#186 - Ne plus te battre avec tes adolescents - Créer une relation harmonieuse avec eux

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

💡 Et si l’adolescence n’était pas une guerre ? Beaucoup pensent qu’avoir un ado à la maison, c’est se préparer à des disputes incessantes. C’est faux. L’adolescence est une étape cruciale, pleine de défis, mais elle peut aussi être une période de connexion et de compréhension. Dans cet épisode, je te propose de déconstruire 4 croyances limitantes qui compliquent souvent cette relation :

• L’adolescence est forcément difficile.
• Je suis l’adulte, je dois tout savoir et tout corriger.
• Si je lâche prise, il fera n’importe quoi.
• Je dois résoudre tous ses problèmes.

Je te partagerai ensuite 5 conseils pratiques pour construire une relation apaisée avec ton ado. Par exemple, apprendre à reconnaître et valider ses émotions, l’aider à développer son autonomie tout en posant un cadre, ou encore explorer ta propre adolescence pour mieux comprendre tes réactions.

Tu verras que cette période peut devenir une opportunité incroyable pour grandir ensemble. À la fin de cet épisode, que tu sois parent ou non, tu repartiras avec des outils concrets pour avancer vers une vie plus riche, alignée et pleine de sens. Alors, écoute, applique, et partage ces conseils avec des parents autour de toi.

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🙏 Pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain