सर्वश्रेष्ठ Ausdauersport पॉडकास्टस (2025)

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Raus aus der Ess-Störung zur Triathlon-WM! 37:39

10d ago37:39

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Ramona Richter fand sich noch vor ein paar Jahren in der Klinik wieder - die letzte Station nach ihrer langjährigen Ess-Störung. Zum Valentinstag macht sie sich selbst ein Geschenk und findet zurück ins Leben: sie nimmt endlich wieder zu, ihr Herz wird stärker, und Ramona wird auch im Ausdauersport erfolgreicher. Bis hin zu Top-Platzierungen bei de…

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#58 Ein Gespräch mit Christian Troger/Welt- und Europameister im Para-Triathlon, Ironman-Finisher, Bestseller-Autor und Motivationsexperte. 1:37:15

14d ago1:37:15

1:37:15

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Schmerzgrenzen. Was, wenn dir von Anfang an Grenzen gesetzt werden? Wenn dein Körper nicht dem entspricht, was andere als „normal“ bezeichnen – du dich aber weigerst, dich davon aufhalten zu lassen? Unser heutiger Gast verkörpert genau das – und noch so viel mehr. Christian Troger kam ohne linkes Bein un…

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Community Talk mit Marc Sheppard nach der Triathlon-WM in Australien 44:02

26d ago44:02

44:02

Marc war vor ein paar Wochen erst noch in Instanbul bei der Asia and Europe Championships am Start, vor ein paar Tagen dann auch bei der WM im australischen Wollongong. Seit einigen Jahren verbindet er seine Leidenschaft für den geilsten Sport der Welt (Triathlon) mit Reisen, gerne auch mal an entferntere Orte. Wir haben über seine Abenteuer der le…

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#57 Ein Gespräch mit Tom Wagner/(Ultra)Trailrunning-Urgestein 1:31:09

28d ago1:31:09

1:31:09

20 Jahre Trailrunning & kein Ende in Sicht In dieser Folge von Schmerzgrenzen begrüßen Markus Kiss und Charly Fluch einen ganz besonderen Gast: Trailrunning-Urgestein Tom Wagner, der heuer sein 20-jähriges Trailrunning-Jubiläum feiert. Tom ist nicht nur ein erfahrener Ultra-Läufer, sondern verschiebt auch im Beruf, in der Wissenschaft und in seiner…

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Team Deutschland: Die Nacht vor der WM-Titelverteidigung 38:06

1M ago38:06

38:06

Diese Folge haben wir unmittelbar in der Nacht vor dem großen Start live im "deutschen Haus" in Kiama, südlich von Wollongong aufgenommen: für Ramona Richter, Kerstin Günter, Thomas Winkelmann und Hendrik Becker geht es am morgigen Sonntag, 19.10.25, um den WM-Titel im Mixed Relay Format. Für Thomas und Hendrik geht es um nichts weniger als die Tit…

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Community Talk: Mike Wetterling über seinen selbst organisierten Ultra-Triathlon in der Schweiz 1:12:36

1M ago1:12:36

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In dieser Folge des Ausdauerwelt Podcasts – Community Talk spreche ich mit Mike Wetterling, der sich einen ganz besonderen Traum erfüllt hat: einen selbst organisierten Ultra-Triathlon quer durch die Schweiz. Mike berichtet, wie aus einer verrückten Idee ein echtes Abenteuer wurde – ganz ohne offizielle Veranstaltung, aber mit voller Leidenschaft. …

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Ironman World Championships Nice with Linus, part 2 1:17:22

1M ago1:17:22

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Linus and John dive a bit deeper into the stories around Ironman World Championships Nice 2025 and talk a bit about the upcoming race for the women in Kona, Hawaii, as well as other stuff, related to swim, bike, and run! If you have any questions and suggestions, then please shoot an e-mail to john(at)ausdauerwelt.com. You can also connect via soci…

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Warum Norwegen die Triathlon-Welt dominiert – Insights von Susa Buckenlei 1:31:06

2M ago1:31:06

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In dieser Folge der Ausdauerwelt Interviews spreche ich mit Triathlon-Coach Susa Buckenlei über das Erfolgsgeheimnis der Norweger auf der Langdistanz. Susa kennt Norwegen wie kaum jemand sonst: Sie hat dreimal hintereinander den Norseman Extrem Triathlon gewonnen, seit ihrer Kindheit viel Zeit im Norden verbracht und die Entwicklung des norwegische…

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Hendrik Becker: Triathlon-Abenteurer und aktueller Weltmeister 51:30

2M ago51:30

51:30

Hendrik hat eben mal einen Zwischenstopp bei John im schönen Byron an der Ostküste Australiens eingelegt, bevor es allmählich in Richtung Süden geht, wo vom 15.-19.10.25 die World Triathlon Age Group Championships im australischen Wollongong stattfinden werden. Da Hendrik amtierender AK-Weltmeister ist, geht es um nichts weniger als die Titelvertei…

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#56 Ein Gespräch mit Joe Voglsam/Unternehmer, Hobbyläufer und kreativer Kopf. 1:39:13

2M ago1:39:13

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Unser heutiger Gast ist Josef „Joe“ Voglsam– Unternehmer, Hobbyläufer und der kreativer Kopf hinter fitrabbit. Gemeinsam sprechen wir über ein unterschätztes Power-Gemüse: die Rote Rübe – und wie sie Leistungsfähigkeit, Blutdruck und Regeneration beeinflusst. Außerdem erfahren wir, wie aus einer persönlichen Erfahrung eine Vision wurde und was es b…

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Trainerbank #20: Norwegische Erfolge in Nizza, 180g Carbs pro Stunde & Achilles-Prophylaxe 1:08:03

2M ago1:08:03

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In dieser Trainerbank-Folge des Ausdauerwelt Podcasts spreche ich mit Markus über drei spannende Themen aus der Triathlon-Welt: die norwegischen Erfolge bei der Ironman-WM in Nizza und was wir daraus lernen können, die extrem hohe Kohlenhydratzufuhr von bis zu 180 g/h im Wettkampf – ist das überhaupt sinnvoll und wie geht das praktisch? und die Fra…

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Ironman Worlds Nice & other shenanigans with Linus Pagusara (interview in English, part 1) 54:30

2M ago54:30

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Linus and John met at Challenge Roth 2016 for the first time, and back then, Linus was already one of the fastest Filipino triathletes out there. Years later, he attended several world championships, and just completed one of the toughest races: Ironman World Champhionships in Nice on 14 Sep 2025. We talk about how he got himself into swimming, cyc…

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Marcel Wüst im Gespräch (Teil 1) – Profi-Alltag, Training damals und seine größten Erfolge 1:01:25

2M ago1:01:25

1:01:25

In dieser Folge des Ausdauerwelt Podcasts spreche ich mit dem ehemaligen Radprofi Marcel Wüst, der als Sprinter Etappen bei Tour de France, Vuelta und Giro gewinnen konnte und 2000 im legendären Bergtrikot fuhr. Wir reden über: seinen Weg in den Profisport und wie er seine Liebe zum Radsport entdeckte, den Alltag als Radprofi in den 90ern und wie d…

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#55 Ein Gespräch mit Markus K. Brandl/Ultra-Radfahrer und Unternehmer 1:50:14

2M ago1:50:14

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In dieser Folge von Schmerzgrenzen sprechen Markus Kiss und Charly Fluch mit dem Ausnahme-Athleten Markus K. Brandl – Ultra-Radsportler, Race Across America Teilnehmer, Race-Around-Germany-Rekordhalter und mehrfacher Finisher beim Race Around Austria. Markus gibt tiefe Einblicke in seine sportliche und berufliche Laufbahn, erzählt von seinen mental…

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Auf zur Triathlon-WM nach Australien mit Thomas Winkelmann 58:07

2M ago58:07

58:07

Heute ist Thomas Winkelmann zu Gast, der in den letzten Jahren u.a. einige Weltmeister- und Europameister-Titel in seiner Altersklasse gewinnen konnte. Natürlich möchte er dieses Jahr auch seinen WM-Titel (Mixed Relay) verteidigen bei den World Championships im australischen Wollongong und vielleicht noch die ein oder andere Rechnung auf der Sprint…

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DNA-Analysen für bessere Performance? Interview mit DNathlete 51:00

2M ago51:00

51:00

In dieser Folge sind Daniel und Tom von DNathlete mit dabei, und wir sprechen über ein Thema, das für alle Ausdauersportler:innen spannend ist: individuelle Trainingsoptimierung auf Basis deiner DNA. Wir tauchen ein in die Welt der genetischen Analysen, sprechen über den Mehrwert für Triathlet:innen, Läufer:innen und Radsportler:innen – und wie dir…

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Norseman Extrem Triathlon – Training, Mentales und Micheles Race-Report 45:17

2M ago45:17

45:17

In dieser Folge des Ausdauerwelt Podcasts – Community Talk spreche ich mit meiner Athletin Michele Bragard über eines der härtesten Rennen der Welt: den Norseman Extrem Triathlon in Norwegen. Michele berichtet von ihrer Vorbereitung, ihrer Trainingsplanung im Coaching mit mir und den besonderen Herausforderungen dieses Abenteuers. Sie gibt Einblick…

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#54 Ein Gespräch mit Tobias Hofflener/Ultraläufer 1:26:41

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🎙 Heute zu Gast: Tobias Hoffelner – Ultraläufer mit großem Herz und inspirierendem Einsatz Tobias Hoffelner ist nicht nur ein außergewöhnlicher Ultraläufer, sondern auch ein Mensch mit großem Herz. Er läuft für den guten Zweck, sammelt Spenden und setzt sich mit voller Leidenschaft für soziale Projekte ein. In dieser Folge sprechen wir über seine b…

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Experten-Interview: Hyrox – Trendsport mit Ausdauerfaktor 1:13:06

3M ago1:13:06

1:13:06

Hyrox boomt – und das zu Recht! Denn der neue Wettkampfsport kombiniert funktionelles Krafttraining mit intensiven Laufeinheiten und fordert nicht nur Muskeln, sondern vor allem die Ausdauer. Grund genug, dass wir uns in der Ausdauerwelt endlich ausführlich mit diesem Format beschäftigen. In dieser Folge spreche ich mit dem Sportwissenschaftler Nic…

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Herzhafte Ausdauernahrung: Interview mit Christian von Rabbit Fuel [Ultrageschichten] 1:14:56

3M ago1:14:56

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Christian Lins ist nicht nur ein begeisterter Ultra-Läufer, sondern auch Gründer von Rabbit Fuel, einer Marke, die aus einer simplen, aber genialen Idee entstanden ist: salziges Kartoffelpüree statt süßer Gels und Riegel. Gemeinsam mit seiner Frau Jette hat Christian erkannt, dass es beim langen Laufen nicht nur um Durchhaltevermögen geht, sondern …

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#53 Ein Gespräch mit Sascha Brandstötter/Ultraläufer, Keynote Speaker, Experte für Mindset und Resilienz 1:39:52

3M ago1:39:52

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Willkommen zur neuen Folge von Schmerzgrenzen – heute wird’s intensiv, ehrlich und inspirierend. Zu Gast ist Sascha Brandstötter – Ultraläufer, Mentaltrainer und jemand, der weiß, wie sich echte Veränderung anfühlt. Wir sprechen über brisante Themen wie Alkoholmissbrauch, den Weg raus aus der Sucht, über mentale Stärke, Rückschläge – und den Mut, k…

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Trainerbank #19 Thema: Wie geht's weiter? – Die zweite Saisonhälfte clever planen 1:12:20

3M ago1:12:20

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Viele Athleten stehen nach ihrem Saisonhöhepunkt vor der Frage: Und jetzt? In dieser Folge der Trainerbank sprechen wir genau darüber: Wie du die zweite Hälfte deiner Saison sinnvoll gestalten kannst – egal ob du noch Wettkämpfe geplant hast oder nicht. Du erfährst: ✅ Warum es sich lohnt, nochmal einen Reiz zu setzen – z. B. mit einem Herbst-Halbma…

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#52 Ein Gespräch mit Lukas Kaufmann/Profiradfahrer und 2 facher RAAM Finisher 1:26:55

3M ago1:26:55

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Heute haben wir einen ganz besonderen Gast im Podcast! Er gehört nicht nur zu den besten, sondern auch zu den sympathischsten Profiradfahrern Österreichs. Egal ob auf dem MTB oder dem Rennrad – man findet ihn immer ganz vorne bei den Top-Platzierungen! Doch er ist nicht nur national ein echtes Ass, sondern auch international erfolgreich. Erst kürzl…

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Comeback beim Hamburg Triathlon nach langer Verletzung mit Adrian (Community-Talk) 1:06:07

4M ago1:06:07

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In dieser Folge erzählt Adrian Manke, wie er nach einer hartnäckigen Verletzung an der Achillessehne endlich wieder racen kann! Bei seinem Doppelstart (Sprint + olympische Distanz) konnte er bei der World Triathlon Championship Series Hamburg dieses Jahr super abschneiden und somit nach erfolgreicher Teilnahme bei der Ironman 70.3 WM in Taupo (Neus…

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#51 Ein Gespräch mit Veronika Giselbrecht/Mitgründerin der Cyclerinas und leidenschaftliche Sportlerin 1:17:13

4M ago1:17:13

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Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts! Heute dreht sich alles um Power, Haltung und die Kunst, auch bei Gegenwind richtig Fahrt aufzunehmen. Unser heutiger Gast ist die inspirierende Veronika Giselbrecht. Veronika hat sie sich im Bereich Marketing selbstständig gemacht und ist zudem sportlich äußerst aktiv. Besonders beeindruc…

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Trainerbank #18: Ersetzt KI künftig den Ausdauer-Coach? 55:07

4M ago55:07

55:07

Heute geht es um ein brisantes Thema: KI. Spätestens seitdem ChatGPT öffentlich zugänglich ist, hat die Entwicklung eine rasante Fahrt aufgenommen. In vielen Bereichen gibt es neue KI-basierte Tools, so auch im Ausdauersport. Wird "künstliche Intelligenz" aber den Menschen "ersetzen" können, sodass Athlet:innen demnächst komplett vom Computer angel…

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Experten-Interview: 3,8 km in 41 Minuten – mit Ultraschwimmer & Weltrekordhalter Christof Wandratsch 57:09

4M ago57:09

57:09

In dieser Folge der Ausdauerwelt begrüßen wir einen echten Ausnahmeathleten: Christof Wandratsch – Ultraschwimmer, Eisschwimmer und mehrfacher Weltrekordhalter im Freiwasser. Er ist nicht nur einer der schnellsten Langstreckenschwimmer der Welt, sondern auch ein Pionier in Sachen Kälteresistenz. Christof hält u.a. den Weltrekord über die Triathlon-…

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Trainerbank #17: Hitzetraining vor den großen Rennen! 52:46

5M ago52:46

52:46

In dieser Folge geht es um Hitzetraining & Akklimatisierung vor den großen Rennen! Zwei heiße Triathlon-Wochen stehen bevor: 🔥 29.6. Ironman Frankfurt (EM Männer) 🔥 7.7. Challenge Roth 🔥 Markus' Hauptwettkampf: Challenge Walchsee (Tirol) Die Starterfelder sind stark, die Temperaturen wohl auch: 🌡️ Über 30°C sind derzeit prognostiziert! Grund genug,…

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Bugs, Byron & Big Races: Abbey's Aussie Triathlon Adventure (interview in English) 50:14

5M ago50:14

50:14

Abbey Yatsko has posted some impressive podium finishes in the past weeks and is our interview guest today. Like John, she is currently based in the beautiful Byron Shire (NSW, Australia) and a fellow member at the Byron Tri Club (https://www.instagram.com/byrontriclub/). She tells her story, about how she ended up in Byron Bay after growing up in …

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