सर्वश्रेष्ठ Apnea पॉडकास्टस (2025)

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Il caso Falun Gong: la setta che ha sfidato il regime - Ep. 11 30:40

5d ago30:40

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Il 25 aprile 1999, ventimila praticanti del Falun Gong si radunano pacificamente davanti alla sede del Partito Comunista Cinese a Pechino, chiedendo il rilascio di membri arrestati. Il governo, inizialmente conciliante, cede alla pressione, ma il segretario Jiang Zemin, temendo la loro influenza, ordina una repressione totale: in 88 giorni, il Falu…

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Il Caso Trojan Shield: Lo Smartphone creato dall'FBI - Ep.10 31:18

12d ago31:18

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Alle 4 del mattino, Perth è silenziosa, ma un'operazione globale stravolge la quiete: Trojan Shield, un piano dell'FBI con 9.000 poliziotti di 16 Paesi, porta a 800 arresti e 40 tonnellate di droga sequestrate. Al centro, lo smartphone Anom, creato per intercettare criminali che usavano telefoni criptati per comunicare. Il dispositivo, sviluppato d…

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Il Caso CWA: Come mettere in ginocchio la CIA - Ep.9 28:33

19d ago28:33

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Nel 2015, un gruppo di hacker adolescenti, noto comeCrackas with Attitude, guidato da un 15enne di Birmingham soprannominato Cracka, mise in ginocchio la CIA. Dopo aver ingannato il supporto clienti di Verizon, Cracka ottenne l’accesso all’email privata del capo della CIA, John Brennan, divulgando documenti top-secret, inclusi dettagli su torture e…

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Il Caso del volo 305: l’ultimo grande ENIGMA d’America Ep.8 39:35

26d ago39:35

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Nel pomeriggio del 24 novembre 1971, alla vigilia del Thanksgiving, un uomo vestito di nero e con occhiali da sole, Dan Cooper, si imbarca su un volo da Portland a Seattle con una valigetta misteriosa. A bordo, passa un biglietto all’hostess rivelando di avere una bomba e chiede 200.000 dollari e quattro paracadute. L’aereo atterra a Seattle, lo sc…

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Il Caso Osho: La malefica donna del Maestro - Parte 2 - Ep.7 33:29

1M ago33:29

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Negli anni ’80, il tranquillo paese di Antelope, Oregon, viene travolto dal “popolo arancione”, i seguaci di Osho, guru spirituale e uomo d’affari. Acquistano il Big Muddy Ranch e fondano Rajneeshpuram, una comune utopica che cresce rapidamente fino a trasformarsi in una vera città. Ma l’ambizione della setta non si ferma lì: sotto la guida della s…

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Il Caso Osho: Amore, Veleno e Corruzione - Parte 1 - Ep.6 31:38

1M ago31:38

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Antelope, Oregon, era un tranquillo paesino di 40 abitanti, finché nel 1980 tutto cambiò. Un misterioso forestiero avvertì John, il mandriano, che “stavano arrivando problemi”. Poco dopo, i giornali annunciarono che il guru Bhagwan Shree Rajneesh, noto come Osho, aveva acquistato un ranch di 80.000 acri. In breve tempo, i suoi seguaci costruirono R…

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Il Caso Ishii: Il Laboratorio della MORTE - Ep.5 32:07

2M ago32:07

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Nel novembre 1938, ad Harbin, in Manciuria, il medico giapponese Shiro Ishii dirige l’Unità 731, un centro segreto di ricerca sulla guerra batteriologica. Con il sostegno dell’imperatore Hirohito, trasforma peste, tifo e antrace in armi mortali, utilizzando prigionieri cinesi e russi come cavie umane. Gli esperimenti includono infezioni letali, viv…

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Making CPAP Comfortable 7:11

2M ago7:11

7:11

Emma gives an update on her upcoming Sleep Apnea Squad session on "Making CPAP Comfortable." Sign up for email about all of Emma's sleep apnea resources she is developing at Project Sleep, click here: https://projectsleep.salsalabs.org/sleepapneasquad/index.html Read more about it here: https://project-sleep.com/sleep-apnea-squad-making-cpap-comfor…

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Il Caso Dyatlov: l'incubo degli Urali - Ep.4 31:36

2M ago31:36

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A gennaio 1959, nove escursionisti russi guidati da Igor Dyatlov affrontano gli Urali, ma la loro spedizione si trasforma in un mistero. Dopo una deviazione forzata dal percorso, il gruppo monta una tenda sul "Kholat Syakhl", la "montagna morta". Il 26 febbraio, i soccorritori trovano l'accampamento abbandonato: la tenda è strappata dall'interno, m…

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Il Caso Oury Jalloh: Bruciato vivo in una cella - Ep.3 33:35

2M ago33:35

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Il 7 gennaio 2005, a Dessau, Germania, Oury Jalloh, richiedente asilo della Sierra Leone, viene trovato carbonizzato nella cella numero 5 della stazione di polizia. La versione ufficiale parla di suicidio: avrebbe incendiato un materasso ignifugo con un accendino non trovato durante la perquisizione. Ma i dettagli sollevano dubbi inquietanti: Oury …

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Il Caso Heineken: Le 3 settimane di TERRORE - Ep.2 41:17

2M ago41:17

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Il 9 novembre 1983, ad Amsterdam, una tranquilla serata si trasforma in un incubo per Alfred Henry Heineken, detto Freddy, erede dell’impero della birra. Poco dopo le 19, Freddy e il suo autista, Ab Doderer, vengono rapiti da una banda guidata da Cor van Hout. Il gruppo, composto da cinque uomini, ha pianificato il colpo per due anni, costruendo pe…

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Il caso Ingram: la più grande FRODE televisiva della storia Ep.1 37:49

2M ago37:49

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Lo Stato che NON ESISTE al confine con l'Ucraina - Ep.30 18:06

3M ago18:06

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Lo Strano caso di Molossia: Il dittatore Statunitense - Ep.29 24:25

3M ago24:25

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Lo Strano caso di Sutton: Bigfoot ESISTE - Ep.28 21:19

3M ago21:19

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Il Caso Pitcher: La città più tossica d'America - Ep.27 20:20

3M ago20:20

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Sleep Apnea Treatment Options 7:28

4M ago7:28

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In this shortie episode, Emma checks in to share details of a YouTube Live discussion she is hosting on Tuesday, December 10th at 2 pm ET. Find all the details here: https://project-sleep.com/sleep-apnea-treatment-options/ Click this link to join us live at 2pm ET on December 10th: https://www.youtube.com/live/g3lIRIcm9XU - you can also set a notif…

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Season 2: STORIES FROM THE FIELD Episode 12: ...AND YOU KNOW... (Special POP SONG Edition) 13:40

4M ago13:40

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To download a PDF Transcript of this episode (includes cartoon! So RAD!), click HERE. EVERYONE SINGS! ...if siloed thinking prevents us from grasping COMPLEXITY, true collaboration requires a moment of transformation, when one can emerge from one's silo...how does that happen?....and what does that moment of transcendence feel like? Join Dave and s…

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Season 2: STORIES FROM THE FIELD. Episode 11: PRESSURE TOXICITY (Three tales of TERROR!) (Halloween Super-Special) 30:44

5M ago30:44

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All content (c) 2024 Empowered Sleep Apnea, LLC unless otherwise noted A PDF transcript of this episode (includes cartoon! HUZZAH!) is within your grasp by clicking HERE. ~ ~ ~ ~ ~ HAPPY HALLOWEEN, Life Fans! For this extra-delibulous palindromic 11th episode of our second season, Dave reads from the Beautiful Blue Book three tales of a SCARY thing…

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Ep.26 Visitare lo Stato più OBESO d'Europa 31:45

7M ago31:45

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In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta del lato nascosto di Malta, e capiremo come mai questo Stato è il più obeso tra quelli europei. Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire pe…

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Ep.25 Lo Stato che ci RUBA miliardi di euro 21:38

7M ago21:38

21:38

In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta del lato nascosto di Malta, perché è considetata un paradiso fiscale nel mezzo del Mediterraneo? Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire per s…

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Ep.24 Dove finisce la spazzatura alla Maldive? 20:13

7M ago20:13

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In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta del lato nascosto delle Maldive, dove finisce tutta la spazzatura prodotta sui resort e nella capitale? Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire pe…

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Season 2: STORIES FROM THE FIELD. Episode 10: LEXINGTON 56:20

7M ago56:20

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Empowered Sleep Apnea: THE PODCAST Season 2: STORIES FROM THE FIELD Episode 10: LEXINGTON ~ ~ ~ ~ ~ To listen to this episode on Buzzsprout, click HERE. To listen to this episode on Apple Podcasts, click HERE. To listen to this episode on Spotify, click HERE. For a PDF transcript of this episode (includes the cartoon! HUZZAH!), click HERE. Climb ab…

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Ep. 23 M******: La capitale più densamente popolata al mondo 17:51

7M ago17:51

17:51

In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta della capitale più densamente popolata al mondo: Malé, la capitale delle Maldive. Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire per sempre tutti i tuoi dati…

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Ep.22 L'uomo che Legalmente POSSIEDE la LUNA 12:02

8M ago12:02

12:02

In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta di una storia oltre i confini terrestri, la storia di un uomo, Dennis Hope, che si è impossessato della luna. Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire …

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Ep.21 Seborga: Lo Stato SEGRETO in Italia 20:26

8M ago20:26

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In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta di un enclave italiano, nascosto sulle colline liguri, che in pochissimi conoscono: Il Principato di Seborga Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire p…

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Join the Sleep Apnea Squad! 10:37

8M ago10:37

10:37

Join the Sleep Apnea Squad! 1) Sign up for e-updates from Emma about the Sleep Apnea Squad - click here 2) Join Emma this Tuesday for a live stream on YouTube! Could I Have Sleep Apnea? Tuesday, Aug. 6, 2024 at 2:00 pm ET Join us as we share about sleep apnea symptoms and bust some unhelpful stereotypes along the way! To join LIVE click here: https…

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Ep.20 Risolto dopo 90 anni il mistero del mostro di Lochness 23:12

8M ago23:12

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In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta della Scozia e di uno dei misteri più famosi al mondo: il Mostro di Lochness Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire per sempre tutti i tuoi dati dai data…

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Ep.19 L'uomo che ha fondato il suo STATO in mezzo al mare 18:32

8M ago18:32

18:32

In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta di una realtà poco conosciutà: Il Principato di Sealand e la sua strana storia. Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire per sempre tutti i tuoi dati dai d…

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Ep.18 Damanhur: Templi SEGRETI in Piemonte - Parte 2 23:28

9M ago23:28

23:28

In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta di una realtà italiana poco conosciutà: Damanhur, la città della luce. Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire per sempre tutti i tuoi dati dai data broker gr…

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Ep.17 Dentro Damanhur: Setta, comunità o nazione? - Parte 1 26:54

9M ago26:54

26:54

In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta di una realtà italiana poco conosciutà: Damanhur, la città della luce. Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire per sempre tutti i tuoi dati dai data broker grazie…

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Episode 87 - Selected & Mixed by Francesco Tamburrano

10M ago

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Francesco Tamburrano offers us a dub techno mix featuring Nicolas Barnes, Pavel Kazako, Adria Duch, etc.द्वारा Apnea Label

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143 - Live from SLEEP 2024 31:43

10M ago31:43

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Emma co-hosted an event called "Rise, Shine and Share" in Houston, Texas to bring together a group of great sleep people in one place. My co-hosts: Mollie Eastman https://www.sleepisaskill.com Teresa Palmer https://www.sleepbetter.nyc Featured in this episode: Nathan Blamick https://www.4thquarterfocus.com/ Dr. Allison Kole: https://www.askthesleep…

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Ep.16 Un Serial killer, Mille persone e 1 Test del Dna 26:45

10M ago26:45

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In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta dei famosi test del Dna che qualche anno fa infestavano le pubblicità del web, per capire se funziona oppure no, e che implicazioni hanno sulla nostra privacy e quella dei nostri familiari. Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire per sempre tutti i tuoi dati dai dat…

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142 - Emma Cooksey - Sleep Apnea Q&A 27:27

10M ago27:27

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Emma answers listener questions. In this episode: Q) How can I stop air leaking from the mask? I can't wear it any tighter. Q) How can I keep the mask from irritating my face? Any liners that work well? Q) If there's no leaking, do I still need to change them every 3-6 months? Q) Do you wash new CPAP supplies? Q) How do people manage camping/advent…

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Ep.15 "Ha 33 anni e conserva cadaveri per vivere" 35:34

10M ago35:34

35:34

In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta di un tema di cui si parla poco: la morte. Lo faremo assieme a Irene e Mattia, rispettivamente una Tanatoesteta e un Necroforo. Non ricevere più chiamate e mail spam, fai sparire per sempre tutti i tuoi dati dai data broker grazie ad Incogni: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/andy-incogni⁠⁠…

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141 - Dr. Adam Goldberg - A Cardiologist Shares his OSA Journey 33:37

10M ago33:37

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Emma is joined by Dr. Adam Goldberg M.D., a Cardiologist at Electrophysiology at Cardiovascular Associates of Charlottesville and at Sentara Martha Jefferson Hospital in Charlottesville, Virginia. In this episode: * Dr. Goldberg shares about his medical training and his exposure to patients with sleep apnea. * Adam explains atrial fibrillation and …

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Ep.14 Vivere 72 ore nel Triangolo delle Bermuda 20:07

10M ago20:07

20:07

In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta del famoso Triangolo delle Bermuda in cui ho trascorso 72 ore qualche mese fa per andare a capire se quello che viene raccontato è solo un mito o ha dei fondamenti di realtà. Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non perder…

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Ep.13 La SETTA che ha costruito un’Arca in Kentucky 25:28

11M ago25:28

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In questo episodio di Apnea ci immergeremo insieme ad Andy alla scoperta di Answers in Genesis una setta americana creazionista che crede nella letteralità della Bibbie e cha ha costruito un arca in scala 1:1 nelle praterie del Kentucky Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non perdere tempo a c…

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140 - Dr. Eric Thuler - Tongue Reduction Surgery for OSA 42:49

11M ago42:49

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Emma is joined by Dr. Eric Thuler, an adjunct Professor in sleep surgery at the University of Pennsylvania. In this episode: * Dr. Thuler explains how he trained in medicine and got into otolaryngology for his residency. * Eric explains research into DISE and CT scans of OSA patients. * Research with myofunctional therapists and how tongue position…

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139 - Ginny Oliaro - CPAP for the Win! 24:17

11M ago24:17

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Emma is joined by Ginny Oliaro, a young woman sharing her journey to diagnosis and treatment for severe obstructive sleep apnea. In this episode: * Ginny shares about the loud snoring and daytime sleepiness that prompted her to seek help from her doctor. * Snoring running in the family and being treated as not a big health problem. * Ginny explains…

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Ep.12 Ufo: La Grande BUGIA del XX secolo 32:02

11M ago32:02

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In questo episodio ci immergeremo alla scoperta di un fenomeno che da 90 anni affascina e attira milioni di persone: Gli Ufo. Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non perdere tempo a comprare sim locali quando viaggi, usa un'e-sim. Prova la migliore sul mercato: ⁠⁠⁠https://saily.com/mrnbd⁠⁠⁠ Non ri…

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138 - Dr. Clare Simon - Mandibular Advancement Devices for OSA in the UK 32:59

11M ago32:59

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Emma is joined by Dr. Clare Simon, a dentist offering mandibular advancement devices to patients in the UK. In this episode: * Clare shares how she discovered dental sleep medicine after around 10 years of general dentistry. * Clare's husband's snoring and how he became her first patient. * Why Clare decided to leave general dentistry to set up The…

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Ep.11 La città più Obesa degli Stati Uniti: Huntington 22:14

11M ago22:14

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In questo episodio ci immergeremo alla scoperta di Huntington, West Virginia, la città dichiarata nel 2008 come la più obesa degli Stati Uniti. Questo ci permetterà di scavare ancora più a fondo così da andare a capire come mai più del 70% degli Americani sia sovrappeso. Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apn…

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137 - Nathan Pounds - Advocating for a Child with Sleep Apnea 32:26

11M ago32:26

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Emma is joined by Nathan Pounds who shares his journey as a parent advocating for his child to get a diagnosis with obstructive sleep apnea. In this episode: * Nathan explains how he and his wife have four children who are 9, 8, 4 and 1. * Breathing issues showing up in their eldest child as a baby and having him diagnosed as having "failure to thr…

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Ep.10 Serial Killer: Perché agli Americani piace così tanto uccidere? 25:08

11M ago25:08

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In questo episodio ci immergeremo a fondo in un tema molto caldo: il True Crime, per andare a rispondere a un grande quesito - perché tutti i serial killer vivono o sono vissuti negli Stati Uniti? Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non perdere tempo a comprare sim locali quando viaggi, usa un…

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136 - Dr. Anne Marie Morse & Matthew Allard - "Sleeping Around The Podcast" 1:04:44

12M ago1:04:44

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Emma Cooksey is joined by Dr. Anne Marie Morse and Matthew Allard, the hosts of "Sleep Around The Podcast".In this episode: * Dr. Morse explains how her mother's experience living with multiple sclerosis encouraged her to pursue a career in medicine and specifically neurology. * Matthew shares his experience of supporting his wife and child through…

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135 - Bijo Sebastian - Sleep Apnea, Mental Health and Relationships 30:23

12M ago30:23

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Emma is joined by Bijo Sebastian, a father of three who lives between India and France. In this episode: * Bijo explains how he fell asleep at the wheel with his wife and 3 kids in the car. * A polysomnogram shows severe sleep apnea with an AHI in the 50s. * Starting CPAP therapy and Bijo's kids naming the machine and reminding him to pack it every…

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134 - Mollie Eastman - "Sleep is a Skill" - Practical Ways to Improve Sleep Quality 55:13

12M ago55:13

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Emma is joined by Mollie Eastman, sleep coach and host of the "Sleep is a Skill" podcast. In this episode: * Mollie shares her own rock-bottom moment with her sleep problems and how she set out to fix her own sleep habits. * Tracking sleep using wearables and creating "Sleep is a Skill". * The importance of the circadian rhythm and how light can di…

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Ep. 9 Welch: La città più povera degli Stati Uniti 17:36

12M ago17:36

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In questo episodio ci immergeremo alla scoperta della McDowell County, la contea che ospita la città più povera degli degli Stati Uniti: Welch. Fai NordVpn con uno sconto esclusivo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nordvpn.com/apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Non perdere tempo a comprare sim locali quando viaggi, usa un'e-sim. Prova la migliore sul mercato: ⁠⁠⁠⁠https://sa…

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