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FFW | 5 Books for Better Health in 2022

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Mastering the outer-game of fitness is hard. Mastering the inner-game of fitness is harder. Below, you’ll find my top five book recommendations for leveling up your inner-fitness. I hope that these books and ideas will help you set goals for 2022 and beyond.

  1. “Sapiens: A Brief History of Humankind” by Yuval Noah Harari
  2. “The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life” by Mark Manson
  3. “The Road Back to You: An Enneagram Journey to Self-Discovery” by Ian Morgan Cron & Suzanne Stabile
  4. “The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate” by Gary Chapman
  5. “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” by Cal Newport

A very special thank you to my Patreon friends:

Aaron Garcia

Bransyn Luther

Cooking Fat

Dale Droski

Dave Caldwell

Debbie Ford

Hanna Ahmad

Jessica Glaser

Josh Woodruff

JW-

Mark Thornburgh

Michael Vazquez

Mitchell Snider

Nelson Chipman

Orlando Marin

Phil Schwan

Reesa Falco

Renjie Yi

Rich Barron

Terry Armstrong

Ulfgang Bristall

Will Lloyd

Yoran Heij

© Chase Barron / Fitness Forever Whatever (2021)

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