के इंजेक्शन कैसे पहुंचा सकते हैं नुक़सान
2:24
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2:24शरीर के लिए विटामिन ज़रूरी हैं. पर ज़रूरत से ज़्यादा हों तो नुक़सान भी पहुंचा सकते हैं.द्वारा BBC Hindi Radio
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एक ही तेल में बार बार तलने से क्या है नुकसान?
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3:32एक ही तेल में बार-बार तलने और तेल को बार बार गर्म करने का असर क्या होता है?द्वारा BBC Hindi Radio
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लगातार मोबाइल- लैपटॉप देखने से होने वाली बीमारी और उसका इलाज...
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3:15लोगों के बढ़ते हुए स्क्रीन टाइम को सिरदर्द के मामलों से जोड़ के देखा जा रहा है.द्वारा BBC Hindi Radio
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सर्दी, ज़ुकाम क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्या करें?
4:13
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4:13आमतौर पर सर्दी-जुकाम को गंभीरता से नहीं लिया जाता है लेकिन ये ठीक नहीं है.द्वारा BBC Hindi Radio
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गर्भवती महिलाओं के लिए फ़ॉलिक एसिड और आयरन क्यों ज़रूरी है?
2:47
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2:47प्रेग्नेंसी में कौन सी चीज़ कितनी मात्रा में लेनी चाहिए इसका ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है.द्वारा BBC Hindi Radio
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नमकीन और मीठा खाने की तलब क्यों होती है?
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3:07हम खुद को खाने से नहीं रोक पाते. लेकिन क्या आपको पता ऐसा क्यों होता है?द्वारा BBC Hindi Radio
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कम उम्र में ही बाल सफ़ेद होने की क्या है वजह?
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3:21बच्चों में भी सफ़ेद बाल की समस्याएं सामने आ रही हैं. इसके कारण और समाधान क्या है?द्वारा BBC Hindi Radio
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व्हाइट, ब्राउन या मल्टीग्रेन.. कौन सी ब्रेड है फ़ायदेमंद?
4:38
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4:38क्या ब्रेड में भी पोषक तत्व होते हैं? ब्रेड से जुड़े ऐसे ही तमाम सवालों के जवाब.द्वारा BBC Hindi Radio
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ज़िंदगी खुशनुमा तरीके से चलती रहे, इसके लिए खुद का सेहतमंद होना ज़रुरी है. इस पॉडकास्ट में शारीरिक और मानसिक सेहत के सभी पहलुओं की चर्चा होगी.द्वारा BBC Hindi Radio
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Everything You Need to Know About Pornography 'Addiction'
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11:16#Xzimermedicare ke is video se aap janyenge ki porn addiction kya hai, porn addiction ka kya hai illaj, porn addiction or sex addiction me kya fark hai, kyon nahi hote sab addict, kitna khtarnak hai porn addiction ,child porn addiction ke karn kya hai, ye aur iske alawa aur bhi bhut kuch hai apke liye is video me…. सेक्स एडिक्शन | कारण | लक्षण और न…
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#xzimermedicare ke is video se aap janyenge ki asthma aur allergy me kya fark hai, allergy ka kya illaj hai, allergy ke liye test kon se krayen ye aur iske alawa aur bhi bhut kuch hai apke liye is video me..... पंचकर्म के क्या है फायदे? https://youtu.be/NM78Df__v8o Subscribe the channel. It's free- https://www.youtube.com/channe/UC5IcI... Facebook-…
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What are The Symptoms of Allergies ? || एलर्जी को कैसे पहचाने?
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8:03#xzimermedicare ke is audio se aap janyenge ki Kya hoti hai allergy, allergy se bache kaise allergy ke karan kya hai, allergy kisko jyada hoti hai, ye aur iske alawa aur bhi bhut kuch hai apke liye is audio me .... पंचकर्म के क्या है फायदे? https://youtu.be/NM78Df__v8o Subscribe the channel. It's free- https://www.youtube.com/channe/UC5IcI... Faceb…
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#Xzimermedicare ke is video se aap janyenger ki Leech therapy kya hoti hai, Leech therapy kitne prakar ki hoti hai, ahar kaisa ho kyya pollution se bachne ke liye panchkarma upyogi hai, panchkarma kitni bar krayen, lifestyle me kya Karen badlav, panchakarma se jude aham swal kya hai, panchkarma se jude mithy kya hai ye aur iske alaawa aur bhi kafi …
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#Xzimer medicare ke is video se aap janyenge ki panchkarma kya hai, is vidhiyan kya hai, islke pramukh pradhan karma kya hai, panchkarma kaise hota hai, kis bimari ke liye kon sa karma hai faydemand, kon na karayen panchkarma, ye aur iske alawa aur bhi bhut kuch hai apke liye is video me.... Subscribe the channel. It's free- https://www.youtube.com…
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दीपावली में कौन सी मिठाइयां नही खानी चाहिए?
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7:42#xzimermedicare ke is video se aap janyenge ki diwali ke mauke par kya khayen aur kya na khayen, kon se mithai me hai kitne calories ye aur iske alawa aur bhi bhut kuch hai apke liye is video me.... Subscribe the channel. It's free- https://www.youtube.com/channe/UC5IcI... Facebook- https://www.facebook.com/XzimerOn/ Twitter -https://twitter.com/xz…
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