¿Es posible tener tiempo para todo? Repasamos el último libro de Patricia Ramírez, respondiendo a una cuestión clave de las que más le preguntan a la psicóloga en redes sociales. Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego.द्वारा Motorpress Ibérica

La autora del libro ‘La solución para la inflamación’, entrevistada por la directora de Sport Life, la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, nos descubre la manera de prevenir y evitar los procesos inflamatorios. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.द्वारा Motorpress Ibérica

En este nuevo y divertido episodio, nuestra directora va exponiendo las dudas sobre nutrición del nuevo libro de Aitor Sánchez, uno de los mejores D-N de nuestro tiempo. Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.द्वारा Motorpress Ibérica

En este nuevo episodio del pódcast de la revista Sport Life ofrecemos consejos para una vida saludable y hablamos de los beneficios del colágeno. Y lo hacemos una vez más de la mano de Paula Ellis (@paulaellisfit), especialista en Nutrición y Suplementación Deportiva. Paula nos trae consejos y nos cuenta cómo incluye el Colágeno en su día a día, gr…

A la vuelta de las vacaciones, nos ponemos en las manos de nuestro entrenador de Sport Life, Domingo Sánchez. Domingo es el entrenador de los entrenadores y fundador de Prowellness y nos da las claves para volver a la mejor forma después del verano. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.…

Hablamos de flexibilidad metabólica, salud y pérdida de peso con la Dra. Isabel Belaustegui y Yolanda Vázquez Mazariego.द्वारा Motorpress Ibérica

La popular farmacéutica y nutricionista Marián García nos enseña cómo perder grasa y ganar salud. Puedes encontrar a Boticaria García en redes sociales como @boticariagarcia. Hablaremos de su último libro, "Tu cerebro tiene hambre". Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.द्वारा Motorpress Ibérica

En este nuevo episodio hablamos con Ismael Galancho sobre glucosa y salud. Ismael es especialista en planificación nutricional y programación de entrenamientos para la consecución de objetivos basados en la composición corporal (pérdida de grasa y ganancia de masa muscular), mejora de la salud, obesidad, mejora del rendimiento deportivo, preparació…

Apenas unos días antes de su participación en los Juegos Olímpicos de Paris, charlamos con el joven (y veterano) marchador Diego García. Pdocast Sport Life, con Alberto Hernández y Luis Blanco,.द्वारा Motorpress Ibérica

Xuan Lan es una de las profesoras de yoga más conocidas en nuestro país y el mundo de habla español. Sus vídeos en la pandemia fueron para muchas personas su primer contacto con el yoga y ahora, con su plataforma de Xuan Lan Yoga, llega mucho más lejos y aporta mucho más: deporte, salud y bienestar. Acaba de publicar su tercer libro, “La buena hija…

Laura Garat es la creadora de la web y de los perfiles sociales @keto_con_laura, en la que comparte su pasión por inventar recetas y divulgar un estilo de vida saludable con miles de personas que se han sumado para integrar los beneficios de la alimentación cetogénica a su día a día. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.…

En este episodio hablamos con Jesús Román, responsable de Programas Europeos de AILIMPO y con Águeda Marqués y Adrián Ben, atletas de medio fondo, embajadores de ‘Good Move from Europe’. Este episodio está patrocinado por AILIMPO, Asociación Interprofesional de Limón y Pomelo. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.…

El tema de los suplementos en deporte es todo un mundo y genera muchas conversaciones y consultas. En esta ocasión contamos con los expertos de la marca NDL Pro Health, nacida de la alianza del gran Rafa Nadal y la reconocida marca Cantabria Labs para hablar de suplementación deportiva, tanto para deportistas populares como para los profesionales. …

En esta ocasión nos acompaña la Dra. Sari Arponen, para hablar de la macrobiota y el deporte. Ella es autora de "¡Es la microbiota, idiota!", doctora en Ciencias Biomédicas, Licenciada en Medicina y Cirugía, máster en Psiconeuroinmunología Clínica y en Nutrición Genómica y de Precisión Redes: @drasariarponen Podcast Spor Life, con Juanma Montero, Y…

Os traemos los mejores consejos para estar en forma en verano con Domingo Sánchez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Máster en Actividad Física y Salud. Domingo se encarga de la sección de fitness de Sport Life ‘No entrenes más, entrena mejor’. Redes: @prowellness Podcast Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis …

En este primer episodio del verano del podcast de Sport Life hablamos con Julian Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en la prevención de lesiones. Julien es autor del libro ‘Moverse sin dolor’ Redes: @julien_lepretre Podcast Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.…

En esta ocasión tenemos la oportunidad de entrevistar a Jessie Inchauspé, la conocida como diosa de la glucosa. La experta nos habla de la glucosa y su relación con la actividad física. Una entrevista de la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.…

Entrevistamos a Paula Ellis, psicóloga, entrenadora y experta en nutrición para aprender cómo utilizar el colágeno en nuestro día a día deportista. Este episodio está patrocinado por Colágeno Peptan®, Lab. Rousselot Darling, líderes mundiales de péptidos de colágeno. www.peptan.com/es Instagram: @peptancollagen Linkedin: Rousselot Facebook: @Peptan…

Entrevistamos al Dr. Alberto Sacristán que nos descubre los beneficios del colágeno para deportistas. Este episodio está patrocinado por Colágeno Peptan®, Lab. Rousselot Darling, líderes mundiales de péptidos de colágeno. www.peptan.com/es Instagram: @peptancollagen Linkedin: Rousselot Facebook: @PeptanbyRousselot Podcast Sport Life, con Yolanda Vá…

¿Qué son los péptidos de colágeno? El colágeno es uno de los suplementos más utilizados entre deportistas, y hay mucha demanda de información sobre sus beneficios y cómo tomarlo. Para hablar de ello contamos en este episodio con dos personas expertas en salud y suplementación deportiva: -Dr. Alberto Sacristán, médico de familia, especialista en Act…

A unos días de celebrarse la nueva edición de la Carrera de la Mujer en Madrid, este domingo 7 de mayo, damos detalles de la carrera, del circuito y entrevistamos a dos corredoras de excepción con una importante vinculación con el evento: -Clara Simal, campeona de España de maratón en 2017 Cristina Mitre y atleta madre de 3 hijos. -Cristina Mitre, …

En este nuevo episodio hablamos de cómo quemar más grasas entrenando eficientemente. Para ello contamos con los consejos de Domingo Sánchez, licenciado en CAFyD y entrenador de entrenadores. Él nos da las claves para quemar grasas y ganar músculo y nos cuenta los errores más comunes. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero…

En este nuevo episodio hablamos de cómo quemar más grasas y mejorar el rendimiento con la dieta flexible de Ismael Galancho. Ismael es entrenador y experto en nutrición. En esta entrevista descubrimos su nuevo libro ‘Quema tu dieta’, donde nos da las claves para perder grasa y mejorar el rendimiento físico con rigor y ciencia. Podcast Sport Life, c…

En este nuevo episodio del podcast de la revista Sport Life hablamos de alimentación fitness. - En primer lugar con Alberto Ugarte, que ha trabajado como cocinero, dietista, asesor de nutrición deportiva y monitor de gimnasio. Un día empezó a compartir sus recetas y consejos de nutrición en redes sociales en @ugar90 y a hacerse muy popular, llegand…

Os proponemos los mejores consejos para tener un 2023 a tope de forma. En este episodio del podcast de Sport Life os hablamos de los temas más destacados del número de la revista de este comienzo de año y tenemos a dos estupendos invitados: -Sara Escudero, actriz, humorista y deportista. -David Domínguez, experto en artes marciales y entrenador de …

Hablamos de adelgazar de forma saludable y de cómo mantener el peso perdido y no recuperarlo, que a veces es lo más difícil. Y para ello contamos con una persona que nos cuenta su historia. Es Beatriz de Haro, que adelgazó 23 kilos en 2003 y ahora ayuda a otras personas a perder peso, ya que está especializada en nutrición deportiva y patologías de…

Hablamos de adelgazar de forma saludable y de cómo mantener el peso perdido y no recuperarlo, que a veces es lo más difícil. Y para ello contamos con una persona que nos cuenta su historia. Es Oscar Alonso, ilustrador y corredor, es conocido por su trabajo en las viñetas de 72kilos, sus libros y su trabajo en redes sociales. Adelgazó 20 kilos en 20…

Hablamos no sólo de cómo adelgazar de forma saludable, con buena alimentación y ejercicio, como llevamos años contando en Sport Life, sino también, y casi más importante, de cómo mantener el peso perdido y no recuperarlo, que a veces es lo más difícil. Y para ello contamos con dos personas que nos cuentan su historia, cómo han adelgazado y cómo han…

El episodio 55 de nuestro podcast es bastante especial. En primer lugar entrevistamos y conocemos al monje budista Lobsang Zopa. con él hablamos de su trayectoria, de la meditación y sus beneficios para la salud y para las personas deportistas. Y en segundo lugar, el propio maestro Zopa realiza una práctica de meditación guiada para principiantes q…

Hablamos con Víctor Gutiérrez, jugador de waterpolo, que ha sido el primer deportista español de deportes de equipo en declarar públicamente su homosexualidad. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.द्वारा Motorpress Ibérica

Nos acompaña María Pérez, atleta especialista en la disciplina de marcha, nunca ha ocultado que es lesbiana y acaba de casarse con su pareja hace apenas un mes. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.द्वारा Motorpress Ibérica

Un episodio para hablar de deporte y LGTBI. En esta ocasión contamos con en primer lugar con Víctor Gutiérrez, jugador de waterpolo, ha sido el primer deportista español de deportes de equipo en declarar públicamente su homosexualidad. Y después nos acompaña María Pérez, atleta especialista en la disciplina de marcha, nunca ha ocultado que es lesbi…

¡Vuelve la marea rosa después del parón del verano! Y vuelve el podcast especial de Sport Life sobre la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana. Yolanda Vázquez Mazariego y Henar Calleja nos cuentan detalles de la carrera del circuito que se celebra este fin de semana en A Coruña y entrevistan a tres mujeres que tienen mucho que ver con este …

La Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición de Sport Life, habla en esta ocasión de cómo retomar de la mejor manera posible los hábitos de alimentación sana después del verano. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.द्वारा Motorpress Ibérica

Raúl Notario, entrenador y uno más de la casa Sport Life, nos da las claves para que la vuelta a la rutina del entrenamiento tras el paréntesis del verano sea la más adecuada. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.द्वारा Motorpress Ibérica

Cecilia Sesma, psicóloga deportiva de Suelta los Frenos, habla en este episodio de cómo debemos afrontar mentalmente un cambio de rutina (si es que la hemos cambiado) en la “vuelta al cole” tras las vacaciones. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.द्वारा Motorpress Ibérica

Se acaba el verano. Y con la vuelta al cole también volvemos a recuperar las rutinas de entrenamientos, alimentación y buenos hábitos de vida saludable. En el primer episodio de la temporada del podcast de Sport Life hablamos de cómo hacerlo lo mejor posible con 3 expertos: 6:03 - Raúl Notario, entrenador y uno más de la casa Sport Life. 18:15 - La…

El episodio 51 del podcast de Sport Life está dedicado de manera especial a la cuarta edición de la Pilgrim Race que se ha celebrado hace unos días. Queremos contarla desde dentro. Para ello contamos con la participación de César Sanz, director de la Pilgrim Race y con varios de sus participantes, como los ganadores o representantes de los equipos …

Damian Quintero es el mejor karateka español en la modalidad de kata. Fue plata en los Juegos Olímpicos de Tokio y tiene un extenso currículo de preseas en su haber en todo tipo de competiciones. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.द्वारा Motorpress Ibérica

Lydia Valentín es nuestra reina de la halterofilia, campeona en Londres 2012. Ha participado en otras 3 citas olímpicas, además de obtener multitud de títulos en otros campeonatos. Lydia nos habla de cómo entrena y se mantiene en forma en la actualidad. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.…

Carlos Coloma ha participado en 3 Juegos Olímpicos en Mountain Bike, consiguiendo el bronce en Río 2016. En esta entrevista nos cuenta cómo es su día a día, cómo se cuida, qué ejercicio realiza… y nos da consejos para estar en forma. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.…

Nuestro episodio número 50 es muy especial… y muy olímpico. Porque contamos con tres deportistas españoles que han triunfado en los Juegos Olímpicos. Pero que nos van a dar consejos y nos van a contar sus rutinas para saber cómo se mantienen en forma, en algunos casos incluso después de dejar la alta competición. Nuestros invitados son: 01:45 - Car…

Hablamos en esta ocasión de suplementación, entrenamiento y nutrición. Y lo hacemos con una gran experta. Ella es Paula Ellis, graduada en Psicología con doble especialización (Psicología Clínica de Adultos y Psicología de la Salud y el Deporte) por la UAB. Especialista en Nutrición y Suplementación Deportiva, entre otros cargos y experiencias. Un …

Hablamos de cómo prevenir y cuidar las lesiones usando el colágeno. Para ello contamos con Joan Martínez Guijarro, que es, entre otras cosas, Director Científico y de Control de Calidad en Solchem Nature S.L. y licenciado en Grado en Ciencias Biológicas por la Universidad de Barcelona (UB). Un podcast patrocinado por Peptan®, Labolatorios Rousselot…

Nuevo episodio del podcast de la revista Sport Life. En esta ocasión hablamos de cómo prevenir y cuidar las lesiones usando el colágeno. Para ello contamos con la participación de: -Joan Martínez Guijarro, que es, entre otras cosas, Director Científico y de Control de Calidad en Solchem Nature S.L. y licenciado en Grado en Ciencias Biológicas por l…

Domingo Sánchez, es uno de los mayores expertos en entrenamiento, fitness y salud de este país y se dedica a la formación, a difundir sus conocimientos tanto a los profanos como a otros profesionales del deporte como él. Es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Máster en Actividad Física y Salud, y fue responsable de la sección de fitness …

Roberto Bosquet es un hombre carismático y polifacético que además de cocinero es bombero, triatleta, padre de dos hijos y autor de varios libros. Su último libro es ‘Chef Bosquet Express’ con las recetas de Roberto para los que no tienen tiempo. Y en este episodio nos descubre sus recetas express más deportivas o fitness. Podéis encontrarle en Ins…

¿Cómo nos alimentamos los deportistas? ¿Los dogmas de la nutrición deportiva son reales o hay muchos mitos que tenemos que desterrar? Hablamos en este episodio del podcast de Sport Life con Julio Basulto, que nos presenta es dietista-nutricionista y trabaja como profesor asociado en el Grado de Nutrición Humana y Dietética de la Facultad de Ciencia…

¿Y si nuestro estilo de vida mediterráneo fuera el mejor aliado del mundo para la salud, la longevidad y el bienestar? Con este episodio, queremos que os llenéis de salud, que mejoréis vuestra forma y que os sintáis mucho mejor. Lo cierto es que el estilo de vida mediterráneo es una de las mejores formas de conseguir una situación de bienestar. Par…

Hablamos con Alberto García Bataller, entrenador del equipo olímpico de Triatlón en Atenas 2004 y Pekín 2008, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y experto en entrenamiento para mujeres. Acaba de publicar el libro 'Mujeres en Forma" en la editorial Plataforma Actual. Además, hablamos con la atleta Adriana Charry, una de las perso…