FAST Sports Nutrition
…
continue reading
Keskustelua hyvinvoinnista, ravitsemuksesta, ihmissuhteista ja taloudesta.
…
continue reading
Novus Aditus on näyttöön perustuva ravitsemus-, terveys- ja treeniblogi, jota isännöi valmentaja ja tietokirjailija Olli Haataja. Tältä kanavalta löydät blogikirjoitusten podcast-versiot ja itsenäiset jaksot, jotka liittyvät blogin teeman mukaisesti useimmiten kuntosaliharjoitteluun, ravitsemukseen ja terveyteen. Joissakin jaksoissa on lisäksi mukana vierailevia terveysalan tähtiä.
…
continue reading
Aivosumutorvi - tieteen puolesta, huuhaata vastaan. Aivosumutorven tiedepodissa Essin ja Hennan vieraaksi saapuu ravitsemustieteen tutkijoita. Joka jaksossa perehdytään ajankohtaiseen tutkimukseen haastatellen sen tekijää sekä sukelletaan pintaa syvemmälle tutkimustiedon tulkinnassa. Tämä podi on suunnattu kaikille ravitsemustieteestä ja tutkimuksesta kiinnostuneille. Voit seurata Aiviksen juttuja myös Instagramissa, Twitterissä ja Facebookissa (@aivosumutorvi).
…
continue reading
1
Tärkeät askeleet kohti tavoitteitasi | Ilkka Koppelomäki | Timantit podcast #10
1:15:07
1:15:07
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:15:07
llkka Koppelomäki on itsensä johtamisen valmentaja ja oman elämän ohjaamiseentarkoitetun Saa mitä haluat -menetelmän kehittäjä. Ilkka on reilun 10 vuoden aikanaauttanut menetelmällään tuhansia suomalaisia tekemään arjestaan parempaa jasaavuttamaan tavoitteitaan. Ilkan perustama Uskalla Innostua-tiimi on tehnyt vaikuttavaa työtä itsensä kehittämisen…
…
continue reading
1
Näin saat lisää ystäviä ja deitti mahdollisuuksia | Jevgeni Särki | Timantit podcast #9
1:01:51
1:01:51
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:01:51
Mistä palasista on hyvät sosiaaliset taidot tehty? Jevgeni Särki on rohkeus valmentaja ja kohta valmis psykologi. Hänellä on monien vuosien kokemus erityisesti sosiaalisista taidoista. Lisäksi hänen kirjansa Eroon ujoudesta on myös auttanut monia saavuttamaan timanttiset sosiaaliset taidot. Tällä jaksolla menemme syvälle sosiaalisten taitojen ja it…
…
continue reading
1
Sijoita itseesi | Bettina Kanninen | Timantit podcast #8
54:32
54:32
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
54:32
Mistä on timanttinen kokous ja fasilitointi tehty? Bettina Kanninen on vuorovaikutuksen asiantuntija, jolla on yli 10 vuoden kokemus työskentelystä yksilöiden ja ryhmien kanssa sekä julkisella sektorilla että valmennusyrittäjänä. Bettinan missiona on tukea työyhteisöjä rohkeassa kasvussa kohti merkityksellisyyttä ja menestystä.…
…
continue reading
1
Hyvän terveyden saavuttaminen ja ylläpitäminen | Sami Sundvik | Timantit podcast #7
1:15:47
1:15:47
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:15:47
Kuinka yksinkertaisista asioista on terveys tehty? Sami Sundvik on hyvinvointivalmentaja joka on valmentanut useita satoja henkilökohtaisesti sekä tuhansia verkkovalmennuksen kautta. Tällä jaksolla opit mistä osista on terveyden palaset tehty. Musiikki: Podcast Background Music While Talking Interview No Copyright - TALK#2 Creative Commons — Attrib…
…
continue reading
1
Oman sisäisen voiman löytäminen | Musse Mammadov | Timantit podcast #6
1:03:06
1:03:06
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:03:06
Keskustellaan tässä jaksossa muutosvalmentaja Musse Mammadovin kanssa. Hän puhuu podcastissa mm. siitä, kuinka päästä eroon jo lapsuudessa muodostuneista rajoittavista ajatusmalleista ja kuinka löytää oma sisäinen vahvuus ja itsevarmuus.द्वारा Miran Jumah
…
continue reading
1
Romanssihuijausten julma maailma | Janina Koski | Timantit podcast #5
52:07
52:07
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
52:07
Janina Koski avaa jaksolla romanssihuijarreiden manipulaatiokeinoja ja kuvailee kuinka usein tapahtuu romanssihuijauksia ja millaisia päätähuimaavia summia rahaa siihen liittyen Suomessa liikkuu.द्वारा Miran Jumah
…
continue reading
1
Voiko punavalo (PBM) nuorentaa ihoa? | Vladimir Heiskanen | Timantit podcast #4
1:26:19
1:26:19
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:26:19
Hammaslääkäri Vladimir Heiskasen kanssa keskustelua liittyen punavalahoitoon ja lisäravinteisiin. Lisäksi keskustellaan lyhyesti lääketutkimuksiin liittyvistä ongelmista.द्वारा Miran Jumah
…
continue reading
1
Elämänmuutoksen tärkeimmät avaimet | Niklas Saris | Timantit podcast #2
1:00:32
1:00:32
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:00:32
Mitä suuri elämänmuutos vaatii? Kuinka se tehdään käytännössä? Niklas Saris vastaa näihin kysymyksiin kattavasti Timantit podcastin #2 jaksolla.द्वारा Miran Jumah
…
continue reading
1
Meditoinnin hyödyt ja Spiral Dynamics | Max Saris | Timantit podcast #3
1:04:45
1:04:45
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:04:45
Max Sarisin kanssa keskustellaan medititaatioon hyödyistä sekä spiral dynamicista.द्वारा Miran Jumah
…
continue reading
1
Lihaskunnon ja terveyden salaisuudet | Oskar Jaakkola | Timantit podcast #1
1:17:12
1:17:12
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:17:12
Personal trainer Oskar Jaakkolan vinkit timanttiseen kuntoon ja terveyteen.द्वारा Miran
…
continue reading
1
#10 EPELI-hanke: pelisääntöjä epäterveellisten elintarvikkeiden markkinointiin
1:11:35
1:11:35
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:11:35
Lapset ja nuoret kohtaavat elintarvikkeiden markkinointia kaupoissa, perinteisessä mediassa ja erityisesti somessa. Monitieteinen EPELI-hanke selvittää lapsiin ja nuoriin kohdistuvaa epäterveellisten elintarvikkeiden markkinointia ja toivoo alalle yhteisiä pelisääntöjä. Jaksossa keskustellaan siitä, miten lapsen oikeudet liittyvät elintarvikkeiden …
…
continue reading
1
#9 Topi Hovinen ja Liisa Korkalo: lasten vegaaniruokavalio
1:08:10
1:08:10
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:08:10
Lasten vegaaniruokavaliota on tutkittu hyvin vähän. Tässä jaksossa keskustellaan tuoreen suomalaistutkimuksen tuloksista ja vastataan mm. seuraaviin kysymyksiin: Millaisia tuloksia tutkimuksessa saatiin ja mitä johtopäätöksiä niistä voidaan vetää? Miten pieni otoskoko ja mahdollinen valikoituminen vaikuttavat tutkimuksen luotettavuuteen? Entä onko …
…
continue reading
1
#8 Mikko Lehtovirta: itsenmittaus ja biohakkerointi
59:45
59:45
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
59:45
Kannattaako ja voiko terveyttä mitata? Mitä on biohakkerointi ja voiko sen avulla optimoida terveytensä ja tulla superihmiseksi? Onko biohakkeroinnilla tieteellistä pohjaa? Entä kannattaako terveen ihmisen mittauttaa veriarvojaan tai selvittää perimänsä terveellisemmän elämän toivossa? Lääkäri, tutkijatohtori Mikko Lehtovirta piipahti puhumassa kan…
…
continue reading
1
#7 Anu Joki: onnistunut painonhallinta
46:07
46:07
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
46:07
Miten laadullista tutkimusta käytännössä tehdään ja mitkä ovat sen vahvuudet tutkimusmenetelmänä? Miten painonhallinta eroaa laihduttamisesta? Mitkä tekijät yhdistävät painonhallinnassa onnistuneita? Pilaako herkuttelu painonhallinnan? Entä kuuluuko joustavaan ruokasuhteeseen rajoittamista tai ruokasääntöjä? Laadullisesta tutkimuksesta ja onnistune…
…
continue reading
1
#6 Marjo Misikangas: terveysväitteet
57:30
57:30
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
57:30
Mitä terveysväitteillä tarkoitetaan? Millaisen polun hyväksytty terveysväite käy? Saako terveydenhuollon ammattihenkilö markkinoida elintarvikkeita? Entä miten kuluttaja voi toimia, jos törmää kiellettyihin terveysväitteisiin tai pikkasen laittomaan markkinointiin? Terveysväitteistä, elintarvikelainsäädännöstä ja elintarvikkeiden markkinoinnista ka…
…
continue reading
1
#5 Riitta Freese ja Sari Hantunen: ravitsemustieteen opiskelu
50:27
50:27
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
50:27
Toteutettu yhteistyössä Ravitsemusterapeuttien yhdistys ry:n kanssa. Mitä ravitsemustiede tutkii? Miten yliopisto-opinnot eroavat lyhyemmistä ravitsemuskoulutuksista ja -kursseista? Mistä opinnot koostuvat ja mitä ravitsemustieteen opiskelu mahdollistaa? Entä osataanko ravitsemustieteilijöiden osaamista hyödyntää yhteiskunnassamme tarpeeksi? Tässä …
…
continue reading
1
#4 Christel Lamberg-Allardt: D-vitamiini
48:20
48:20
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
48:20
Onko ruoasta mahdollista saada riittävästi D-vitamiinia? Kannattaisiko kaikkien mittauttaa oma D-vitamiinipitoisuutensa? Onko D-vitamiini ihmelääke tautiin kuin tautiin? Entä millainen suomalaisten D-vitamiinitilanne on ja miten ravitsemuspolitiikalla on vaikutettu siihen? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin vastaa professori Christel Lamberg-Allar…
…
continue reading
1
#3 Niina Kaartinen: hiilihydraatit ja sokeri
1:03:08
1:03:08
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:03:08
Miten lisätty sokeri eroaa luontaisesta sokerista? Onko hedelmien sokeri haitallista? Onko intiaanisokeri pöytäsokeria terveellisempää? Miten väestön lisätyn sokerin saantia mitataan? Saavatko suomalaiset liikaa lisättyä sokeria? Entä kannattaisiko lisätyn sokerin saannissa pyrkiä nollalinjaan? Näihin kysymyksiin saamme vastauksen, kun vieraanamme …
…
continue reading
1
#2 Maijaliisa Erkkola: ravitsemussuositukset
52:48
52:48
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
52:48
Päättääkö teollisuus ravitsemussuosituksista? Miksi ravitsemussuositukset eivät ole samanlaiset joka maassa? Miten ympäristönäkökulma huomioidaan suosituksissa? Muun muassa näihin kysymyksiin vastataan jaksossa, jossa vieraanamme on yliopistonlehtori, dosentti Maijaliisa "Maikki" Erkkola. Jaksossa käsitellään ravitsemussuosituksia yleisesti, perehd…
…
continue reading
1
#1 Maria Heikkilä: urheilijan ravitsemus
54:28
54:28
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
54:28
Ensimmäisessä jaksossa Aivosumutorven vieraana on Maria Heikkilä, joka on äskettäin väitellyt nuorten kestävyysurheilijoiden ravitsemuksesta. Jaksossa käsitellään muun muassa urheilijoiden ja valmentajien ravitsemusosaamista, urheilijoiden ravitsemusta ja urheiluun liittyvää ulkonäkökeskeisyyttä sekä häiriintynyttä syömistä.…
…
continue reading
…
continue reading
1
Syömishäiriöoireilu, kehonkuva ja ongelmien ennaltaehkäisy kehonrakennus- ja fitnesslajeissa
59:56
59:56
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
59:56
…
continue reading
1
Wilenius & Hulkki PODCAST 20: kisadieetti
2:39:48
2:39:48
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
2:39:48
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät kehonrakennuksesta - analyyttinen broscience-podcast. Dieettisaagan päätösjaksossa käsitellään kisadieettaamista ja kaikkea siihen liittyvää.00:00 ALKULÖPINÄT01:50 Muscle Challenge 201807:12 Dieettiuupumus12:03 Games Classic Bodybuilding16:33 Painoa pudottaneet voimamiehet29:18 KISADIEETTAAMINEN31:…
…
continue reading
1
Antti Heikkilä ja Lääkkeetön elämä /w Vladimir Heiskanen
56:55
56:55
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
56:55
…
continue reading
1
Uutta tietoa sitrulliinimalaatista
42:31
42:31
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
42:31
…
continue reading